哺乳期吃当归会回奶吗

导读： 一、哺乳期吃当归会回奶吗 二、服用当归的注意事项　　1.注意食用人群 2.注意食用剂量

当归是一味滋补的药材，有补血活血的功效，在哺乳期适当服用是不会导致回奶的，反而还有促进乳汁分泌的作用。此外，当归还有润肠通便的功效，对产后便秘也有一定的改善作用。

对于哺乳期的妈妈来说，最关心的莫过于自己的奶水是否充足了。只有提供充足的奶水，才可以让宝宝获得充足的营养，促进宝宝的生长发育。而哺乳期的饮食也直接影响到奶水质量，特别是一些会导致回奶的食物，一定要避免食用。那么，哺乳期吃当归会回奶吗？
　　

一、哺乳期吃当归会回奶吗

　　哺乳期吃当归是不会回奶的。当归有活血补血的作用，是一味滋补药材，从药理学上来说，它有促进血液循环的功效，也可以促进乳汁的分泌，因此，哺乳期的妈妈是可以吃当归的。而且产后妈妈身体往往比较虚弱，此时服用当归也可以起到补血的作用，帮助提高自身的免疫力，避免在哺乳期由于体质过于虚弱而导致发烧、感冒等症状。
　　此外，当归还有润肠通便的效果，对于产后便秘也有不错的辅助治疗作用。不过，哺乳期不宜过量服用当归，在服用当归时也尽量咨询医生的意见，以免造成不良后果。
　

　二、服用当归的注意事项
　　1.注意食用人群

　　当归并不适合所有人服用。当归是滋补药材，热盛出血患者禁止服用，大便溏泄及湿盛中满的患者要谨慎服用。一些人在服用当归之后对阳光的敏感性增加，一旦被阳光照射，就会引起皮肤的炎症，这类容易过敏的患者也不宜服用当归。
　

　2.注意食用剂量

　　当归不能过量服用，否则会引起口干、发热、嗜睡等副反应。还有一些患有肠胃疾病或者有消化不良、令人不振的人群也不宜服用当归，如果过量服用，可增加肠道负担，加重病情。处于经期的女性要避免服用当归，否则有可能导致经血过多。当归比较适合在冬天服用，服用的时间不宜安排在早上，应尽量安排在晚饭后2小时左右服用，服用后半小时睡觉。

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