心绞痛指的是在胸口的位置，胸骨后或者心前区出现了闷痛、绞痛或者压榨性的疼痛。这种疼痛往往由于一定的诱因所引起，比如情绪激动、吃饱饭、拎重物上楼，还有就是突然从一个温暖的环境进入到寒冷的环境时。
如果突然出现了心绞痛，首先要尽量的去除诱因。比如正在爬楼时，要停止活动，或者拎重物的时候，要放下重物，然后原地休息，含服硝酸甘油类的药物。如果心绞痛持续不能缓解，一定要到医院及时的就诊。
心绞痛应该怎么办？,心绞痛患者的饮食调理
心绞痛患者的饮食烹饪很重要，应坚持“三低、二高、一优”的原则。即低盐、低脂、低胆固醇、高维生素、高纤维素、优质蛋白。因此，以下是心绞痛患者适合多吃的食物:
1、草莓:草莓中含有的果胶成分，可以避免血脂积累，对预防动脉粥样硬化有一定的作用。适当食用一些草莓，可促进肠胃排毒，预防便秘，避免心绞痛患者用力排便时发生意外。
2、猕猴桃:猕猴桃富含多种矿物质和维生素等营养成分，特别是维生素c含量高。猕猴桃也有很多果胶，有利于降低心绞痛患者的血液胆固醇和甘油三酯水平，有利于改善病情。
3、香蕉:经常吃香蕉可以预防便秘，减少心绞痛发作的诱因。香蕉含钾较多，对防止心绞痛患者血压升高有一定的辅助作用，避免高血压等并发症。
4、葡萄:葡萄中含有抗氧化物质，特别是葡萄种中含有的原花青素，有保护血管健康的作用。适量食用葡萄，有利于降低心绞痛患者的血胆固醇，预防血栓出现，降低心绞痛的发作风险。
5、山楂:山楂含有解脂酶，有降低血脂的作用。适量食用一些山楂，还有助于改善患者心肌缺血，促进其恢复。
6、生姜:生姜含有姜烯酚、姜烯酮，降低血液粘度，减少血小板凝聚，预防心脏血管梗塞和脑梗塞，具有超过阿司匹林的凝聚作用，因此被称为血清道夫，对心绞痛有很好的作用。
7、大蒜:古埃及人非常尊重吃大蒜，法国农民在饲料中加入大蒜预防动物血栓病的发生。美国纽约州立大学的科学家从大蒜中分离出被称为大蒜辣素的成分，具有阿司匹林的同样作用。
8、洋葱:洋葱含有前列腺素a。扩大血管，降低血液粘稠度，增加血流量，预防血栓形成。洋葱中还含有一种成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促进纤溶系统功能，从而预防血栓形成。
9、鱼:在预防血栓的食物中，不要忘记鱼。鱼除了可以调节血脂，还可以降低血中纤维蛋白，延长凝血时间，具有抗血栓形成的作用。
10、茶:科学家认为，茶能抑制血小板凝聚，促进纤溶系统活性，防止血栓形成。日本学者发现绿茶中有一种儿茶素成分，与阿司匹林具有同等抗血小板凝集作用。我国研究人员发现，绿茶具有抗血栓作用。喝茶时饮水量也增加，有助于稀释血液。
11、黑木耳:黑木耳含有氨基酸、固醇类、乌苷酸、谷氨酸、矿物质和维生素，还含有肾上腺素等多种抗血栓物质，抑制血小板凝聚力，预防血栓形成。
12、辣椒：科学家认为，尽管辣椒促进纤溶系统抗血栓的功能是短暂的，但经常食用辣椒，对促进微血栓的清除有帮助。
13、红葡萄酒：法国学者对红、白葡萄酒和白酒进行研究发现：饮用红葡萄酒可使血小板凝集力下降，从而防止血栓形成。美国学者研究认为，葡萄皮中富含“R”成分，可以防止血栓形成，因此，无论吃葡萄或饮用紫葡萄汁都有预防血栓的功效。
14、橄榄油:英国科学家发现橄榄油在降低血小板的粘性的同时，血小板释放血栓素a也下降，抑制血小板凝聚引起的血栓。
心肌梗和心绞痛怎么办
人到中年出现这种心绞痛很难彻底治愈,现在能够做的就是规律的生活,不要熬夜,不要过度劳累,早期的去正规医院行心电图,心脏彩超检查,进一步的明确诊断之后,考虑下一步的治疗,一般来说最好的缓解方法就是口服改善循环的药物进行治疗配合起来还是比较快的,暂时来看不需要担心。
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