导读： 一、脾胃失调 二、紧张情绪 三、遗传 四、支配足部汗腺神经丰富敏感 五、选择透气性鞋子
天气热的时候脚出汗的情况就会非常严重，有一些人脚臭就会出现，出现脚部出汗多的原因各种各样，可能是脾胃失调，情绪紧张，遗传，也有可能是支配足部汗液神经丰富敏感造成的，一定要注意选择透气性的鞋子。
在日常的生活中很多的人都会出现脚出汗的情况，尤其是在炎热的季节。在一天的活动之后，回到家换鞋的时候脚总是湿的。那么，脚出汗是什么原因？
一、脾胃失调
中医当中认为，手脚汗多是由于脾胃功能失调导致的，分为虚实两种类型。脾胃虚弱的人还会有口干舌燥、心烦不安等情况出现。
二、紧张情绪
手脚多汗是由于交感神经过度兴奋，这样往往会导致学习，工作或社交的困扰。患者大多数时候脚部都是湿湿的。学龄中的青少常因大量手汗将考卷弄湿而影响考试，经常是试卷未写就已经湿了。青少年不敢与人牵手，连握手都成问题。严重时手掌甚至会出 现湿疹皮肤炎的症状。成年后，也造成他们在工作上与社交活动上的不便。
三、遗传
因为遗传基因中的皮脂腺发达，所以易造成手脚多汗的原因，比如衣服总有洗不去的黄渍，也不敢穿着无袖上衣，最重要的是在与人接近时，多了莫名的心理负担与畏惧。
因此，手脚汗太多可能严重影响到学习、社交、工作而造成莫大的困扰，从而导致患者性格孤僻、内向、不善与人交往、社交场合缺乏信心，甚至自卑，也会影响学习、求职。
四、支配足部汗腺神经丰富敏感
支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，每当行走、跑步，甚至精神紧张、情绪激动时，交感神经便处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液。还有的则是因为穿的胶鞋不透气，分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。
五、选择透气性鞋子
如果鞋子的透气性不好，会影响脚部皮肤的呼吸功能，不能很好的排汗的话容易引起细菌感染的，所以脚容易出汗的人要注意啦，买鞋一定要买好鞋。穿了的鞋不能放在潮湿的地方，换了的鞋子最好拿出去晒1~2天。交替着穿，也能有效的抑制脚出汗。袜子最好是棉质的，棉质的透气性较好，这样也能较好的排汗。并且袜子每天都必须要换，保持清洁，避免细菌感染。
脚底出汗的原因是什么？脚底出汗怎么办？
脚主要承受着全身的重量，属于重要的一个部位，在脚上有很多穴位，当脚部出现问题时提示着身体出现了异常，尤其是脚部出汗严重。
脚底出汗的原因是什么？
1、低血糖
当人们过度处于兴奋状态时会让血糖突然的下降，同时会释放更多的肾上腺素，导致人们脸色苍白、大量的汗液排出、全身发抖等症状。
2、甲状腺亢进
当患上甲状腺机能亢进时，患者脚部会出汗严重，同时也会伴有烦躁不安、精神紧张、注意力不集中、睡眠差、吃的多身体消瘦、心慌。
3、脚气
当患上脚气时脚部会出汗严重，同时也会伴有脚趾间脱屑红斑，到了晚上瘙痒难忍，脚气具有一定的传染性，不仅会影响日常的工作和生活，同时也会传染给家人。
脚底出汗严重怎么办？
1、艾叶盐水洗脚
需要20克艾叶，10克粗盐，5克苦参，把艾叶洗干净放在凉水里泡半个小时，然后撕成碎片放在锅里面，苦参洗干净切成小片放锅里面一起煮开，十分钟之后再加入粗盐，最后兑入少量的凉水把水温降至50℃左右开始泡脚20分钟，泡脚时配合按摩。
2、鲫鱼山药羹
需要一条鲫鱼，100克山药，15克枸杞子，把鲫鱼洗干净去除内脏，用清水冲洗一次，山药洗干净去除皮切成方块，把鲫鱼放在冷水里炖制加入葱、姜、枸杞子、料酒、盐，等水开之后直接把切好的山药倒进去炖十分钟，最后放入香菜即可，此方法特别适合于脚部出汗的患者。
3、选择合适的鞋子
必须要选择透气性比较好的鞋子，若是鞋子透气不好的话，会影响到脚部皮肤的呼吸，导致大量的细菌滋生，容易引起感染。不能经常性的穿同一双鞋，鞋子尽量每天换一双，尽量把鞋子放在太阳下暴晒。另外要选择纯棉的袜子，因为纯棉的袜子透气性和排汗功能都比较好，袜子每天要更换，这样能够避免细菌的感染。
温馨提示
平时要多注意脚部的清洁，保持皮肤的干燥，每天要勤换洗袜子，尽量不要穿旅游鞋、运动鞋等不透气的鞋子，不然会增加脚汗，加剧了脚臭，要积极的消除一些诱发因素。每天晚上洗完脚之后尽量擦一些爽身粉，因为爽身粉具有吸汗和干燥的功效，可以缓解脚部出汗，同时也避免了脚臭。
脚出汗脚臭是什么原因
脚臭在冬天的时候，不怎么显现，尤其是在夏天的时候，十分明显，严重者甚至穿拖鞋，臭味也非常的大，让很多人避而远之，那么脚出汗脚臭是什么原因？很多人都有这样的疑惑，大家通过下文来更好的了解下吧。
一、脚出汗脚臭的原因
1、过厚的老角质层。由于人们有一半是在路上，在走的过程中，脚会产生一些老的旧角质，当他们在汗水的浸透下，就会产生一些霉菌，发出脚臭的味道。
2、脚部出汗多。脚部出汗较多，而且一直处在湿润的状态，就会与皮肤表面的细菌结合，形成脚臭。
3、密闭的空间。有些人的鞋，透气性比较差，就会导致汗水挥发不出去，这样就会导致细菌越来越多，出现脚臭甚至脚气的现象。
4、霉菌的繁殖。由于鞋内的温热潮湿环境，给利于细菌的繁殖，如果得不到治疗，就会引起脚臭。
二、脚爱出汗脚臭的治疗方法
1、每天换袜子。爱出脚汗的人，袜子上有很多的含有，是一种微微湿润的状态。经常换袜子，清洗汗脚，可以让脚更干燥，减少脚臭的情况。
2、穿通风透气的鞋。鞋里面通风，就不会有细菌滋生。另外，不要总穿一双鞋，至少两双鞋替换，这样鞋子更干燥，也就不会出现脚臭的现象了。
3、保持鞋子的干爽干净。换下来的鞋子如果不清洗，就要经常晾晾，来保持鞋子的干爽。另外，定期拿出来把鞋子清洗一下，而且鞋垫也要拿出来，水洗干净，然后在太阳下晒干，消灭细菌。
4、认真搓洗脚部。如果只是泡脚，起不到作用，还要用香皂把脚里里外外搓洗一遍，尤其是脚缝里。
5、泡脚。在泡脚的时候，可以买一些中药泡脚，也可以在洗脚水里放一些盐或者白醋，也有消炎杀毒的作用，能起到很好的清理效果。
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