睡觉流口水是怎么回事?睡觉流口水是病吗?
随着现在生活节奏加快,人们生活压力变大了,不少人睡眠出现了问题。其实我们除了关注每天的睡眠问题外,对于睡觉流口水的现象也不可掉以轻心。特别是老年人晚上睡觉频繁流口水,更不可忽视!
一般来说,睡觉流口水多是由于睡觉姿势不当造成的。相信很多人都有过这样的经验,午休时趴在桌子上睡觉,醒来后唾液很尴尬。这主要因为人在清醒的时候,会自动进行吞咽的动作,于是分泌的唾液也就不至于流出在外。但是,趴着睡觉的时候按住唾液腺,唾液分泌过多,趴着睡觉的时候不容易吞咽,所以会流口水。在这种情况下,只要矫正睡眠姿势,就可以避免仰卧或侧卧。但是,如果在这种情况下流口水的话,请注意。这可能是疾病的前兆,身体在发出信号。
引起睡眠流口水可能与这五个原因有关:
1、口腔疾病
口腔温度和湿度非常适合细菌繁殖生长,不重视口腔清洁时,隐藏在牙齿和牙齿表面的食物残渣,口腔感染细菌口腔炎症促进唾液分泌,睡眠时不小心流出。
另外,牙齿畸形的人,上下排牙齿咬不好的人,嘴唇不能完全包住牙齿,睡觉时也会流出唾液。特别要注意的是,带假牙的人,睡觉的时候最好把假牙取出来。不那样的话,睡觉容易流口水。
2、神经调节障碍
临床数据显示,睡觉时交感神经异常兴奋容易引起唾液分泌过多。引起交感神经兴奋的原因可能是植物神经障碍性疾病,睡前思考过多,精神异常兴奋,或者服用中枢神经系统抑制类药物。人睡觉时吞咽动作不太频繁,唾液分泌过多的话,睡眠会流口水。
3、服用特定药物
服用抗癫痫药物的副作用之一是流口水,如果香碱也刺激唾液分泌。
4、脾胃失调
根据中医理论,人的脾胃功能减弱,水分积累不下降,脾胃湿热时,夜间睡觉流口水,中医认为这是脾胃功能失调的表现。
5、脑血栓前兆
老年人睡觉时经常流口水,必须提高警惕。对于原本有高血压、糖尿病等中风危险因素的老年人来说,经常流口水是脑出血和脑血栓的可能性很高。
每天晚上睡觉都会感觉脚特别凉,是怎么回事呢
天气越来越凉了,这几天晚上睡觉的时候都会感觉脚特别凉,特别不舒服,是怎么回事呢? 如何护理?
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复:睡觉的时候脚凉,可以在睡觉前泡一个热水脚,适当的喝一点温开水,具有不错的效果。可也要注意,泡脚听起来十分养生,但它并不是适合每个人,例如患有心脑血管疾病的人群,泡脚要特别注意水温不能高于40摄氏度。 睡觉的时候脚凉的人,建议穿上袜子睡觉,但是不要选择比较紧的袜子,避免影响睡眠时间的脚部的血液循环。如果担心因为袜子比较宽松而在半夜脱落,我们可以选择那些比较长筒的睡袜。在平时生活中我们可以多吃一些温补类的食物,例如:坚果类、海虾,猪肝、羊肉等。我们体内暖了,身体也就不会那么怕冷了。
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