第一、由于长期的加班，过度劳累、精神压力过大，以及肺、脾、肾，人体脏腑功能减退等原因引起。
第二、脑力工作者长期用脑过度，思虑伤脾、劳伤心脾，体力劳动者体力消耗过大、休息不足、营养跟不上而造成气虚。
第三、大量吃寒凉、肥甘厚腻的食物，会影响脾胃的运化，导致气虚。
第四、减肥、节食过度，令机体得不到足够的营养，慢慢削弱脏腑功能，造成气虚体质。
第五、女性妊娠后或者得过大病，或者疾病久治不愈。
第六、女性月经频发、月经量多，气随血脱，也会出现气虚的情况。平常脾胃虚弱、气血生化无源，也容易出现气虚的情况。
第七、遗传父母，父母有一方是气虚体质，或宝宝在妈妈体内营养不良，出生后如果喂养不足，都会使一个人成为气虚体质。
气虚的表现是少气、懒言、神疲乏力、头昏目眩、自汗、活动时出汗多、舌淡苔白、脉虚无力。气虚的类型有肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚和阳虚，要根据病因调理，可以口服一些补气的药物，比如黄芪颗粒、益气养血口服液等。避免过度的劳累，避免熬夜等不良生活习惯。
女人气血虚是什么原因？该怎么办
经常气色不好，经期更是如此，身体虚弱，中医说是气血虚，请问女人气血虚是什么原因该怎么办好？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你好：引起女性气血不足的原因有很多的，比如：脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳累过度等，对于气血不足最好是配合补气养血的药物来调理建议最好是服用广誉远定坤丹是补血活血养血调经药。它具有补气养血，舒郁调经。对于气血不足的调理效果显著。定坤丹侧重于补肾壮阳，可以使人体气血充足，卵巢，子宫等脏器的生理状况必然得到改善，调出好气血。
女人肾虚原因是什么？
我是一名40岁的女性，这段时间总是出现手脚冰凉，四肢无力等情况，医院检查是肾虚，怎么调理？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：女性出现肾虚和自身的体质有很大的原因，还有就是外界因素导致的，出现了精神压力大，生活不规律，饮酒，分娩的时候受凉等问题导致的，要到医院的中医科进行检查治疗。一般要根据肾虚的类型进行药物治疗，不要盲目的进行治疗，按照疗程治疗。平时生活中要适当锻炼运动，保持良好的心态，也要注意保暖，不要出现着凉的情况，注意饮食均衡。
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