前几年经常检出的病原体有甲型流感病毒所引起的一些传染病，比如说H5N1、H7N9所引起的这种传染性疾病，会以这种发热（体温在39度到40度高烧）为特征，同时可能会伴有一些身体的乏力、酸疼、头痛等症状，同时会伴有一些局部的呼吸道的相应症状，比如出现鼻塞、流涕（以清涕为多见），同时伴有咳嗽（以干咳为多见），同时会出现一些咽喉疼痛、声音嘶哑等这些相应的症状。在冬春季节引起大面积的流行，可能与这个季节适合于病毒的生存有关系。
流行性感冒的高发季节
流行性感冒的高发季节是冬春季。可能与比较适合于病毒生存有关系，且经常会引起较大面积的流行。
经常检出的病原体有甲型流感病毒，比如H5N1、H7N9引起的一些传染病。症状多以发热，体温在39度到40度为特征。同时伴有乏力、身体酸疼、头痛等。
有的会出现局部的呼吸应症状，以鼻塞、流清涕为多见。
有的伴有咳嗽，以干咳为多见，出现咽喉疼痛、声音嘶哑等症状。
冬季流行性感冒高发季,常吃5种食物可预防
冬至过后，天气开始变冷了，流行性感冒也开始增多了。每年的冬季都有一堆的人患上流感，那么我们应该如何预防流行性感冒呢？下面就讲讲饮食预防流感的方法，教你吃哪些食物也能抵抗流感病毒的袭击。
5种食物预防流行性感冒
1、胡萝卜
它富含对人体有益的β-胡萝卜素。β-胡萝卜素是一种能够促进机体抵抗细菌和传染病入侵的免疫刺激剂。研究显示免疫细胞大量增加会消耗较多的β-胡萝卜素，包括那些自然杀伤细胞。
2、梅子
抵抗甲流的食品中，梅子充当的是杀菌先锋，梅子内含苹果酸、琥珀酸等，有显着的抗菌作用，对预防感冒有一定功效。
3、杏仁
研究证实，不论老年人还是青年人，体内充足的维生素E能明显增强T细胞的抗感染能力。因此，平时要多吃维生素E含量高的杏仁、麦芽和各种深颜色蔬菜，尤其流感期间必不可少。杏仁皮的提取物有助于我们战胜普通感冒和流感等多种病毒感染。
4、香蕉
预防流行性感冒吃什么好？香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症，提高免疫力。香蕉与燕麦片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的“双保险”。研究认为，香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别对病人、老年人很有效果。
5、瘦肉
瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物中含有优质蛋白和丰富的钙、铁、镁、锌等营养元素。其中铁元素易被人体吸收，如果人体内的铁元素含量维持在良好水平，能够提高机体的免疫力。另外一种重要营养元素锌，可激活人体内对抗病毒感染的白细胞，并增强细胞活力。
若不小心真得了流感，应注意以下事项：
1、多休息
卧床休息是必要的，因为这使你体内的能量能专注于抵抗病毒感染。身体虚弱的期间，若仍到处走动，将减低你的抵抗力，并容易招致并发症。
2、注意通风
室内经常洒水，开窗通风，经常洗晒被褥，并利用日光、醋熏等方法消毒以减少病毒传染。卧房内的湿度将有助于减轻咳嗽、喉咙痛或鼻腔干燥的不适。
3、避免去公共场所
由于病毒蔓延迅速，流行期间应少到公共场所去，并躲开打喷嚏或咳嗽的人，以免传染。戒除不良习惯抽烟及喝酒也会破坏你的抵抗力。尤其是抽烟，它伤害呼吸道，使你更容易遭受感染。
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