日常保持清淡易消化的饮食，可以多食用新鲜的蔬菜和瓜果，做到营养均衡，三餐规律，同时，日常生活中要养成良好的作息规律，避免过度劳累，保持充足的睡眠，避免不良情绪的应激，这样才能够有利于控制癫痫症状，减少发作的频次。
癫痫患者可以喝牛奶吗？牛奶对癫痫病有好处吗？
在平常的生活饮食方面，癫痫患者有许多东西都是不能吃的，但对于牛奶，医生建议癫痫患者多喝牛奶。癫痫患者喝牛奶好不好？为什么喝更多牛奶对癫痫患者的身体有利吗？
某癫痫医院的专家表示，癫痫患者，尤其是长期服用治癫药的患者，如果条件允许，应该多喝牛奶。因为，现在临床上使用的治癫药物很多都可能会降低神经元中钠离子的浓度并增加游离钙。因此，一些患者因慢性缺钙而患有骨折，所以我们主张多喝牛奶补钙。其次，牛奶含有蛋白质，脂肪，维生素和无机盐，所有这些都对癫痫有很大的好处。
为什么喝更多牛奶对癫痫患者的身体有利吗？具体来讲，牛奶中含有3%至4%的蛋白质，易于吸收和使用，因此生理价值更高。牛奶能补偿类蛋白质氨基酸组成的短少，前进其养分价值。而且牛奶含脂肪，乳中脂肪是微细的脂肪颗粒松懈在牛乳中，因而简单易吸收。
同时，牛奶中的维生素含量也十分的多。牛乳中含糖百分之三至百分之六，主要是乳糖。除了脂溶性维生素a、d外，牛乳中还含有硫氨素、核黄素和尼克酸等b族维生素。
除此之外，还包括无机盐的成分。牛乳中的无机盐主要是钙、磷、钾等。牛乳中的钙比蔬菜更容易吸收消化，因而牛奶是癫痫患者较好的补偿养分的食用乳类。
以上就是对于癫痫患者喝牛奶好不好的介绍，一般情况下患者可以每日饮用二至三次，每次一百毫升为宜。当然，也会有患者以为既然维生素和牛奶有这么多利益，那就喝多一点儿不是更好吗？其实不然，什么东西都不能过量。要记住物极必反的道理，吃多了反而会患其它疾病。最后，祝所有的癫痫患者都能够早日恢复健康！
癫痫患者可以吃海鲜吗
癫痫疾病的患者只要是对海鲜不过敏的情况下，是可以食用海鲜的。癫痫疾病的患者，可以和正常人一样按时规律地进行饮食，并且食物的种类可以多样化，包括米饭，瘦肉，牛奶，蔬菜，瓜果，鱼虾等等都可以吃。
但是值得注意的是，尽量避免食用辛辣刺激性的食物，不要暴饮暴食，不要过饥过饱，尤其是浓茶，咖啡等容易兴奋大脑中枢神经的食物要避免食用，因为这些食物有可能会诱发癫痫疾病的发作，同时要保持充足的睡眠，避免过度劳累。
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