自身患有了肾虚的情况,但是听说有肾阳虚和肾阴虚,请问什么是肾阴虚什么是肾阳虚?有什么不同?
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:您说的是阴虚和肾阳虚,主要的区别就是一个怕冷怕热。阴虚的患者会燥热不安,容易发火,阳虚的患者容易抑郁不欢,经常感到疲惫,阴虚者还容易怕热,出热汗,手心烦热;阳虚的会怕冷,手脚冰凉。阳虚的腰部疼痛还会因为气候寒冷而加剧,阳虚的面色会比阴虚者面色差,阳虚者面色无红光,阴虚者会比较红润。肾阳虚和肾阴虚一样都会引起身体的腰膝酸软,女性会因为肾阳虚而宫寒不孕,男性会因为肾阳虚而阳痿早泄,还会引起不时的腹泻,腰以下的部位还会引发水肿,脸色也会发黑暗黄。阳气不足还会导致白天的精神萎靡,心神无力,容易感到头晕目眩,四肢无力。
肾阴虚和肾阳虚如何补肾,肾阴虚和肾阳虚的区别是什么
补肾、中医名词是指通过饮食、药物补充、健身运动、气功、针灸、按摩等手段改变肾虚的状态。中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。
肾阳虚
症状:腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚;头目眩晕,精神萎靡,面色白或黎黑;舌淡胖苔白,脉沉弱;男性易阳痿早泄,妇女易宫寒不孕;或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘。
肾阳虚吃什么补肾?
1、生姜、晒干的生姜能恢复身体的阳光,有疏通经脉、温暖肺和痰的效果。脾胃虚寒,和严重的阳虚以及肺寒,咳嗽,气喘,身体寒冷,后背寒冷可以服用。作为治疗阳虚的食物,它可以用做抢救人性命的药物!干姜通心助阳,具有回阳之功。
2、羊肉,羊肉味甘不腻,性温不干燥,具有补肾、暖中除寒、补血、开胃健脾等效果,羊肉一直被中国人视为冬季补充的重要食品。李时珍在《本草纲目》中说:羊肉在温暖中补充虚弱,补充中益气,益肾气,养胆明目,治虚劳寒,五劳七伤。
3、山药,山药是常见的一种中药材,相信大家对它并不是很陌生。而山药是具有补肾阳虚的作用的哦。因此,肾阳虚时,你可以多吃山药,而不是内热过多。
4、核桃仁、核桃仁味甘、性温、补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便,可用于治疗肺肾两虚型咳嗽、肠干便秘、肾虚腰痛、小便不利等疾病。
肾阴虚
症状:腰膝酸软,双脚无力,眩晕耳鸣,脱发牙松,盗汗失眠,梦梦磨牙,口干,尿黄,大便干燥,男性阳强易举或阳痿,早泄,遗精,女性经常闭经或崩溃肾是先天之本,肾中阴精是阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病,如头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,消渴(糖尿病)等。
肾阴虚吃什么补肾?
1、黑木耳、黑芝麻、核桃等补充。
2、干贝,又称江柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
3、鲈鱼,又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
4、栗子、性温、味甘,除了补脾健胃的作用外,还有补肾壮腰的作用,对肾虚腰痛者最好吃。
5、枸杞子,性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、强筋骨、腰痛去除、长服延年等功能。特别是中年女性肾虚的人,最适合吃。
6、山药、性平、味甘、中医优质药,不仅具有补肺、健脾的作用,还能补肾。肾虚的人应该经常吃。
肾阴虚和肾阳虚的区别是什么
区别也是比较明显的,肾阳虚是在腰膝酸软的基础上,怕冷、关节疼痛、阳痿、易感冒或怕冷、痛经,还是很明显。肾阴虚,往往是有阴虚生内热的表现,包括口干、五心烦热、昏热、盗汗、阴虚内热的表现肾阴虚没有的。肾阴虚和肾阳虚的症状,如腰膝酸软、四肢乏力这两个可能是共同的。
所以肾阳虚往往是表现的比阳虚的症状更明显。肾阴虚甚至有些老年人能见到阴虚火旺。另外头晕、耳鸣,老年人这种阴虚的症状也很明显。
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