从身体的这些部位看健康状况
面颊呈褐红色
面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
耳朵发红
耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
额头皱纹突然增加
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
眼圈发黑，脸色晦暗
早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
上嘴唇肿胀
这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
皮肤过于白皙
这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。
鼻子发红
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
如何从脸看健康？,从脸部可以看出身体哪些部位的健康？
可以从一个人的脸上看起健康，如果脸色苍白、没有血色，那就说明体虚或者气血不足，所以说脸是身体的反射区，如何从脸看出健康呢。
从脸部可以看出身体哪些部位的健康？
1、生殖系统
生殖系统的好坏直接反映在人中以及嘴唇周围。如果女性的嘴唇下面有痣、下巴发红，说明此人子宫后倾，出现腰部酸痛的情况。若是嘴唇四周发青、发白，说明肾不好。如果40岁以上的男性上嘴唇比较厚，有可能是患上了前列腺肿大；若是嘴唇上有粉刺，有可能是出现了前列腺炎。
2、心脏
心脏的反射区域主要是在两个眼角之间的鼻梁部位，若是在此部位横纹比较明显，那就说明心脏的状况不好或者心律不齐。如果出现了横纹比较深，并且舌头上面有很深的竖纹，这说明出现了严重的心脏病。心脏病一般小肠功能不太好，同时也会引发脑、甲状腺、血管等疾病，当下耳唇出现皱纹时说明是冠心病，嘴唇发紫是心脏病。
3、大脑
大脑的反射区域在两眉头之间，若是出现了竖纹并且很深的话，说明此人的心脑血管供血不足，总是出现头痛、多梦、神经衰弱、烦躁、睡眠不安等。
4、胸部
胸部的反射区主要是在鼻梁和两眼角之间，若是男性此部位发青或者晦暗，说明胸闷气短，如果是女性说明月经期间乳房会胀痛。当上眼皮内侧部位出现痣或者闭上眼睛会有痘状突起，是说明女性乳房出现了小叶增生，男性出现了胸膜炎；如果女性的眼角部位出现了小包，那说明出现了乳腺肌瘤或者乳腺增生。
5、脾
脾反射在在鼻子头上，若是鼻头发红或者鼻头肿大，说明脾热或者脾大，一般会感觉到头重、心烦、脸颊疼。若是鼻头发白或者发黄是脾虚的现象，主要表现为汗多、不喜运动、没食欲。
6、肝脏
肝主要是反射在太阳穴、额头以及鼻梁中段，若是此部位出现了斑或者青可能是患上了脂肪肝；若是此部位有青春痘的话说明肝火比较旺盛；若是太阳穴部分出现了斑，说明肝功能衰弱；鼻梁高处有斑，说明肝火大并且情绪不稳定、处于更年期。
温馨提示
可以从一个人的脸部看出其健康，在生活中一定要学会护理自己，不能长时间的面对电脑，多吃一些大枣、桂圆、莲子、红枣等，具有补血补气的食物。
从面相看身体的健康状况
中国人讲究看面相，虽说从面相看出贫富、姻缘有些“不靠谱”，但其中隐藏的健康密码我们却不可不信。从医学的角度来讲，‘相由心生’是颇有道理的。备孕的妈妈们，你们照镜子瞧瞧自己的身体状况吧！
按照中医传统理论，眼通肝、鼻通肺、口通脾、耳通肾、舌通心，脸部就好像一个微缩景区，可以从中看到身体各脏器的运行状况。
眼白发黄藏肝病
眼白的颜色：如果眼白发黄，那可能有肝病隐忧；贫血的人通常眼睑苍白；有过敏问题的人眼白的颜色会变暗，光泽褪去，黑白不分明。
黑眼圈：伴有一些异常症状的黑眼圈，有时是疾病的苗头。肝硬化、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭，以及血液病或内分泌紊乱性疾病都会出现黑眼圈。休息不好导致的黑眼圈，减少熬夜就会消除。
眼睛黄红心肺失调
眼皮的颜色：眼皮里面如出现粉红色则表明身体状况良好，出现红色表明血液、消化器官和生殖器官功能失常，出现白色表明贫血或者血液循环失常，出现红黄色则可能是肾、肝、脾、胰腺、心脏的功能失调。
眼凸：眼睛凸起来，是显示甲状腺有问题。
鼻孔干燥是肺热
鼻孔干：鼻要发挥正常的通气和嗅觉功能，必须依赖肺气调和，呼吸畅利。鼻孔干涩，呼吸都带着热气，往往是肺热引起。
鼻塞：一般是由于肺受了风寒引起。日本医学研究证明，鼻塞还与肠胃功能不佳有关，别光顾着通畅鼻子，保养肠胃道也一样重要。
嘴角破裂胃太累
嘴唇颜色：嘴唇和下眼睑一样，都是薄薄的，能完全反映出血色。唇色变浅，可能是血红细胞不足。建议改变食谱，多吃动物内脏和豆腐，从而减轻贫血症状。如果双唇过于鲜红，可能你正被“热证”困扰。当体温上升，身体调节功能减弱，两颊和唇、舌才会局部变红。多吃新鲜水果、喝大量的水，能帮你化解体内过剩热量，让唇色恢复正常。
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