导读： 脾气虚证的表现 引起脾气虚证的原因
脾气虚证的临床表现有很多，包括面色萎黄、身体消痩、四肢无力、常常想睡觉、身体沉重等等。人们需要注意饮食规律一些，以少食多餐的方式进食，还要注意睡前不要贪吃。
脾气虚症对大家来说，都很陌生。其实它是人们常见的一种情况，而且生活中很多人都有脾气虚证。那么脾气虚证有哪些临床表现？一起通过下文来更好的了解吧。
脾气虚证的表现
对于婴幼儿来说，多表现为消化不良，而且面色萎黄、身体消痩，经常出现呕吐的情况。对于年老体弱的人来说，四肢无力，常常想睡觉，而且面色萎黄，身体沉重。不管是中老人，还是孩子，在饮食上都要注意少食多餐，吃一些容易消化的食物。饮食要规律，肠胃才会舒畅，不会出现脾气虚证的情况。另外，人们在睡前半小时不能吃任何东西，会影响食物的吸收。
引起脾气虚证的原因
1、脾脏运化功能的减弱，水湿内生，所以患者出现了腹胀、便溏的情况。
2、气血生化不足，所以肢体倦怠。另外气血亏虚，中气不足，患者的精神就差，而且形体消痩。
肾气虚的临床表现有哪些症状
肾气虚是肾虚的一种常见的类型，在临床上肾虚又分为肾气虚，肾阴虚和肾阳虚。
肾气虚的临床表现主要有三组症状，第一组症状是一般的肾气虚证，表现为腰膝酸软无力，神疲乏力、面色淡白、舌质淡，儿童会有生长发育的迟缓。
第二组症状是肾气不固的表现，临床症状除了一般的肾气虚证之外，还会有小便的频数清长，或者余沥不尽、夜尿多，遗尿、男子会有遗精早泄，女子白带会清晰、量多。
第三组症状是肾不纳气的表现，临床症状是在肾气不固的基础上，见到久病咳喘、呼多吸少、气短，动则喘甚等等。
胃胀气的缓解方式有哪些？胃胀气有哪些临床表现?
在现实生活中，很多人胃肠功能下降，吃完食物后胃膨胀。胃膨胀明显的话，患者会感到胃不舒服，可以同时伴有胃痛、恶心、呕吐、不能吃饭等临床表现。因此，发现胃膨胀后，必须立即合理促进胃气排出，避免胃健康进一步受损。那么，胃膨胀时，可以用什么方法有效地缓和呢？
胃胀气时，该怎么办？
1、吃促进消化的食物
一般来说，胃膨胀后，可以吃促进消化的食物来改善，也有改善胃膨胀的情况。一般来说，适合缓解胃膨胀的食物有柠檬、山楂、醋等。这些酸性食物有食欲，有助于消化，也有改善胃膨胀的效果。但是，要适量吃，不要吃得太多。
2、按摩胃
胃膨胀后，此时可用手轻轻按摩胃。按摩可以提高胃的动力，促进胃的消化，改善胃膨胀的状况。因此，发现胃膨胀后，用手轻轻按摩胃，促进气体排泄，防止胃膨胀。
3、多散步
在发现胃胀气这种情况后，此时可以多散散步，通过合理的散步是促进消化的有效措施。例如，饭后，人体容易胃膨胀，这时可以多散步，增加运动量。在散步的过程中，身体的循环代谢速度加快，也有助于消化能力的提高，所以胃胀气也能慢慢好转。
4、药物治疗
胃膨胀后，此时可以通过药物治疗改善。有些人胃膨胀与胃病有关，严重胃病发生后，需要合理用药治疗。一般来说，发现严重的胃膨胀后，需要去医院就诊，医生诊断后明确病因，及时服用调理胃功能的药物缓解胃膨胀。
5、热敷
胃膨胀后，可以通过热敷缓解。一般来说，用热水袋热敷人的肚脐和胃，有助于局部消化不良的改善，同时促进胃气的排除，胃膨胀的情况逐渐好转。
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