导读： 一、红花 二、艾叶 三、小苏打 四、食醋 五、金银花
我们的脚底本身就有很多的穴位，而这些穴位对人体的健康也同样有着一定的帮助，所以说为了能够达到泡脚补肾的效果，也应该选择一些中草药，比如说红花，小苏打，艾叶，金银花都具有一定的效果，当然我们也可以和其他的中草药搭配起来使用。
其实在我们的脚底本身就遍布着很多的穴位，同时也汇聚着各大经脉，这对于各种脏器会产生一定影响，所以说在生活中本身就应该注重双脚的保养，如此才能够真正的达到保证健康的效果，所以有很多人都会通过泡脚的方式来达到补肾的作用，那么泡脚补肾的中药配方有哪些？
一、红花
许多人在冬天会感到冷脚，当他们睡觉时，双脚也完全处于冰冷的状态。这种情况适合在睡觉前用红花浸泡他们的脚，首先，把红花裹在纱布里，用水煮沸。然后用刀切姜，洒在水里，然后加一匙盐。浸泡脚后，睡觉的脚会感到温暖，有效缓解冰冷的现象。
二、艾叶
也是浸泡脚的好材料。将水煮沸后，加入甘草50-100克，浸泡约20分钟，待水温降至适当温度或加入适当的冷水，调整水温后再浸泡脚。此外，艾草还可以与其他东西结合，如艾草和生姜对感冒或感冒、咳嗽或支气管炎有一定的作用；艾草和红花可以缓解手足麻木的症状，但也有助于血液循环；此外，艾草和辣椒也可以搭配在一起，也有助于改善脚汗和脚气病。
三、小苏打
对于高血压患者，最好用小苏打浸泡他们的脚，在水中放入适量盐，煮沸，加入小苏打。这种方法常用于浸泡脚，能有效地降低血压，激活络脉、肌肉和血液。
四、食醋
醋在我们的生活中很常见，有许多功能，它不仅可以作为调味品，而且可以消毒。在日常生活中，很少有人用醋洗头发，但你知道用醋浸泡脚也是提高皮肤弹性的好方法吗？用脚泡醋很简单，只要在开水中加入适量的醋，这种方法也可以使皮肤红润有光泽。
五、金银花
冬天，很多人的高跟鞋都容易出现龟裂现象，严重疼痛，走路不方便。针对这种情况，我们可以用15克桂枝、金银花和红花浸泡脚，用水煎，然后倒入锅中浸泡脚，该方法能滋润皮肤，有效缓解皮肤龟裂问题。
中药泡水补肾壮阳吗?中药泡水补肾壮阳的配方是什么?
中药泡水补肾壮阳配方
1、枸杞
中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
肾阴不足引起的疲劳弱、腰腿痛、腿膝酸、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子浸水。取20-30克枸杞，用热水提取，盖子炖10-20分钟后饮用，浸泡2、3次后吃枸杞。直接咀嚼枸杞子有助于吸收营养成分。
2、肉苁蓉
肉苁蓉有沙漠人参的美称，也是补肾阳类处方中使用频率高的贵重药材。汉代《神农本草经》记载，肉苁蓉可以养五脏、强阴、益精气、久服轻身。唐代名医甄权也认为益髓、悦色、延年。这表明肉苁蓉是延缓衰老的珍贵药材。
用水煮15克作为茶可以加点蜂蜜调节味道。需要注意的是，肉苁蓉可以通便，大便稀的人不应该使用。
3、桂圆
桂圆即龙眼，有滋阴补肾的效果。因为桂圆含糖量高，而且含有可以直接被人体吸收的红糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，常吃桂圆是有益处的。桂圆性质温暖，一般直接吃容易着火，解决办法是浸水喝。
龙眼肉5片至10片，隔水蒸熟后，用沸水提取代茶饮用。有益心脾、补气血、定志宁神等效果，滋补良药，常饮可延年益寿。
4、淫羊藿
淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，生用或酥用；辛、甘，温；入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力，常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。
淫羊藿茶做起来也很简单，只需将10克淫羊藿加350克水，以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者，火气大、性欲亢进者不宜。
5、何首乌
何首乌，性微温，味甘苦涩，内服有良好的补肾效果，而且黑发可以延长寿命。历代医生李时珍说:何首乌，养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌发，滋养良好，工作在地黄、冬诸上。
中药泡水补肾壮阳配方
中药泡水补肾壮阳配方
1、枸杞
中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
2、肉苁蓉
肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。
取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。
3、桂圆
桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。
龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。
4、淫羊藿
淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，生用或酥用；辛、甘，温；入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力，常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。
淫羊藿茶做起来也很简单，只需将10克淫羊藿加350克水，以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者，火气大、性欲亢进者不宜。
5、何首乌
何首乌，性微温，味甘苦涩，内服有很好的补肾效果，而且能乌黑头发，延年益寿。历代医家李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良，功在地黄、冬诸之上。”
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