导读： 哪些睡衣不适合穿 带帽子的睡衣 颜色鲜亮的睡衣 粗线和化纤布料的睡衣 几种错误的穿睡衣习惯 刚洗完澡就穿 错把睡衣当衣服
以前很多人喜欢裸睡，什么都不穿就钻进被窝，认为这样最贴近自然，其实这说法没由头，要说贴近自然，光着身子躺在野地里才叫自然呢。这不，自从睡衣出现，这些人也立马反省，路转粉了，发现穿着睡衣睡觉还真是舒服。于是乎，干啥都睡衣，走向了另一个极端，生生把睡衣给玩坏了。接下来咱们就列举一下玩坏睡衣的几大常见行为，要反省哦。
哪些睡衣不适合穿
带帽子的睡衣
很多人之所以喜欢连帽睡衣，一是完美主义在作怪，二是希望帽子可以护着头部。然而，事实上，带着帽子反而会造成身体的不适。
睡觉的时候，人就会在无意识中乱动，倘若是梦到了情人，不知又将怎样翻腾来翻腾去呢。于是乎，这帽子就被翻腾到头下面去了，而且它不像枕头那么平整规则，它是怎么让你不舒服就怎么来，经常造成人的落枕、脖子酸痛等症状。
颜色鲜亮的睡衣
我们都知道交通灯之所以选择红绿黄三种颜色，主要就是因为这三种颜色的鲜亮感和兴奋度，同样的，如果在睡衣的选择上也选择这几种颜色，也会造成人的紧张和兴奋，造成睡眠质量的下降。
因此，睡衣颜色的选择还是应当遵循淡雅和朴素。
粗线和化纤布料的睡衣
睡衣是和皮肤和外界接触最近也是最亲密的所在，如果睡衣太糙太硬，势必会造成皮肤的受刺激，因此在选择睡衣时要避免针织的睡衣，尽量购买柔软和丝线细致的睡衣。
另外，化纤布料的睡衣对身体也不好，由于化纤布料吸汗性较弱，在睡觉时体温的调节不太理想，另外，化纤布料容易造成静电，会给皮肤形成刺激。
几种错误的穿睡衣习惯
刚洗完澡就穿
洗完澡立刻穿睡衣是非常常见的错误行为，由于刚刚出浴，皮肤、头发都尚且湿润，而且还有各种洗浴用品的化学残留，此时穿睡衣无疑是把这些残留保存了下来，对皮肤不好。
错把睡衣当衣服
有些朋友觉得睡衣穿着舒服，就天天穿、时时穿、秒秒穿，吃饭的时候穿、做饭的时候也穿，这可真是折腾死睡衣了，于是那些生活起居中的灰尘、油烟也乘虚而入了，再回到床上，无益于不脱衣服就睡觉，睡衣还有什么意义呢？
总而言之，睡衣之事非小事，我们对身体的这最后一道防线应当谨慎和爱惜，这样才能保证健康的长久。
冬天频繁洗澡有什么弊端？可能会造成这5大健康隐患
洗澡是人们的日常习惯和卫生习惯，很多人无论是夏天还是冬天，有些人都会每天洗澡。但是由于冬天的天气比较干燥，洗澡过于频繁，很容易给身体带来不好的影响，下面就来看看冬天洗澡过于频繁会有什么弊端吧。
冬天频繁洗澡有什么弊端？
1、令心脏负担加重
由于冬天天气比较寒冷，所以大家都比较喜欢洗热水澡，但是如果洗澡的水温比较高，而在冬季人体皮肤表层的油脂少，这时候高水温就会把皮肤表面的油脂破坏掉，毛细血管就会扩张，皮肤会更加干燥，这样不光会让皮肤受到损伤，心脏的负担也会加大。
2、皮肤出现脱水情况
很多人洗澡不仅频繁，而且洗的时间也比较长，这时候皮肤就会受到影响，皮肤表面也会更容易出现脱水情况，更严重的人会有皮肤干裂出现。当皮肤已经出现干燥、起皮的现象，就代表皮肤水分丢失，这时候就不要频繁洗澡了。
3、出现皮肤病
冬天的寒冷和干燥，人体皮肤也会变得更为干燥，当皮肤没有汗液的保护，抵御外界的伤害能力变弱，当皮肤受到外界的刺激，一系列的皮肤病就会随之而来。
4、皮肤抵御外界的能力变弱
皮肤是身体最外层的组织，对人体能起到一定的保护作用，频率过高的洗澡会让皮肤屏障功能降低，这样皮肤的保护能力就会变弱，受到外界的细菌病毒等，就很容易出现感染的情况。
5、容易感冒
冬天的气温比较低，而频繁的进行洗澡，洗澡后不注意保暖的话，寒气就容易进入到体内，从而导致感冒发生，严重者还有可能出现发烧的情况，所以为了身体健康，还是要减少洗澡的频率。
冬天洗澡后皮肤痒怎么解决？
若冬季洗澡后出现皮肤瘙痒的情况，这时候要减少洗澡的次数，洗完澡后要涂抹保湿的身体乳，这样可以有效的缓解皮肤瘙痒情况，若是出现皮肤起痘，最好去医院进行诊治。以免耽误病情。
冬季不像夏季，皮肤油脂分泌旺盛，所以不建议频繁洗澡，最好是两三天洗一次，若是每天进行剧烈运动，出汗比较多，这种情况是可以每天洗澡的，否则出汗多，皮肤的毛孔容易堵塞，这样对皮肤健康也十分不利。
癫痫会对患者健康造成什么危害？癫痫患者的心理健康会有什么影响？
对于癫痫的了解我们都停留在初始阶段，认为此类疾病离我们很遥远，但是癫痫疾病作为世界高发病的疾病，让其患有的办法有很多。在一些小细节上不注意就有可能遭到癫痫疾病的入侵，就可能引发一个悲剧。因此我们不仅要了解癫痫的危害，还要做好癫痫的预防工作。
成年癫痫危害：
生命危险：主要有癫痫持续状态、意外事故、自杀、不能解释的突然死亡。全身性发作的癫痫持续状态常伴有不同程度的意识、运动功能障碍，严重者更有脑水肿和颅压增高表现。即使积极抢救，病死率仍达3.6%。同时，智力低下、瘫痪和更严重癫痫发作等神经后遗症发生率高达9%~20%。因为癫痫的发作特点，即反复性和发作性，造成患者的随时病发，也可能会使患者置于危险状态。而也有患者忍受不了病痛折磨或者各种压力而选择了自杀这条不归路。
另外，癫痫症还有一种名为“癫痫猝死症”的类型，事实上它的准确名称应该是“癫痫不明原因突然死亡”，即无其他疾病的癫痫患者于一次发作后的1小时内（世界卫生组织建议为24小时之内）突然死亡，没有导致突然死亡的合并症，也非意外死亡或癫痫持续状态。
外伤：患者在发作时可能会因为意识突然丧失而跌伤，触及周围硬物、锐器而对身体产生各种伤害。顽固性癫痫发作的患者，发作时更易情绪激动，可能发生自伤、伤人、毁物等过激行为。
癫痫性精神障碍：癫痫患者一旦被确诊，必定会给他带来很大的心理压力，很多人或多或少会存在心理问题，常会有绝望心理。而顽固性癫痫的用药期往往很长，部分患者可能要终生用药，加之日常生活难免会发生各种各样不顺心的事情，特别是与疾病相关的事情，往往会加重患者的心理负担，最终导致癫痫性精神障碍。
智力衰退：癫痫患者智力低下的发生率较正常人高，其中尤以顽固性癫痫居多。其原因主要是由原发病造成的脑损伤、脑功能紊乱，自然就会引起注意力不集中，定向力差，思维、理解、判断、分析、计算、记忆等也不可避免地受到影响。
药物副作用：顽固性癫痫的病程长，服药时间自然会较长，用药种类也可能会更多更杂，随之产生的毒副作用也会更大，甚至在治疗范围内也能出现毒性反应。
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