社交恐惧是人类独特的奇妙现象，在动物世界中，这种现象是看不见的。如果彼此排斥，大多是为了生存的边界、领土、食物和配偶，或者喜欢独居的习性。动物这样的排斥是朝外的，但社交恐惧看起来是对某人的排斥，实质上是朝内的，是对自己的排斥。感觉自己在别人眼中不完美、奇怪、滑稽，从别人眼中读出自己内心的可耻、卑劣、病态，把别人的正常行为、声音、表情视为对自己的厌恶、鄙视。站在自己对面的人毫无察觉，社交的真正意义也消失了，他客观上成为自我的一面照妖镜。一个人陷入对自己的排斥几乎是一种无解的心理困境，这种困境会激发一种强烈的神经症冲突，伴随明显的紧张、恐惧、脸红、出汗、激越、甚至逃跑。对自己的不喜欢又怎么逃得掉呢？社交恐惧引发的内心痛苦、羞耻、自我否认，甚至自我憎恨会让老心理专家大吃一惊！有时候，好像只有渴望死亡才能平息自己对自己的愤怒。聊城市第四人民医院心理咨询科李秀芳，每当我面对社交恐惧的人，我的内心都充满了对文化的敬畏。有社交恐惧的人心里有超然、完美、权威的我，用严格的必要控制自己，在社交中有点不完美，产生了强烈的自我否定、贬低、谴责油。谁在心中产生了这么强大的超我，当然是动物们没有的文化。文化激发人对自尊、理想化自我、荣誉的过度追求，结果导致一种反向，对自己产生一种神经质的压抑与否定。东方文化的耻感可能是造就自我排斥的重要原因之一，所以社交恐惧黄种人多，日本的心理学家干脆把它称为恐人症。但是，社交恐惧有更深的意义，一般聪明、敏感、神经质的人容易陷入这样的困境，这样的人正好是有创造力的人。正如蜂群只需要一个蜂王一样，自然淘汰会让那些可能成为蜂王的蜜蜂早早被排除出局。神经症冲突是达成自我毁灭的捷径，优秀的人经这样的折磨变得平庸而失去竞争力。那么，如何解读自己的社交恐惧是很重要的，如果认为自己的社交恐惧是一种疾病，就会失去抑郁症、病态行为和失败。如果你解读为我不爱社交，那么你得到时间、知识和内心宁静。社交时要花精力的，哲学、政治、文学、科学上有成就的人，多半是不喜欢社会的一群。对社交恐惧的治疗多半不是针对恐惧本身，而往往是针对如何接受恐惧，并克服对社交环境的回避行为。我在医科大学精神科实习的时候，在门诊接待了一个22岁的女孩。她的问题是不敢谈恋爱，每当有人要跟她介绍朋友，她会因惊恐而晕厥。带习医生已诊断她为社交恐惧，因为社交恐惧开始只是针对某种特定的人发作，然后恐惧泛化到很多人。心理治疗时，开始女孩跟医生谈她的问题时还很流利，后来医生就指着我对那个女孩说：“好，你现在就把他当成你的男朋友做脱敏吧。声音刚落，她突然很紧张，脸一涮就红了，眼睛埋了，声音也颤抖了，人好像快不行了。女孩的妈妈给她介绍了一个对象，下个礼拜要她去会会，怕她犯病，所以前来求治。医生对女孩说：“你先不要急着跟他谈朋友，你去跟他见一面，问清楚他的名字和年龄，回来告诉我就可以了。复诊时，母亲说这次她的表现很好，和那个男孩说了半个多小时。女孩说:我想的只是问他的名字，没想到那么多。”实际上医生是在做渐进性脱敏治疗。只是医生把女孩子们去见男友这个行为的意义改变了，过去她见男朋友是为了结婚，而现在见是去问医生想知道的信息。医生通过重新建构相亲的意义，转移了她内心的焦虑，使她的社交恐惧减轻。坦诚的接纳自己，承认自己不善社交，允许自己不完善甚至甘愿 己有些另类、讨人嫌，是根治社交恐惧的良方。
社交恐惧症患者的恐惧都一样吗？社交恐惧症分为哪几类？
你认为社交恐惧症患者是一样的吗？那是他们害怕社交，不敢在大众面前说话，和人说话脸红，低头，总之他们害怕，害怕被别人嘲笑。其实不仅如此简单，社交恐惧症也分为很多类型。
挫折型：这类社交恐惧症患者的缘故是因为在以往的交往过程中碰到挫折、纠纷、失败或是遭受嘲讽、讽刺、拒绝等，从而在他们的心理上留下阴影，使他们对人群产生恐惧，以致于害怕与人交往，与人交往时会出现紧张、焦虑、焦虑等状况。防备型:这类社交恐惧症患者的成因是不相信别人，常常容易误解别人或者对别人怀有强烈的防备心理，这样就造成人际交往的障碍，久而久之，对社交产生了恐惧心理。
缺乏自信型：这类社交恐惧症患者的原因是缺乏自信。很多人总是担心别人看不起自己，担心自己不能大方自然地和人交往，所以害怕别人。这种社交恐惧症患者，要克服恐惧，正确评价自己，发掘自己的优势，记住尺子短，尺子长。你总是有你的优势，每个人都有自己的缺点，自己不比别人差多少，在人际关系中要避免长处。希望自己处处优秀，优秀的人，这是期待过高的表现，容易给自己带来心理压力，反而不能正常与人交往。
社交恐惧症患者一般有以上原因引起恐惧的社交。因此，作为他们的朋友和家人，不要抱怨，要积极帮助他们治疗。如果他是挫折型社交恐惧症的话，多鼓励他们，如果他是预防性社交恐惧症的话，多接近他们，让他们信赖，如果他没有自信的话，多告诉他。
对于上大学的孩子有社交恐惧症怎么办
您应该给予孩子更多的关怀和鼓动勉励。鼓动勉励孩子克服紧张心理情绪，并善于排解压力。带孩子积极参与校内外的集体运动。帮助他建立自信，准确给自己定位。但是孩子性格的产生和长辈是有肯定关系的，提议多指导，孩子的性格是完整能够塑造的。
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什么是社交恐惧症
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社交恐惧症是什么
社交恐惧症是在社交场合和人际接触时过分担心、紧张，并伴有自主神经的症状以及回避的行为。社交恐惧症常发病于青少年和成年早期，男女发病几率相差不大。临床上表现为对社交场合和人际接触的过分担心、紧张，并伴有自主神经的症状以及回避的行为，一旦发现被人注视，会不自主脸红、不自然、不敢与人对视、不敢有目光接触。社交恐惧症往往带有回避的行为，不敢去社交场合，严重者会出现社会隔离。社交恐惧症与患者自卑心理有关
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社交恐惧症的治疗
社交恐惧症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗常用的是抗郁药物、抗焦虑药物和β受体阻滞剂。其实严格意义上，这些药物都不能直接消除恐惧情绪，而是通过改善自主神经过分反应后，进而改善躯体的一些症状。比如苯二氮卓药物可以改善恐惧情绪带来的自主神经焦虑症状；抗郁药物的疗效也,比较确切；β受体阻滞剂，如心得安，能够改善自主神经兴奋以后导致的躯体反应，效果比较明确。心理治疗有认知行为治疗和暴露疗法，
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社交恐惧症的药物
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社交恐惧症能治愈吗
社交恐惧症，经过规范、系统的药物治疗、心理治疗以及自我成长，可以治愈。研究发现，社交恐惧症的患者有一些不良的人格基础，比如胆小、不自信、特别在意别人的评价、自卑心太重、缺乏安全感。药物治疗可以缓解患者的恐惧症状。心理治疗，比如认知行为治疗，人格再成长治疗、中医心理疗法、TIP技术，对于患者的人格再成长，具有比较好的治疗效果，所以社交恐惧症并不可怕，只要患者遵医嘱，系统规范的药物治疗和心理治疗双
