我腹肌上的一层皮如何减掉呢？平时应该注意哪些问题？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据您的描述，这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,练习呼啦圈，仰卧起坐可以瘦腰.减肥贵在坚持.平时多吃蔬菜，水果，多喝水，不要吃油腻食物，油炸食物，希望回答对您有所帮助！
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