斑点是人们最害怕的问题，不仅失去了脸的美丽，还让整个人看起来很老。特别是斑点增加的情况更令人担心，但实际上斑点主要与以下4个因素有关，只要人们能够避免这些情况就能够消除斑点的增加。
脸上的斑点多是什么？
1、紫外线照射状况
白天皮肤在阳光下照射，皮肤面积大的黑色素粒子，黑色素逐渐增加到一定量时会出现斑点。此外，紫外线照射时间长，强度大会导致黄褐斑，加深普通雀斑的颜色。因此，白天的紫外线是色素沉积的重要因素，外出时每个人都应该做相应的防晒工作，除了涂防晒产品外，还应该戴太阳帽和伞。
2、遗传因素
色斑染色体是一种明显的遗传疾病，同样的雀斑模式下一代人中同样的位置也会产生。因此，过度暴露在阳光下或紫外线下会加重疾病。因此，平时在脸上涂上护肤品，可以避免皮肤干燥，多吃蔬菜，补充身体充分的维生素c，美白皮肤，滋润皮肤，减少斑点的效果。
3、晚上不休息
睡眠不足也会产生皮肤中的黑色素，所以经常熬夜的人和睡眠时间不定的人，皮肤代谢不好，容易形成黑色素粒子。因此，人们应该尽可能在晚上11点前睡觉，并确保每天睡眠超过7小时。
4、女性月经不调，女性月经不调，内分泌紊乱，女性色素沉积。而且，女性在月经期间，怀孕期间的荷尔蒙水平发生变化，这时会促进黑色素的形成。因此，经期妇女应特别注意自己的饮食和休息，平时适当吃食物和药物可以调整自己的内分泌水平。
如果不想使脸上的斑点恶化，平时必须做好以上几点的防护工作。而且，平时应该改变坏习惯吧。
儿童尿床到底是怎么回事？可能与这5个因素有关
对于年龄偏下的三岁以下宝宝来说，尿床是一件比较正常的自然现象。当宝宝学会正确的控制排尿后，尿床这种现象一般就得到了良好的控制。但是如果宝宝五岁以后依然不能有效的控制排尿，并且尿床的频次过高，就需要引起家长的重视了。
通常情况下，什么原因可以导致儿童出现尿床现象？
1、遗传因素
儿童尿床和其亲生血缘父母小时候是否遗尿有着密切的联系，通常情况下，如果夫妻双方小时候都有遗尿现象，那么他们两个的后代也有较大几率遗尿，其次，夫妻双方其中一位小时候遗尿，他们两个的后代就会比上述列举的第一种遗尿概率小，但远远高于夫妻双方小时候都不遗尿的概率。
2、膀胱容量小
经过对长期遗尿患儿的跟踪调查数据表明，患儿的膀胱容量和正常儿童的膀胱容量存在一定程度的差异，明显比正常儿童的容量小。
3、睡眠过深
如果儿童晚上睡眠程度很深，大脑往往忽视膀胱发出的“尿意”信号，造成尿床。这是由宝宝睡眠深度过深造成的现象，宝宝睡眠太好，即使尿床了，他们也往往感受不到。家长所能做的就是尽量给宝宝提供良好的睡眠环境，最好宝宝被褥上防止隔尿垫。
4、心理因素
宝宝如果生活环境巨变，长期生活在没有安全感、恐惧害怕、抑郁暴力等环境中，不仅导致宝宝身心健康受到影响，还会产生尿床等现象，甚至长期尿床，形成遗尿。
5、排尿训练做的不好
家长没有教会孩子正确排尿意识或者帮助孩子养成排尿的良好习惯，有的家长训练孩子排尿时没有采取正确的措施，例如让孩子坐在便盆上边玩边尿，往往导致宝宝不能形成排尿的良好习惯。这些错误的失范行为都会导致宝宝控制排尿行为的延迟。
那么如果宝宝尿床应该采取什么措施预防呢？
1、良好睡眠习惯以及排尿习惯
宝宝养成良好的作息制度，每天按照规定的时间早点入睡，半夜时可以根据时间点，轻轻拍醒宝宝，指导宝宝去厕所排清尿液。
2、入睡前减少水分摄入
宝宝临睡前可以减轻水分摄入量，临睡前，播放舒缓的轻音乐或读一些温馨的睡前故事书，引导宝宝轻松快乐的入睡。
由此可见，宝宝尿床产生的原因比较多，家长只有明确尿床产生的深层原因，才能有针对性的采取正确措施，这才是解决尿床问题应该采取的正确态度。另外，在整个过程中，需要一定的时间和耐心，家长要做好心理准备。
胃溃疡反复发作是怎么回事？多与这四个因素有关,预防很重要
胃溃疡发生时，患者胃痛、恶心反胃、食欲不振，局部粘膜受损，溃疡伤不愈合，出现多种不良症状，胃溃疡发生时应采取合理的改善措施。但是，有些人的胃溃疡发作长期没有改善，可能会受到不良因素的影响，所以首先要了解胃溃疡难以控制的原因是什么，用正确的方法改善疾病，提高胃的功能，保持健康。
1、误误饮食
胃溃疡反复发作很可能是疾病发生后不注意饮食，饮食方法不正确会损伤人的胃粘膜，加快胃溃疡的发展，如果已经形成溃疡，胃容易产生疼痛感，应该选择清淡易消化的食物提供营养物质，饮食过程中不要大量摄取辛辣食物，烧烤类食物和腌制类食物，这些类型的食物摄取过多会影响胃功能的风险
2、不继续治疗
胃溃疡出现后难以改善，也许不继续治疗。胃溃疡是一种顽固的疾病，治疗两三天不能完全改善，很多人在治疗期间没有耐心，发现病情好转就停止治疗，局部伤口在治疗不彻底的情况下面积逐渐扩大，胃溃疡恶化，局部不良症状明显。
因此，发现疾病后要耐心配合治疗，根据医生的指导正确用药，同时要注意生活的护理，只有耐心治疗，等到疾病完全改善后才能保持健康。
3、自己抵抗力弱
发现自己的胃溃疡反复发作，必须知道自己的免疫功能是否下降。自身免疫功能薄弱也会使病症难以控制，由于身体健康，免疫功能发挥，对抗病症的能力增强，幽门螺杆菌侵入身体引起胃溃疡的人抵抗力薄弱后病情也难以改善，部分患者在患病期间不重视免疫功能的提高，幽门螺杆菌不断侵入难以根治因此，发现胃溃疡后，应配合治疗，提高抵抗力，以此方式抑制病原菌。
4、精神因素影响
胃溃疡反复发作可能与精神因素有关，精神因素影响下人内分泌功能紊乱，抵抗力弱，胃病难以改善。人的胃病要缓和，要重视情绪稳定的控制，在生病期间保持良好的心情，积极配合治疗，乐观的态度和稳定的情绪来自我调节，往往能使疾病更快好转。许多人出现负面情绪，过度紧张，不安，这些负面情绪产生胃功能也容易受损。
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