很多人都会出现夜里脚出汗的情况，而这种情况让人们生活受到了严重的影响，有很多人都不重视这种情况，造成了更加严重的情况，所以当身体出现异常症状的时候，一定要注意，最好可以及时的去医院进行检查和调理，让自己身体更好。
脚部发冷出汗通常是由于我们脾胃虚热或者是脾胃热气过剩而导致的其他的症状，还包括心烦不安舌苔增厚，口干舌燥这样的症状在生活当中大家都需要注意。
首先，在这里需要告诉大家，在生活当中出现脚冷出汗情况的时候，我们一定要注意及时的去调理自己的生活习惯和饮食习惯，给自己制定一个健康计划。在饮食方面，我们一定要注意调理，吃一些温补的食物，并且要经常性锻炼一下自己的身体，做一些体育运动。
找出话，如果我们搅热的话是属于血虚。在饮食方面一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，不要经常性的熬夜疲劳。在饮食方面我们需要进行调理，也可以通过药物的方式来进行治疗，比如说常见的知柏地黄丸就是不错的选择。
但是如果我们脚发凉并且脚还一直冒汗的话，有可能是与我们的脾胃失调是有很大关系的，在生活当中如果我们体内湿气过多的话就更需要注意了。在饮食方面千万不要吃过于油腻的食物，我们可以经常性吃一些新鲜的蔬菜和水果，在饮食方面保持清淡也可以缓解这样的症状。
出现脚出汗的问题，不管是男女都要重视起来，这样才可以让身体更加健康。而且一定要及时去医院进行治疗，经过专业医生给出专业的答案，这样可以更好的治疗，同时也要注意健康饮食，养成良好的生活习惯。
夜里出汗多是什么原因？
我每天夜里身上都特别容易出汗，这是怎么回事呢？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：压力睡觉的时候容易出汗，这属于盗汗的现象。如果病患存在阴虚火旺的情况就容易如此，一般患者常会有肾阴虚的情况，会伴有盗汗，五心烦热等症状。对于这种情况，建议尽早的进行治疗，积极地调理身体。可以在医生的指导下使用滋阴补肾或滋阴清热方，积极地调理身体。日常还应该注意自己的饮食，适当的进行运动，提高身体的抵抗力。
孕妇夜里出汗是什么原因？
怀孕有四个月了，这阵子晚上睡觉的时候，身上很容易出汗，应该是盗汗吧，这是怎么回事呢？我该咋办？
朱程渝回复：孕妇夜间出汗，需要考虑缺钙，气虚等诱因。另外，孕妇基础代谢比较旺盛，如果睡衣不利于排汗，近期饮食不当等，也是会有出汗多的现象的。建议改善饮食，穿一些宽松的，利于排汗的睡衣。孕妇可以继续观察看看，注意补充钙质，加强饮食营养，保持多样化。平时要保持皮肤的清洁卫生，勤换衣物，还要保证充足的睡眠，定期复查，指标都正常的话就不用太担心。
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