白塞病是社会上常见的疾病，近年来该病发病率越来越高，白塞病给我们带来的伤害很大，我们的生活与白塞病混合会给我们带来很大的灾难，日常生活中的治疗和预防很重要，适合白塞病患者的康复运动是什么？
白塞氏病与免疫力下降有很大关系，若不增强免疫力，治疗起来会增加治疗难度，因此建议患者平时做适量的慢性有氧运动，同时保持心情愉快，有利于疾病的康复。
1、快走。先以每分钟100步的速度行走，再根据自身的体能，逐渐加快，最快可达到每分钟140步，同时尽可能大幅度地摆动和舒展手臂，以刺激淋巴结，有利于皮肤排出毒素。
2、瑜伽。瑜伽是最好的排毒运动之一。不仅能促进血液循环，还能给身体各器官和肌肉组织施加压力，调节身体内外，促进排毒。
3、腹式呼吸。深呼吸有助于排出体内毒素。早上或傍晚选择空气清新的地方选择腹式呼吸运动，首先放松腹部，然后用鼻子平稳地深入呼吸，感觉腹部膨胀，完全膨胀，气体在体内停留4秒，用嘴慢慢呼吸。
白塞病的运动注意事项
白塞病是一种全身性免疫系统疾病，对人体的危害很大，它容易反复发作，经常会牵累人体的多个器官，主要表现为反复口腔和会阴部溃疡、眼虹膜炎、食管溃疡、关节肿痛等。那么，白塞氏病患者运动时，应该注意哪些事项呢?
白塞氏患者在锻炼的时候，大家需要注意，虽然患者可以运动，但是不能过量剧烈，要适当。适当的运动有助于患者增强自身的抵抗力，抵抗其他并发症的发生，对患者自身无害。
在日常生活中，要保持良好的心情面对疾病，注意一定时间的室外活动，提高身体体质，定期在医院检查，有利于病情的恢复。注意内裤的选择，先用优质纯棉材料，经常采用开水烫洗，女性在经期最好选用性能良好的卫生巾，保持外阴清洁。这些都是预防白塞氏病应该注意的事项。
及时清理口腔内食物残留，并用含漱液漱口，但切记动作不要过大，要轻柔。对溃疡处更要用专门的药物来治疗，若因溃疡处较为严重，应给与半流质或流质食物，避免过硬或温度过高的食物。少吃辣腻子，戒烟戒酒。
适合心脏病的运动,帮助你更快康复
1、散步：
散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。
每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。
2、慢跑：
慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。
3、太极拳：
对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。
4、跳舞：
跳舞既能改善心脏病人的心肌供养状况和血液中脂质代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能，而且安全、方便，还能提高心脏病人对生活的激情，引起他们坚持运动的兴趣。
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