导读: 1、产妇喝鸽子汤下奶吗 2、促进乳汁分泌的其他方法
产妇喝鸽子汤是有下奶效果的,除了鸽子汤之外,其他富含蛋白质的肉类所煮成的汤都有不错的下奶效果,比如排骨汤、鱼汤等。除了饮食,产妇平时也应让孩子多吸吮乳房,促进乳汁分泌,必要时可通过服用中药来促进乳汁分泌。
对于刚刚生完宝宝的产妇来说,最关心的莫过于如何促进乳汁分泌了。母乳是宝宝最好的食物来源,如果乳汁分泌不足,就会影响到宝宝的生长发育,而饮食对于乳汁的分泌十分重要。那么,产妇喝鸽子汤下奶吗?
1、产妇喝鸽子汤下奶吗
产妇喝鸽子汤有一定的下奶效果。鸽子肉含有丰富的蛋白质,容易被人体消化吸收,除了有下奶的作用,还可以促进新陈代谢,有润肺、明目等作用。在喝鸽子汤时要注意避免与猪肉同吃,以免导致气滞,煲汤时以清汤为好,可以使营养成分得到最大的保留。除了鸽子汤,其他富含蛋白质的肉类煮成的汤也都有很好的下奶作用,比如排骨汤、鸡汤、鱼汤等等。
2、促进乳汁分泌的其他方法
产妇下奶除了可以适当多喝一些肉类的汤外,平时还要让孩子多吸吮。多吸吮乳房可以促进乳汁的分泌,在哺乳时应在一侧乳房排空之后再换成另一侧,如果没有完全排空,会影响到乳汁的分泌。对于通过饮食、吸吮刺激都无法促进乳汁分泌的,也可以适当通过一些下奶的中药治疗,比如王不留行等,也可以起到较好的效果。
产妇喝什么汤下奶
产后奶水不足,请问产妇喝什么汤下奶
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:推荐三款下奶的汤1. 通草猪蹄催乳汤猪蹄里面含有丰富的脂肪,蛋白质等,对补血活血具有很大的作用,而通草对通乳又是具有很强的效果,当把二者结合起来的时候,对于产妇下奶的作用就更加显著了。且煮法也很简单,把必要的食材准备好,猪蹄通草等,然后洗净后用火炖1到2个小时,炖熟后每天食用2次,坚持喝3到5天后,你慢慢就会发现效果。2. 丝瓜人鲢鱼通乳汤丝瓜对于下奶的功效一直都是被我们所津津乐道的,而鲢鱼又具有通乳,补虚,理气的作用,因此它对下奶的功效也是显而易见的。3. 猪蹄金针菜汤猪蹄和金针菜都是补血通乳,熬制成汤,它的营养价值更高,不仅壮骨益骨,养血生精,也能更好的帮助产妇更好的分泌乳汁进行下奶。产妇在月子喝的各种汤水,比如鸡汤、鲫鱼汤、骨头汤等都属于比较油腻的非固体食物,产后喝得太多,容易导致胃口不好,影响产妇对其他事物的食用欲望。另外,产妇食用汤水过多,容易囤积过多脂肪,不利于产后身材的恢复。当然,为了下奶快又多,产妇多喝一些汤水也是应该的,但要注意适量,不能过度。
产妇喝什么汤下奶快
自己生完孩子三天了,还没有出来奶水,产妇喝什么汤下奶快
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:根据您的提问,建议在饮食上,多喝水,或者是熬一些清淡的汤。此外丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。想要快速下奶的女性,也可以吃一些黑芝麻,黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分,妈妈身体好了,自然就能下奶。
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