胃寒脾虚是什么症状,胃寒脾虚怎么调理
胃寒脾虚是什么症状 胃寒脾虚怎么调理
食物调理
胃寒脾虚的患者想要调理好身体，在饮食上应该选择温胃散寒的食物，比如胡椒、黑豆、猪肚等可以多吃。同时，也应该改掉一些不好的饮食习惯，一切胃病的根源皆来自于不良的饮食习惯，养成定时定量的规律，尽量避免吃一些刺激性过强的食物。胃寒病人可以多喝胡椒猪肚汤，每日早晚喝姜糖水，这些都是不错的调理胃寒抵御胃寒的有效方法。
茶疗调理
如果想要通过喝茶来调理胃寒脾虚症状，那么可以选择鲜姜红茶，鲜姜红茶有很好的治疗胃寒的功效，而且同时还能改善患者的体质。将鲜姜、白糖与红茶一起冲泡饮用，鲜姜可暖胃，红茶也可暖胃，所以常饮鲜姜红茶可以将体内的寒气都驱散，那么胃寒症状自然得到有效的缓解调理。
酵素调理
如果要想治疗胃寒脾虚，那么就得重在调理脾胃，服用酵素是非常不错的一种方法。长生酵素中有蛋白酵素，对脾胃的补养有着非常好的效果，还能够使细胞循环得到促进，那么体内的寒气就能更快的驱散出体内，来缓解调理胃寒脾虚症状。
脾胃虚寒者该怎么调理？这八种食物可常吃
现代人的生活节奏很快，精神压力大，再加上没有良好的生活的习惯，很容易导致脾胃虚寒。到了冬季，会出现手脚冰冷、精疲乏力、胃部寒凉等症状，今天为大家推荐8种对于脾胃虚寒者适宜的食物。
1、山药
山药性味甘、平、无毒，归脾、肺、肾经。具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。可用于脾虚食少，久泻不止。
2、核桃
核桃，又称胡桃，羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。性温，营养丰富，对于胃寒者适合食用，同时强健大脑，固肾，是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。
3、板栗
《本草纲目》中指出：“栗味甘性温，入脾胃肾经。”中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻熟吃老少皆宜，可制饼、熬粥。
4、糯米
经常喝糯米粥，可以能温暖脾胃，补益虚损。气血不足者可加红糖少许。
功效：糯米具有可强健脾胃，补益中气，除热，解毒之功效；还对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。《本草纲目》说，糯米“煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”
5、南瓜
南瓜性温味甘，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，解毒杀虫，消炎止痛与利尿、美容等作用。南瓜还有治疗防癌治癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等作用，适宜糖尿病患者食用。
6、姜
将生姜切碎与红糖煎汤服用，就能及时驱散寒气，消除胃寒引起的各种不适。
平时胃寒怕冷，面色青白之人可常服生姜红糖汤，能温运中焦，扶助脾阳，且能打开太阳，祛邪外出。（对次方对于慢性鼻炎患者也极有好处。）
7、红枣
红枣又称大枣，作为中药应用已有2000多年的历史，主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。
8、葡萄干
葡萄干性平温，味甘、具有补肝肾，益气血，生津液，利小便的功效。
另外，脾胃虚寒、多病或者瘦弱的等朋友不宜吃生冷的水果，吃的话最好蒸一下，比如蒸甜橙、木瓜、苹果等等。
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