几天没有大便，排便很费力，怎么办
最近这一段时间不知道怎么了，经常几天都没有大便的感觉，排便很费力，怎么办？ 如何治疗？
何弘文回复：根据你的描述，你几天都没有大便的感觉，排便很费力，这个多考虑是便秘的症状，可能是由于肠胃病蠕动比较慢引起的，也可能是饮食量过少导致的，需要针对性缓解不适症状。 对于这个问题，最好自己注意调理，是可以恢复的。建议你平时多吃一些水果蔬菜，多吃粗纤维的食物，少吃辛辣刺激性食物，每天早晨可以喝一杯温开水或者蜂蜜水，能够润肠通便。
大便无力拉不出来怎么办
这个现象归属于排便次数减少,多因为生活不规律、饮食不平衡等造成。aa应防止过食煎炒,酒类,辛辣等食品,亦不可过食寒凉生冷食品,宜多食粗粮菌类,多饮水等；清除精力紧张,依据身表现象,适当运动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。
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