肾阳虚会为人们的身体带来很多不适，更会为生活带给很多的不变。为什么会肾阳虚?一般都是由于肾阳虚衰，多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。希望大家了解了这么多，平时会更加注意保养，拥有一个好的身体。
阳虚体质通常表现为，怕冷，面色偏白，体型偏瘦弱，容易出汗，不耐体力劳动；面部易长斑，咽部常有不适，肩背部不适，易得胃肠病，一吃凉的或吹冷风就腹泻；大便不成形，腰酸，性欲低下，易痛经，月经周期延长。若要帮阳虚体质找一个代言人，应当是林黛玉，弱不禁风，面色苍白，神情抑郁。
中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。肾虚多为长期积累成疾，切不可以急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，而应慢慢调理。因“动则生阳”，故阳虚体质之人，要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈。
想要身体健康，更好的治愈肾阳虚，大家在运动的时候因体力强弱而定，如散步、慢跑、太极拳、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等都很适合，通常还可常作日光裕、空气浴，强壮卫阳。为什么会肾阳虚?原因很多，而阳气不足的人情绪不佳，因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。
女性为什么会肾阳虚？,女性肾阳虚的症状是什么？
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，关于女性肾阴虚的知识很多女性都想知道。你对女性肾阴虚的症状了解多少？希望以下专家的介绍能对大家有所帮助。让我们更多地了解女性肾阴虚的症状。
1:黄褐斑，肾气不足，不能滋润皮肤，颧部出现蝶形淡黄、黄褐或淡黑斑，边界清晰，月经不调，是女性肾阴虚的症状。
2:女性肾阴虚的症状是黑眼圈，中医理论中黑色代表肾脏，黑眼圈代表肾虚，不仅肾虚，还有很多其他器官生病，日夜累积会影响肾脏的正常工作。
3:怕冷，阳光是全身阳光的根本，生命活动都是阳光鼓起的，肾阳不足，身体不温暖的话，就会变冷。
4:月经不调，医生认为肾气充足，血气和谐也是女性肾阴虚的症状。
5:女性肾阴虚的症状有不孕症，阳光不足，不能怀孕。经常伴有月经颜色淡、腰痛楚、头晕、寒冷、疲劳等症状。
6:腰痛，医生认为腰是肾府，肾虚反应腰痛，其特征是疲劳后隐隐作痛。注意:经常按摩，可以针灸。
男人为什么会肾阳虚
男人出现肾阳虚主要分非病理原因和病理性原因，非病理原因包括年龄的增长、长期久坐不运动、房事频率过高、抽烟酗酒的恶习、经常熬夜，以及长期精神紧张、焦虑和恐惧。而病理性因素包括，因缺乏锌和硒引起内分泌系统异常，以及因重病久治不愈所致的肾阳虚。
不少男性平时生活中都会经常出现全身乏力、易疲劳、畏寒怕冷、腰膝酸痛、性功能降低的情况，而这些都是肾阳虚的典型症状。如果肾阳虚久治不愈，可能会导致患上颈腰椎病、骨质疏松症等疾病的概率增加，也会直接影响到性功能甚至生育能力。那么，男人为什么会肾阳虚？
一、男性肾阳虚的非病理性原因
1.年龄因素
肾脏功能会随着年纪增长而慢慢衰弱，人越老，肾脏也会更弱，所以更容易出现肾阳虚。
2.长期久坐
长期久站久坐、不注意运动，不但会对腰椎部位造成伤害，还容易引起肾阳虚。
3.过度房事
对于性欲较强的男性来说，如果频繁进行房事，不但会消耗体内过多精力，还会增加肾脏的负担。久而久之，就可能会引起肾阳虚的情况。
4.抽烟酗酒
不少男性都有长期抽烟、喝酒的嗜好，而尼古丁和酒精都需要通过肾脏代谢到体外，如果代谢物过多，肾脏工作量过大，就会引起肾阳虚。
5.经常熬夜
如果白天工作负担过重，且长期有熬夜、通宵等不良习惯的话，会容易造成身体过度透支，进而导致肾血亏虚，容易引发肾阳虚。
6.精神因素
部分男性因高节奏生活状态，会造成心情长期焦虑、紧张，这样都容易引发肾阳虚。而人的情绪和五脏也有对应关系，例如过于兴奋对心脏不利，而过于恐惧和焦虑则会导致肾气不固。
二、男性肾阳虚的病理性原因
1.缺乏微量元素
出现肾阳虚和内分泌功能低下有关，长期缺锌、缺硒都会紊乱内分泌腺正常功能。如果长时间内分泌功能异常，就会引发肾阳虚。
2.久病伤肾
当患有一些全身性重症疾病时，就可能会累及到肾脏，而长时间久治不愈，就会导致肾脏阳气虚衰，进而引发肾阳虚。
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