我体重160斤，现在血脂高，大便不怎么通畅，现在想减肥来降血脂，有什么好方法？需要注意什么
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：血脂高和肥胖症之间的确存在着一定的联系，患者在饮食上一定要忌口油腻性的食物。这两种病基本上是由不健康的饮食习惯和不良的生活方式造成代谢缓慢导致摄入的热量多于消耗的的热量在体内转化成脂肪而造成的。建议患者在平时正常饮食，千万不要选择不吃东西的方法，因为如果饮食不正常，或者只吃水果和蔬菜之类，容易晕眩和注意力不集中。而且很容易营养不良，皮肤松弛，胸部和屁股下垂。如果突然减肥过快，容易营养不良，发育不正常
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