经常放屁特别臭怎么回事

经常放屁特别臭,原因是饮食和疾病导致。
首先进食大量容易产气的食物,如豆制品、奶制品、包菜、薯类、洋葱,会让肠道的菌群紊乱,引起排气增多且很臭,可以通过食物调节解决。另外是比较常见的和消化系统疾病相关的情况,如果长期大量的饮酒,会引起胰腺的内分泌或外分泌功能都同时减退,就会使消化道对食物的降解作用降低,还会引起整体肝脏的解毒功能降弱,肠道有益的菌群抑制,而肠道产气的细菌增强,所以就会出现肠道的菌群紊乱,建议戒酒,再适当补充一些肠道的有益菌群,如培菲康、乳酸菌素片等,可缓解。

经常放屁恶臭拉屎也恶臭怎么回事

经常放屁恶臭拉屎也恶臭,首先要考虑是饮食不当所致,如经常吃肉类食物或油腻食物,导致的消化不良。也有可能是长期便秘引起的,如果胃肠道功能紊乱,也会造成放屁和大便恶臭的现象。

在日常生活中,放屁和拉屎都是正常的生理表现,而且也都会有臭味。但有些人不管放屁还是拉屎,臭味都特别浓,是很典型的恶臭,这有可能是病理性的因素所致。那么经常放屁恶臭拉屎也恶臭怎么回事?

1、饮食不当

如果是短期内出现放屁和拉屎恶臭的表现,应当考虑是饮食不当所致。很多人平时特别喜欢吃油腻食物,也爱吃大鱼大肉,然而这些食物特别不容易消化,容易造成消化不良。消化不良的表现有很多,除了腹胀之外,也会有放屁恶臭和大便恶臭的表现。

2、长期便秘

如果长期饮食不当,很少吃蔬菜和水果,又有久坐不动等不良习惯,患上长期便秘的几率较大。这种疾病会对排便产生不良影响,会经常出现放屁臭和大便臭的现象。因为这个时候大便在肠道内待的时间较长,被细菌利用后发酵了,所以臭味比较浓。

3、胃肠道功能紊乱

也要考虑是胃肠道功能紊乱的表现,要观察是否有大便性状的改变,比如大便次数增加或者是大便稀薄。若发生胃肠道功能紊乱,肠道内的有害菌会增加,患者经常感觉腹胀,排气比较多,但是臭味也很明显。排出来的大便性状会发生变化,且伴有恶臭味。可以应用肠道益生菌类药物进行调理,改善肠道菌群失调的问题。

要明白的羞羞:经常放臭屁是怎么回事

我们有时候会羞于提起一些身体状况,比如臭屁。臭屁不仅让闻者皱眉,也让自己尴尬。但为什么会放臭屁,有什么方法解决这种尴尬呢?一起来看看吧。

屁为“五谷杂粮之气”,是人体通过消化道排出的臭气,是一种正常的生理现象。中医认为,屁为废气,属于排泄物,长期淤积会使有害物质被肠道黏膜重复吸收,出现胸闷、腹胀等症状,甚至会使机体形成慢性中毒,产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状;长期憋屁的话还可能诱发肛瘘等肛门系统的疾病,所以屁是憋不得的。

屁可短忍不可久憋

如果当时的场合实在不能放屁,那也是短忍而不可久憋。所谓短忍,即肛肠有预感时,就要看当时所在的场合是否可以“鸣放”,若此时正在进行会友、谈判、会议等活动,或在电梯里,可以暂忍,暂时离开现场,择地而放。如果久憋而不放,被憋回大肠中的屁就会慢慢地被肠壁所吸收而进入到血液里,这对人体有害。

臭屁需警惕

臭屁的罪魁祸首是吲哚和硫化氢。它们是发酵蛋白质、脂肪等动物性食品以后产生的气体。这些代谢物不仅有恶臭气味,而且是有毒的。这些气体可以腐蚀肠壁,造成肠屏障功能下降,通透性增加,使肠道内的有毒物质进入血液,从而危害人体健康。此外,这些气体还可以造成细胞毒害和基因突变,因而增加患癌症的风险。

臭屁熏天有三种因素

一是大便稀溏者,放出来的屁屎臭味很浓,如果大便排出,屁便中止。二是屁臭味特别浓,如同臭鸡蛋一样臭不可闻,这是由于进食过多蛋白质类食物,使食物滞留在消化道内,被分解后产生胺类,胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量,特别是减少进食含蛋白质类食物的量。三是疾病原因,如屁多且臭,可能有消化不良。若屁奇臭难闻,可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外,恶性肿瘤晚期,因癌肿组织糜烂,蛋白质腐败,放出的屁也会很臭。

屁的多少与食物构成及烹饪习惯有关

1、生葱、洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆制品和面食,这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会矢气大增,不断放屁。

2、豆类食品中,含有小肠不能消化的特异碳水化合物,在大肠作用后产生氢、甲烷等气体,因此黄豆、红豆等也有“有声之果”之称。

3、包心菜、豌豆、菜花、南瓜、萝卜都容易使大肠“生气”,气多放屁则不可避免了。

4、屁的多少还与你的消化机能强弱有关。患有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病以及出现消化不良症状的人,未被消化的食物残渣能提供更多的基质,肠道细菌发酵快,更容易产生气体而使人放屁,从而也有屁多的现象。

臭屁预防措施

1、少食易在肠胃部制造气体的食物如土豆面食、糖等,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀。

2、不食不易消化的食物炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀。

3、良好进食习惯改变狼吞虎咽的习惯因进食太快或边走边吃容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部引起腹胀。

4、防止不良情绪焦躁、忧虑悲伤、沮丧抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,腹胀加剧。

5、增强体质注意锻炼身体每天坚持适量室外运动不仅有助于克服不良情绪而且可帮助消化系 统维持正常功能。

6、适度补充纤维食物。高纤维食物有时有减轻腹胀之效,特别是在摄入高脂食物后。高脂食物难以被消化吸收,因而在肠胃里逗留时间也往往较长,而一旦有纤维加入,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

以上是关于预防臭屁的一些措施,在日常生活中注意起来吧。

本文Hash:026a1c7003f2273c19b3b76b46c44d70674b448a

声明:此文由 谢绝崇拜 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。