吃什么补贫血快呢，贫血是由于人体内血红细胞容量突然减少引致的，具体病因有很多种，当出现贫血时如果没有及时治疗，可发展为严重贫血，甚至危及生命健康，治疗贫血，关键是补血，那么贫血的人吃什么补血最快呢，成为了众多贫血患者尤为关心的问题，下面就为大家详细介绍。
贫血的人吃什么补血最快?
根据贫血饮食原则，我们为大家推荐以下几款防治贫血的食疗方，希望对大家有所帮助。
1.龙眼红枣粥。用15g的龙眼肉和3~5颗红枣熬粥即可，最好选用粳米。这食疗方具有养心补脾和滋补作用，避免因供血不足对其他器官造成的损害。而且红枣是一款很好的补血食材。
2.薏苡仁红枣粥。把50g的薏苡仁、15颗红枣和100g的糙糯米一起熬成粥，食用时加上适量白糖即可。具有滋阴补血的作用，特别适合贫血的女性朋友。
3.鸡蛋。取出两个鸡蛋黄并打散，然后放进加了盐的热开水中煮熟，每日饮服2次。鸡蛋黄具有丰富的铁质，特别适合缺血性贫血患者。
以上是贫血的人吃什么补血最快的相关介绍，希望对大家有所帮助，专家表示，贫血患者忌浓茶、咖啡等浓烈刺激性饮料，多喝会加重病情，尤其是对缺铁性贫血患者来说，不利于铁质的吸收。
我贫血比较严重，吃什么，补的最快呢？
我贫血比较严重，吃什么，补的最快呢？需要注意什么
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：如果贫血特别严重的话，可以考虑通过输血进行纠正，这样恢复的比较快一些。 贫血特别严重的时候，可能会出现头晕等症状，个人建议最好卧床休息。
贫血是怎么引起的？,贫血吃什么补血最快？
我们都知道，贫血在日常生活中是非常多见的，特别是对于女生来说。贫血就是指血液中红细胞数量和血红蛋白含量减少的现象，一般会导致蹲下去两分钟站起来会头晕眼花、嘴唇脸色不红并偏白、有些苍白萎黄指甲、疲倦乏力、睡眠和食欲下降等症状。
目前，缺铁性贫血是临床上最常见的贫血，贫血严重也会损害人体健康。在生活中，可以用以下方法以补血，如：
多吃含铁高的食物
例如动物内脏、禽肉、鱼肉等，富含血红素铁，由于二价铁更容易被人体吸收，补铁效果要比植物性食物含的非血红素铁好得多，一周可吃两次。其次，豆制品的铁含量也很多，肠道的吸收率也很高。
多吃高蛋白质食物
在现实生活中，含有丰富蛋白质的食物比较多，常见的有牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对于蛋白质的补充都有良好的效果。
补充维生素c促进铁的吸收
可以服用药用的维生素c片和复合维生素，也可以每天多吃新鲜水果和蔬菜。蔬菜含有造血不可或缺的原料叶酸。并且，维生素C还能促进人体对铁的吸收，如泥猴桃、鲜橙、柠檬等。
服用补铁的药物
如右旋糖酸酐口服液、硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、阿胶补血粒等补铁要素，补血调理身体。总之，如果出现贫血症状，不要忽视。轻微的饮食疗法可以滋养。另外，在服用补血药或口服铁剂期间，应在饭后服用，以减少对胃的刺激。不能喝浓茶和咖啡。因为茶和咖啡含有很多单宁酸，可以和铁产生不溶性的铁质沉淀，妨碍铁的吸收。平时要养成一个良好的生活习惯，少喝酒，少吃辛辣的食物，不要抽烟，在有贫血的情况下，最好是到医院里检查确定病因，再针对性治疗。
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