相信很多人都听说过心衰这种疾病，此病的发生让一些人不知所措，就是因为此病的极大危害性，专家说这种疾病一般是由于感染性心膜内膜炎而引起的，对患者的生命造成威胁，因此我们应该重视这种疾病，那么心衰患者能运动吗，下面我们来看一下。
早期心衰时，休息是减少心脏负荷的主要方法，但不强调绝对卧床休息，您可根据活动后的自觉症状调整活动强度，重度心衰患者应注意预防绝对卧床的并发症，可在床边小坐。
运动的原则是：不应进行费力的、竞争性的锻炼项目，以及易疲劳的活动;病情稳定时，鼓励您进行不会诱发心衰症状的活动
不同程度的心衰患者可每日多次步行，每次3-5分钟，如活动会使血压、心率轻度升高，停止活动后可很快恢复到原水平，即可维持原活动。
病情稳定，心功能较好者，可在专业人员监护下进行适当的有氧运动，如步行，每周3-5次，每次20-30分钟;运动不宜在饥饿时或饱餐后进行，进食后1小时内不宜运动;运动时不要屏住呼吸;不要在过冷或过热的环境中运动。
大量研究已经证实，运动康复可减少主要心血管事件发生率，增强运动能力和心脏功能。国内外指南均证明CHF患者进行运动治疗的重要性和必要性。运动康复是心衰康复治疗的核心，此外还包括教育、咨询、随访、社区管理、生活方式干预和心衰危险因素的纠正等。心脏康复在中国还处于早期发展阶段，期待这项工作在中国康复医学会领导下，在社会各界的广泛参与下健康发展。
心衰患者可以运动吗
心衰患者在急性或病情不稳定时期，应限制体力劳动，以休息为主。而在疾病逐渐趋于平和后，患者可以进行适当的有氧运动。但是在运动时要注意一些基本的事项，不仅要注意把握好运动时间，同时也要注意把握好运动强度。
心脏疾病和其他疾病有所不同，其他疾病在患病期间可通过适当的运动改善病情，有助于病情恢复，但是心脏疾病在急性发作期间，患者不可以进行运动，会影响到心脏正常功能，加重心脏负担，甚至会导致病情进一步恶化。而心衰属于常见的心脏疾病之一。那么，心衰患者可以运动吗？
一、心衰患者可以运动吗
心衰若是正处于急性期或者是病情不稳定时期，应严格限制体力活动，以卧床休息为主，以便降低心脏负荷，避免病情进一步恶化。但是长时间卧床也会导致深静脉血栓、肺栓塞、消化功能减退、肌肉萎缩以及褥疮等其他并发症。所以，在心衰相关症状趋于平和后，患者要进行适当的有氧运动。而在选择有氧运动时，最好是以舒缓类的营养运动为主。同时在运动时也要注意一些基本的事项。
二、心衰患者运动时注意事项有哪些
1、注意运动时间
在做运动时患者注意把握好运动时间，并非运动时间越长越好，运动时间过长会导致心脏负荷加重，反而对于病情的恢复不利，甚至会导致病情恶化，而诱发病情进一步加重，甚至产生其他并发症。
2、注意运动强度
患者也要注意把握好运动强度，心衰患者主要以运运动强度较弱的运动项目为主。如果运动强度过高，也会加重心脏负荷，同样不利于病情恢复。患者在运动时应根据自身的情况，选择强度适中的运动项目，便于心脏功能恢复趋于正常。
心衰患者在患病期间进行系统性治疗，同时加强运动锻炼，做好相关的护理工作，对于疾病的恢复有利，特别是生活以及饮食方面的护理，护理得当对于病情恢复有利，可以缩短疾病治疗周期，治疗效果可以达到事半功倍的作用。
脂肪肝患者可以运动吗？脂肪肝患者小心这种运动影响肝功能
脂肪肝的高危人群，包括肥胖、过度饮酒等。脂肪肝的主要治疗方法是饮食调节和运动锻炼。有些人为了达到消除脂肪肝的目的，用暴走的方法锻炼。
暴走反而会加重肝负担
暴走属于中度猛烈运动，脂肪肝患者长期坚持暴走，体重会大大减轻。脂肪肝患者不提倡在短时间内通过剧烈运动消耗肝脏囤积的脂肪。因为如果这个过程太快，其间不注意饮食和生活烹饪的话，伤害肝脏的可能性很高。
此外，体重减轻过快，患者体内脂肪分解成大量脂肪酸，这些脂肪酸运输到肝脏，肝脏在消化分解这些脂肪酸时负担过重，会诱发转氨酶升高、肝功能异常、肝炎等。
脂肪肝患者如何运动？
脂肪肝患者的运动对病情的烹饪非常重要，脂肪肝的烹饪是闭嘴，张开脚。但是，在运动方面，很多脂肪肝有误解，采用不正确的运动方式，或者在不恰当的时候运动。脂肪肝患者运动时，至少要注意三个原则。
1、饭后1小时可适当运动
每天的运动时间最好在晚饭后隔1小时进行。为了消除多馀的脂肪，每次有氧运动时间必须达到30分钟以上，以前消耗的不是脂肪而是糖。运动频率取决于运动强度和每次运动持续时间。根据需要和功能状态，每周3~7次。每天的运动会产生很好的训练效果。
2、坚持一小时左右
脂肪肝运动治疗是一个渐进的过程。一周一两次高强度运动减少脂肪应对脂肪肝的做法完全不科学。脂肪肝患者的运动疗法有一个过程，运动量从小到大，逐渐增加，每周3~5次，每次15~60分钟。最好每周保证大约4小时的运动时间。
3、选择低烈运动
脂肪肝患者不应进行剧烈运动，低烈运动适量燃烧脂肪肝。例如，骑自行车、游泳、踢羽子、太极拳、广场舞等适合脂肪肝患者。夏季适宜的运动就是游泳。
肝炎合并脂肪肝，严重者甚至影响肝功能的运动过度，轻则身体疲劳感，重则病情恶化，不利于进一步治疗。
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