产后腰疼一般有以下几方面的原因：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当、产后受凉、起居不慎、闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。分娩后内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛，加上产后照料孩子要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。
产后腰痛说的是女性生了孩子出现腰痛现象，开始的时候，很多女性对此并不在意，但是时间长了之后，却发现腰痛症状在不断加重，迁延为慢性腰痛，延续终生。有很多的女性把产后腰痛归结于内分泌调引起，或者是叫月子疾病，其实并不是这样的，只有了解诱发原因，做相关治疗的时候方法才会准确。那么，产后腰疼是怎么回事？
产后腰痛患者不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋矫正姿势，康复锻炼。平时要注意保持正确的站立、坐卧的姿势，这样可以缓解腰疼的症状。由于分娩后内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔导致的腰部的疼痛。
产后腰痛，更多地是因为孕期和产后内分泌变化、骨盆韧带松弛、子宫复位、孕期体重增加、腰部负担增大、孕产期缺钙等一系列原因引起。要避免产后腰痛，产妇在产后就应该多注意休息、注意头部、背部的保暖，如果护理得当，产后腰痛在产后的3个月是可以自愈的。如果情况没有得以改善，那么就应该到正规医院做一个检测，确诊后再对症治疗。
其实在平时的生活中刚生完孩子的女性就应该要好好地卧床休息的，不能够做一些剧烈的运动的，这样的对于自己的身体是非常不利的，甚至是会出现一些不同寻常的现象的，显著的一个特征便是腰疼的情况的，出现这样的情况及时的去医院做治疗的。
流产后腰疼是怎么回事
女性朋友在流产之后如果出现了腰疼的问题，那么很有可能是淤血堵塞的盆腔而引发的。其次就是在刮宫的过程当中子宫位置发生了移动，压迫了神经而引发了腰疼，再者就是因为人流引发了一系列的妇科病，那么这个时候也会引发腰疼。
对于女性朋友来说，如果不得已选择了流产，那么后期的身体恢复至关重要，当然整个流产的过程对女性朋友的身体损害也是非常大的，毕竟这种小月子是千万不能够马虎的，否则也会留下非常严重的后遗症，流产后腰疼是怎么回事呢？
淤血堵塞盆腔
女性朋友在做人流的时候体内会产生一定的瘀血，而这些淤血如果流到了盆腔里面并且堵塞住了盆腔，那么就会引发比较严重的疼痛而缓解疼痛的方法可以通过热敷或者是泡脚以及做理疗等方式来进行改善，但是需要持久的坚持，而且要保证腰部不能够再受凉，否则淤血淤堵的情况就会进一步加重，引发更加剧烈的腰部疼痛。
子宫压迫了神经
为什么经历过流产的人应该都知道，基本上都需要走刮宫这一个步骤，而在刮宫的时候就很容易使子宫的位置发生偏移，如果稍微偏宜压迫住了腰部神经就会引发腰痛，而且这种腰痛方式在今后的生活当中一直会反反复复的出现，光靠吃药或者是理疗的一些方法是没有办法改善的，基本上只能够通过再一次的人为方式去改变子宫位置才能够恢复正常。
引发了妇科疾病
女性做人流的过程当中其实有非常大的感染风险，也有很多女孩子因为做了人流而出现了很多的妇科病，如果妇科病比较严重，比方说出现了严重的宫颈糜烂甚至是盆腔炎都会引起腰痛的，而这些妇科疾病一旦引发的腰痛非常严重，那就必须要到医院去做检查，否则就很容易转变成更加严重的问题，那么腰疼的情况就会更加剧烈。所以做完人流之后一定要多注意休息，尽可能的让自己的身体得到恢复。
剖腹产后腰疼是怎么回事
自然分娩对于产妇和胎儿来说都是最好的分娩方式，可是有些产妇由于各种原因，不得不选择剖腹产。剖腹产后不仅恢复起来慢，有些女性还会腰疼的情况，这是由于什么原因所导致的呢？
剖腹产后腰疼的原因
1、麻醉后遗症
剖腹产的麻醉部位一般是在硬膜外麻醉，需要在产妇的腰部穿刺，所以这种穿刺不可避免的会对产妇的腰背部肌肉造成损伤。一般来说，这种损伤过一段时间就会自我恢复了，所以如果是这种情况，女性不用太过担心。
2、缺钙
产后缺钙也是产后腰痛的主要原因之一。胎儿的骨骼成长期间钙质是很重要的一种矿物质，但胎儿自身是没有钙质的，所以就需要从母亲的身体内摄取。然而这就会导致母亲身体内钙质大量流失，再加上母亲生完孩子之后就需要马上进行哺乳，这就会导致母亲身体内的钙质进一步流失。缺钙会使产妇剖腹产后腰痛。
3、月子期间不注意护理
有很多粗枝大叶的产妇，在坐月子期间，不注意自身身体的护理；加上分娩会导致产妇体质下降，长时间下来就会导致剖腹产后腰痛。
4、懒惰
由于手术后的产妇长期休息，缺乏劳动，从而导致自己身体内的血液循环减慢，并且长期缺乏劳动，也会使产妇腰腹部赘肉增加，增加产妇腰部的负担，这也就是为什么懒惰会让产妇腰痛了。
只要知道了为何剖腹产后会腰痛，产妇就可以针对不同情况来进行预防了。剖腹产的腰痛并不是不能治愈的，只要产妇护理得当，不用多久就可以康复了。此外，产妇在剖腹产后也一定要注意饮食方面，千万不要让自己的身体落下病根。
指导医生：吉林省敦化市第二人民医院副院长、妇产科主任 张云梅
本文指导医生：
张云梅
敦化市第二人民医院 妇产科
副主任医师
擅长疾病：
擅长妇产科的常见病多发病的诊断和治疗，并对产科急症，不孕不育，内分泌，更年期，妇科炎症，妇科肿瘤等疾... [详细]
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