慧慧是个很聪明的女孩，但是很害羞，平时在学校被欺负，她不敢说话，只是默默地流泪，和别人说话也很小声，脸红，遇到熟人也不敢打招呼，远远地绕过。妈妈非常担心，因为她知道这是社交恐惧症的表现，将来会影响孩子的生活、工作和婚姻。
一切都要追溯，社交恐惧症患者的自尊心为什么容易受伤？在同样的情况下，为什么不同的人会引起不同的不安？
遗传的先天素质固然重要，但早年的教育和成长环境更值得重视。在幼年或之后的成长过程中，自尊心不断受到打击的人(父母过于苛刻的要求和严厉的谴责、否认、老师和同学的嘲笑、骂人、经济、成绩、容貌等不如人轻视)倾向于对人际环境敏感、易受伤害。
由于其内心深处形成了我不好、我有缺陷、我不如人等负面形象，同时内心深处有批判、嘲笑、轻视的客体形象，这种自己和他人的固定认识使个人在人际关系中有选择地注意自己的差异和他人的负面评价
社交恐惧症的严重形式是避免型人格障碍，单纯的社交恐惧症在发病前性格上几乎没有明显的避免行为，社交恐惧症往往是因为某种社交状况危害个人的自尊心，作为扳机事件引起了社交恐惧症固定的认知行为模式
综上所述，治疗社交恐惧症的重点是帮助患者恢复自尊心。无论是药物治疗还是心理治疗，都会集中精力将社交恐惧状态转化为正常状态。
对于慧慧这样有社交恐惧症的孩子，性格因素是主要病因，有的孩子确实天生敏感多疑，腼腆自卑，家长平时应该多鼓励孩子，赞扬孩子，“好孩子是夸出来的”还是有一定的道理的，起码您的夸奖可以帮助孩子树立自信，预防社交恐惧症。
声音恐惧症是如何造成的
所谓的声音恐惧症，就是会对某种特定的声音产生恐惧心理的疾病。产生的原因有：
1、遗传因素，恐惧症具有较明显的家族聚集性；
2、素质因素，患者病前性格多为胆小、羞涩、被动、依靠、高度内向，轻易焦虑、恐惧，有强迫倾向，或者自小受到母亲过多的保护，成人之后，轻易发生恐惧症。
3、生理因素恐惧症患者神经系统的觉醒水平增高，这种敏感、警觉，处于过度觉醒状态，其体内交感神经系统兴奋占上风，肾上腺素、甲状腺素的分泌增加。
4、有可能长期处于声音恐惧的环境当中，或者有条件反射的可能性，也就是总是碰到令人恐惧的声音，长期以往就会很容易对某些声音产生恐惧心理。
什么是社交恐惧症,,,,社交恐惧是怎么引起的
社交恐惧症是指与陌生人交往时产生不可思议的恐惧感，或者在公开场合不敢发言。社交恐惧症可以用几种方法克服。例如，参加社交活动，鼓励自己振作起来。建议大家不妨可以从以下几个方面着手克服社交恐惧症症。
首先，应当认识到社交是增长才干、了解人生和社会的有效途径，同时也是现代人不可缺少的生活技能，必须自觉地要求甚至强迫自己参加社交。古今中外，许许多多有成就的人不仅在自己的专业领域造诣颇深，而且也是社会活动家。在当今时代，人与人之间的信息沟通显得更加重要，事业上的发展不仅需要有丰富的科技知识，而且更需要有运用知识、推销自己的能力。所以，封闭自己只能是埋没自己的天赋。如果一个人能够在众人面前滔滔不绝地表达自己的观点，那么领导和其他同事一定会在心底表扬他。
其次，明确自己害怕什么？引起这种恐惧的原因是什么？社交恐惧者一交往就陷入恐惧和不安，但实际上他们很少正视自己的恐惧，所以这种恐惧往往表现为不可思议的笼统感。正视它，指出这种恐惧第一次发生或形成的原因，可能会发现实际上没有实质性的内容。嘲笑、冷落、讽刺、暴力，这些情况，每个人都可能在交往中遇到，对具体人员没有特别的威胁。这种心理准备对于人们正常看待人际交往中的挫折具有重要的意义。
第三，排除认识中的消极因素。例如，抑郁症的人一般对自己的行为很敏感，害怕在人际关系中失态受到人品的评价和嘲笑，所以在交往前受到自己构想的外部压力的压力，给自己不行的暗示，自然会使自己在交往中非常紧张，嘴巴不清楚，手脚不方便。别人对这种表达也不适应，不自然地从言谈举止中透露出不愉快的信息。自己对此非常敏感，他人反馈的信息不断加深自己的紧张度，形成了交往中恐怖感情的恶性循环，必须避免。理解这个规则，就能经常进行克服社交恐惧的适应性心理训练。开始交往的时候，不要担心别人的反应，也不要考虑自己该怎么说。这样先从心理上居于主动地位，是有利于形成交往过程中的心理良性循环的。
第四，积极参与社交。害怕社交，主要是担心处理不了棘手的问题。一个人不知道如何摆脱威胁，当然不想受威胁。因此，为了排除社交恐惧，请积极寻找交往机会，培养和锻炼随机应变的能力和解决复杂问题的能力，增强自己在陌生人面前和陌生情况的适应。同时，在社交中即使遇到比自己强的人，也不要缩手缩脚。要知道，尺有所长，寸有所短，人际交往，正是要使大家长短互补。也不妨用自己的长处和他人的短处暂时地比一比，以增强自己的自信心。即使失败了也没关系。想一想。你会嘲笑在别人面前说话的人吗？
以上详细介绍了克服社交恐惧症的四个内容，只要能努力处理上述四个方面，就能取得理想的效果。希望人们早日走出社交阴霾，为自己的生活和工作创造更大的成功。
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