导读： 三七粉拌在粥里喝 防寒不穿露趾凉鞋 工作时双脚“开小差” 什么穴位能美容养颜 血海穴 太溪穴 神门穴 足三里 养生美容粥 一、牛奶粥 制作方法 二、肉苁蓉粥 制作方法 三、胡桃肉粥 制作方法 四、首乌红枣粥 制作方法 结语：
每个人都会有衰老的一天，但是有些人衰老的非常慢，好像衰老在他们的脸色表现的非常不明显，有的人年轻不少大，却长满皱纹、肤色暗黄了，这是为什么呢？今天小编就给大家介绍下一位老中医的美容养颜方。
只要年纪大了，脸色难免会不好看，皮肤出现皱纹、斑点等，但老中医却能够很好的保护脸色，这是为什么呢，中医认为，这离不开“养血”。
三七粉拌在粥里喝
每天的饮食起居很规律，早晨按时按量吃完早餐，再把一小勺三七粉混在少量牛奶或水中喝下去。
三七又名“金不换”，《本草纲目拾遗》里说：“人参补气第一，三七补血第一。”此外，三七 还具有活血、止血的功效，而老年斑往往是气血不足的表现，因此常服三七能让气血通畅，养颜祛斑。
三十岁以上的人，如果脸上出现斑点的话，不妨每天吃一些三七粉，可以混在水里或者牛奶以及粥里面，搅拌均匀了喝。
防寒不穿露趾凉鞋
注重脚部的保健，从20 多岁起，就不穿前面露脚趾头的凉鞋了，而且从不光脚穿凉鞋。
脚在下，属阴，寒邪也是阴邪，所以脚是寒邪侵犯人体的重要途径;双脚离心脏远，血流量小，脚面的温度比身上低，一旦受凉、寒凝，就会影响气血的运行。
唐代孙思邈说：“血不运则百病生。”血液循环差，不但皮肤受损，还会出现胃痛、腰腿 痛、痛经等症。
现在已经是夏天了，虽然没有怎么热，但是你会发现已经有很多姑娘都穿着凉鞋上街了，有的就几根袋子，这样很容易就受寒的哦，因此要注意啊。
工作时双脚“开小差”
养血还要注重运动。养生讲究“工作中动静结合”，虽然坐在椅子上工作，但双脚脚腕还在不停地屈、伸，向里、向外转动。
这样做能让血脉更畅通。每天晚饭后，慢走近1个小时，天气好时去户外，天气不好就在家里的跑步机上走。
即便坐在沙发上看电视，手脚也不闲着，脚趾头经常动一动，同时用手按摩3个养生穴位：涌泉、足三里、三阴交。 特别是三阴交，是肝脾肾三条阴经交汇的穴位，经常按压，能调补肝脾肾。三阴 交位于内踝骨最高点向上4指处，每次按1～3分钟即可。
爱美是女人的天性，其实美容并没有这么复杂，只需要了解身体的四个穴位，美丽就会随之而来。下面中医小编就向你介绍能美容养颜的4个穴位：
什么穴位能美容养颜
血海穴
女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血。怎么养血呢？除了日常注重饮食营养，保证生产血液的物质供应外，还可以充分利用穴位，血海就是个养血补血的“明星”。血海属于脾经，中医认为脾统血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血相关的病症，没病的时候养血补血效果自不待言。血海怎么找呢？它在大腿内侧，髌底内侧端上2寸。取穴时可仰卧床上，用力伸直腿大腿和小腿，髌骨内上缘往上2寸处有一块鼓起的肌肉，该肌肉的中点处就是血海。怎么使用血海呢？最简单的就是自我按摩，没事的时候经常揉按就可以了。
太溪穴
我们先来看看太溪这个名字。“太”，是大、多的意思;“溪”，是溪水。合起来的意思大致就是溪水很多。这对女人养颜有什么好处呢？不是有那句话吗？“女人是水做的”，肌肤要水嫩，自然离不开水的滋养。太溪就是身体里提供“水源”的重要穴位。
在人的五脏六腑中，肾属水，藏精，如果肾虚，身体里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题，养颜便无从谈起。太溪是肾经的原穴，就好像是储藏肾气的仓库，人体肾气不足，从仓库里调拨就可以了。所以，美女养颜，不可不用太溪。
另外，太溪也是补元气的大穴，常用太溪，人体元气充足，整个身体状态都会好。太溪的位置很好找。它在足内侧，足内踝的后方。跟腱与内踝尖之间的凹陷处就是太溪。太溪的使用方法也很简单，按摩和艾条灸都可以。没事的时候就多按摩按摩，或者用艾条灸15分钟，经常艾灸它，自然肾气充足，面色红润水嫩。
神门穴
神门，听名字就知道，它是养心安神的重要穴位。神门属于心经，中医认为心主神明，心藏神，凡是与神志有关的各种健康问题都可以用神门治疗。神门是心经的原穴，其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。现代女士，工作压力大，常常会有一些神志方面的问题，如失眠、健忘、烦躁等，时间一久，人便会神疲乏力、容颜憔悴。怎么办呢？养心安神啊，神门这个穴位“保镖”就可以随时派上用场。
神门在哪里？它在手腕上，手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨，其后缘向上能够摸到一条大筋，其外侧缘与手腕上靠近手掌的那条横纹的尺侧端(小拇指那侧)的交点处就是。经常按揉神门，既安心神，又养容颜，一举多得。特别需要说明的是，女士用上面的几个穴位保健养颜，不必每次把所有穴位都按摩完，可以随机抽一两个按摩，经常按摩就好。
足三里
足三里可谓是女人养颜的第1大“保镖”了，为什么这么说？足三里属于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要经过脾胃运化出营养，然后供应全身。脾胃在身体里的作用，就好像是食品加工厂，食品加工厂工作不正常，食物供应不足，身体就会忍饥挨饿，进而容颜憔悴、面色无华。
人的呼吸、心血管、泌尿系统的疾病、妇科疾病、虚劳羸瘦、诸虚不足等，都有可能因为脾胃功能不好而引发，所以，但凡由于脾胃功能不足引起的健康问题，都可以用足三里保健、治疗。人体好比一个摩天大厦，脾胃就是大厦的根基，脾胃好，人的健康才能根基永固。足三里就是脾胃的贴身“保镖”，所以，爱美的女士们要用好足三里。
足三里在哪里呢？你可以坐着找它。先正坐，膝部成直角，用自己的手掌按在与手掌同侧的膝盖上，虎口围住膝盖上缘，除大拇指外的其余四指朝下，食指按住膝盖下的胫骨，中指尖处就是足三里。这个穴位很好用，没事了按揉按揉就行，不用在意按摩的手法和次数。也可用艾灸。买根艾条，然后将艾条点燃，点燃的一端对着足三里，离皮肤3厘米左右远，以该处皮肤感到温热为度，每次灸15分钟左右，可以经常灸。
养生美容粥
平时，如果早上就能喝上滋补的养生美容粥，心里一定美美的，会持续一整天哦！这里会介绍四大养生美容粥，也就是牛奶粥、肉苁蓉粥、胡桃肉粥、首乌红枣粥这几种。有条件的人可以几种都换着喝。想早上喝粥的人可以用能定时的电饭煲煮，早上就能喝到美美的养生美容粥了。
一、牛奶粥
制作方法
1.米洗净，加清水适量。
2.武火煮滚后，改文火煲成米粥，放入牛奶(或奶粉)搅匀即可食用(若使用淡奶，则需加适量白糖并再煲滚)。
具体作用：补虚养血，滋润养颜。
本粥以补虚调养为主。牛奶性味甘、平，能滋养补虚、养心血、美容颜，既是补肾健体的常用饮品，又是美容美颜的佳品，其所含蛋白质有利于皮肤细胞的修复再生，可延缓皮肤的衰老，使人肌肤红润、细腻无皱。米性味甘、平，有健脾养胃、补益气血的作用。牛奶粥，能补虚损、益气血、润肌肤、养颜美容，是老少咸宜、四时皆宜的粥品。
二、肉苁蓉粥
制作方法
1.肉苁蓉洗净，稍浸，切碎;米洗净。
2.把肉苁蓉、米放入清水锅内，武火煮滚后，改文火煲成粥，调味供用。
具体作用：补肾益精，固本养颜。
本粥品温补肾阳为主。肉苁蓉性味甘、咸、温、质柔润，具有补肾、益精补血的作用，并有温而不燥、滋而不腻、补而不峻的特点，是滋补强壮、固肾养颜之佳品。米含有大量淀粉和糖类，有健脾养胃的作用，性味甘平。肉苁蓉和米合用可奏补肾健脾、益精养颜之功。此粥品若加用肉汁同煮，则补肾之力更大。
三、胡桃肉粥
制作方法
1.胡桃肉用滚水烫，去衣。研细(可用搅拌机捣烂)。
2.粳米洗净，放入清水锅中。武火煮滚后，改文火煲成粥。再放入胡桃肉煲熟即可，调咸粥或甜粥。
具体作用：润肌肤，黑须发，驻容颜。
胡桃肉性味甘、温、质润;有补肾助阳、补肺定喘、滋润肠燥的作用;内含具有美容作用的蛋白质、维生素B2。粳米有养胃生津的作用，两者合用，可共奏滋润补虚之功效。
四、首乌红枣粥
制作方法
1.何首乌、粳米、红枣(去核)洗净。
2.把何首乌、粳米、红枣一齐放入清水锅内，武火煮滚后，改文火煲成粥，放入红糖，再煲滚即成，随意食用。
具体作用：补气血，益肝肾，黑须发，美容颜。
本粥用红枣甘润健脾而益气血，用何首乌补肝肾而乌须黑发，两者皆为美容之佳品，再与益气养胃的粳米煮成粥。则易于吸收而更具调补之功。
在一早睡醒之后，如果有一锅香香的养生美容粥，既能滋润皮肤美容养颜，又能消除咕噜咕噜的饿肚子，爱美的女孩子女士们，都不妨一试啦。
结语：
以上就是小编给大家介绍的老中医的美容养颜秘方，看完之后你是不是清楚了一些呢，人之所以老的话，其实和我们的气血有关系，中医认为，养血是非常重要的，其实也不要总是让脚底受凉，同时，手脚也要多动动才行。中医美容 4款中医养颜秘方大揭秘
中医养颜、中医美容这些方法已经成为一种流行，而且各种中医养颜方法层出不穷，广大女性朋友要注意了，在这个时候更应该要警惕啦，下面小编为大家整理了5款中医养颜秘方，只要大家好好学习，相信可以让你得到很好的收获哦！
中医养颜秘方1、养颜二精粥
主理：滋养、细滑。
来源：《圣惠方》
材料：黄精10g，枸杞子10g，小米50g。
秘方：黄精用清水浸，洗净加盖蒸至黑色，切成小块。把黄精小块加入小米中同熬成粥，再加入枸杞子，煮1-2分钟即可。每日1次，连用1周。
养颜功效：近似食补的中医药材，可以在不知不觉间滋养肌肤，让肌肤保持最佳状态。
中医养颜秘方2、祛皱人参粉
主理：抗皱、美白。
来源：《正体类要》
材料：陈皮3g或鲜桔皮10g，人参粉3g。
秘方：先用开水冲泡鲜桔皮10克或陈皮3克，再用此水送服人参粉，每次1.5克，一日2次，连用1周。
养颜功效：中医药材人参能提高机体免疫功能，抑制癌细胞生长，更能防治夏季热感冒。尤其可以抗皱，使肌肤细滑，是历代皇妃贵族的祛皱秘方。
中医养颜秘方3、苍耳子去斑粉
主理：美白、去斑。
来源：《秘术海》
材料：苍耳子10g。
秘方：将苍耳子做成粉，洗净，焙干，研成细粉，装瓶备用。每次饭后服3克，米汤送下，每日3次。
养颜功效：本中医养颜秘方适用于因日晒，气血失和而致的雀斑。只要坚持使用，就可以达到消斑的目的哦！
中医养颜秘方4、祛斑银耳面膜
材料：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。
来源：《本草经集注》
秘方：将以上共研成细末，并配面粉5克，用水调和，将其涂面，每次30分钟。一周2次。
养颜功效：滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症的姐姐妹妹要慎用。
中医美容 养颜护肤小秘方
中医美容在我国古代就已经开始了，中医美容的方法也多种多样。很多的女性朋友也一直在苦苦追求着最有效的方法，今天，小编收集了一些古代和现代的美容秘方，希望这类中医美容秘方能让大家的容貌更能细腻白嫩。下面我们看看都有哪些的内容吧。
养颜护肤小秘方
美容护肤一直在被女性所重视，虽然古代没有我们现代的一些护肤品、化妆品，但是她们一样拥有着白净亮丽的肌肤，这主要归功于她们的中药美容秘方，在日常的饮食上搭配一些药材，既能对身体起到滋补的功效，还能安全绿色护肤。下面小编就为你揭秘这些美容秘方，让你皮肤又好又健康。
玉黄膏
当归30克，白芷9克，姜黄90克，甘草30克，轻粉6克，冰片6克，蜂白蜡90～125克。先将前4种药，浸泡麻油内3天，然后在炉火上熬至枯黄，离火去渣，加入轻粉、冰片(预先研末)，最后加蜂白蜡溶化(夏天加125克，冬天加90克)，调搅至冷成膏。外用能润肌止痒，治皲裂。
玉容丸
铅粉90克，白及、白蔹各15克，干胭脂15克，鸡子清适量。以上前四种药，共研细末，用鸡子清调和为丸，如枣或鸡子大均可。用以洗面，可以美化面容，使人细腻红润，兼去面部色素沉着，并可遮掩面部缺陷。
白面方
牡蛎烧为粉90克，土瓜根30克，白蜜适量。我们先将牡蛎、土瓜根研为细末，接下来用白蜜来调和。每天晚上睡觉之前拿来涂面，早上起床再用温水洗去。这个秘方可以让我们的皮肤白皙娇嫩。
去皱面膏
青木香、白附子、白蜡、白芷、零陵香、香附子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。将以上药物切碎，以酒、水各250毫升，浸药一宿，煎至酒水尽为度，滤去渣膏即成，瓷器贮备用。用以涂面，使人面容光泽，却老防皱，兼治面部斑等。
千金涂手面方
猪蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陆各150克，白芷、藁本60克，玉竹30克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。先将猪蹄、白粱米用水煎煮，直至猪蹄熟烂，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陆末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，继续再煎，等汁减至一半时，过滤去渣，再兑入甘松、零陵香末，搅拌均匀，用瓷瓶贮备用。每晚用以涂手面，第二天早晨洗去。能去手面皱纹，兼治面部色斑，使皮肤白润光泽。
令手面润泽方
猪胰一具(细切)，白芷30克，桃仁30克(浸泡去皮)，细辛30克，辛夷60克，冬瓜仁60克，栝楼仁60克。以上药研碎，以好酒1000毫升剪之，待白芷色黄，滤去药渣，更煎成膏，用以涂手面，可以润泽皮肤、保护皮肤。
利汗红粉方
用水飞过以后的滑石500克，轻粉15克，紫粉9克，麝香少许。上面这些药物，一起研成细末，直到变成肉色。用这个秘方来敷面，能够帮助我们美化面容，使皮肤白润细腻。
添容丸
轻粉、黄芩、白芷、白附子、防风各3克。各为细末，蜜调为丸。每次洗面之时，用其搽抹数遍，临睡之时，又重复洗面搽抹。可以治疗粉刺。
中医美容秘方并不能一概而论的，很多时候，人们需要一个合理的改善方案，在本文所介绍的方法是完全值得一试的，所以试试看吧。
中医美容方法
中医美容已越来越被人们重视，在美容产品日益增多的今天，不妨大家来试试我们老祖宗给我们留下的各种中医美容的方法，今天就为大家介绍几种中医美容的秘方，大家比较一下，看哪种美容方法更好，更适合你。
1.肌肤细腻法
天天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显着。或者，天天将黄酒1升放进洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。
2. 天姿国色法
此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，天天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。
3.返老还童法
用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，天天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。此法能保持自然物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用。
4.消除汗斑术
用硼砂5两，老姜两片研成末，水调匀，连擦患处，数天便可见效。
5.拔毛不痛法
将糖放在陶器中，再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位，毛发自然脱落，没有痛感。
6.白发变黑法
煎桐木水经常洗头，白发自然会转黑，简便可行。
7. 卷发伸直法
用麻叶、难能可贵叶各一半，用水煎后洗头，坚持一个段时间，卷发自然变直。
8.白发染黑法
少年白头，最不雅。用反桐木带皮烧成辉冬再将胡桃烧成辉冬加进菰米一起研成碎末，用黄蜡溶化，搅拌成膏状，天天傍晚涂擦到头上，白发自然会变成黑发。
9.鸡蛋美容法
将脸洗净，取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上，动作要快，15分钟内不说笑，让皮肤收敛，然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次，30岁以上每周3次，蛋清适用于皮肤中性、油性;蛋黄适用于皮肤干涩无光泽，有细小皱纹者。
10.去除面部黑斑法
用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除往。
11.去除脸上黑痣法
用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀，天天涂1次，7天后黑痣消失。
结语：中医美容相对于现在的美容产品来说，是非常安全又效的，而且也非常经济，重要的是我们可以自己寻找原材料，自己制作美容产品，这样我们对美容药材的成分非常清楚。让我们用自己的美容小秘方，恢复自然白皙的面庞。
本文Hash：f27410f023b75576ba569801ed660e9a5de8e5c0
声明：此文由 BitettFan 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
中医推荐美容养颜茶有哪些？,这养颜茶效果不错！
女人天生就是爱美的，红润光泽的皮肤可以让女人增添加魅力，要想拥有健康的皮肤，除了平时的日常护肤保养之外，在平时的日常饮食调理是相当重要的。中医推荐了两种养颜茶，下面我们就具体来了解一下养颜茶的做法和功效。那么中医推荐的美容养颜茶有哪些？一、美白养颜柠檬红糖茶饮茶方法：在吃柠檬的时候，一定要把皮留下，因为柠檬皮可以起到理气化痰和舒肝健胃的作用。新鲜的柠檬茶买回来的时候应该用面粉加清水泡上十分钟左右，
-
哪些中草药能美容？,中医养颜美容的方法
爱美之心人皆有之，爱美是女性的天性。现如今，美容的方法越来越多，可是很多都会有副作用或者危险性极大，因此要慎重选择。今天，要为大家介绍的是中医美容的方法，快来一起看看吧。哪些中草药能美容枸杞子。《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体
-
老中医帮你秋燥养颜美容
老中医帮你秋燥养颜美容老中医帮你秋燥养颜美容秋燥是四时气候的自然现象，也是无法改变的客观事实，然而我们可通过某些中药具有滋阴润燥，灌溉脏腑的功效，来弥补秋燥对身体的伤害，减少甚至避免燥证的发生。其原则为滋阴润肺，不腻不燥，药物有西洋参，百合，玉竹，沙参，麦冬，天冬，黄精，桑葚等。可单味运用，亦可配伍运用。现介绍几种用法如下：百参膏：百合100克，西洋参20
-
中医美容 古代美女的天然养颜方
每个人都是爱美的，古代人和我们现代人一样。古代人没有我们现在的各种各样的护肤品，但是我们从一些书籍中知道，古代有很多的美女，他们的皮肤比我们现代人的皮肤要细腻嫩白很多，那么，他们是怎么样进行美容养颜的呢？她们保养皮肤的秘诀是什么呢？下面小编为大家介绍介绍古代美女纯天然的美容养颜方吧。古代美女的天然养颜方虽然在古代没有现代的一些护肤品和化妆品，但是古代人有她们自己独特的一套养颜秘方。古代有四大
-
中医秘方 老中医教你怎么做养颜四物汤
俗话说得好：爱美之心人皆有之。在我们生活中，每一个人都在追求美，那些美容产业的兴起都是为了响应人们的需求。很多女性朋友的梳妆台上都放满了大大小小的护肤品，早晚涂了一层又一层的，也是为了让自己变美。其实想要美，除了从外在去着手，咱们还可以从内在入手调理。在中医养生中就有很多美容的方法，像四物汤就是一种从内而外的美容法。今天呢咱们就主要来聊聊四物汤的一个做法以及一些中药美容法，感兴趣的朋友一起来看看
-
三款能够美容养颜的中医妙方
三款能够美容养颜的中医妙方三款能够美容养颜的中医妙方胡桃阿胶膏原料：取红枣500克（去核）、胡桃肉、黑芝麻（炒熟）、桂圆肉各150克、阿胶，冰糖各250克、黄酒500克。制法：先将红枣、胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末阿胶浸于黄酒中10天，然后与酒一起置于陶瓷器中隔水蒸，使阿胶完全溶化，再加入红枣、胡桃、桂圆肉、黑芝麻末调匀，放入冰糖再蒸，至冰糖溶化，即成护肤美容珍品，制成后盛于干净容
-
美容养颜有什么偏方扫除雀斑
美容养颜有什么偏方扫除雀斑王丽回复：一、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。二、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。三、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。四、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，
-
中医推荐四个美容养颜的食疗方
莲子鲫鱼汤材料：猪瘦肉，鲫鱼，莲子，灯芯草，红枣8枚，生姜4片，淡竹叶，盐，油等各适量。做法：先将除鱼外的以上各物放在沙锅中加清水煮半个小时，再加鱼肉待烧滚后改用小火煮40分钟，最后加上盐，油调味料就可以出锅了。提示：此汤能补中开胃，调气生津，杀虫解毒，此汤具有清热和胃，增白除斑的功效，常喝这道汤的话，可以增强皮肤的抵抗力，不易生雀斑，让皮肤洁白如玉。鲢鱼肉丸汤材料：鲢鱼，火腿末，火腿片，水发香菇
-
中药能美容养颜？,5个中药小偏方让你美如少女！
每个人都希望青春永驻，拥有白皙的皮肤，但是随着年龄的增长，脸上的皱纹会越来越多，其实生活中一些小秘方具有美容养颜的功效。哪些小偏方可以美容养颜？1、养颜法需要半斤黑芝麻、当归，适量的红糖，把当归和黑芝麻放在锅里面炒熟，研磨成细末，放入适量红糖拌均匀，每天饭后要吃上一勺，一天服用三次，连服用三个月，此方法具有养颜润肤、滋阴补血的功效，能够让女性的脸色变得红润有光泽，减少了脱发。2、瘦身法需要30克制
-
史上最全中药美容秘方,盘点美容养颜的常用药膳
银耳鸡汤【原料】银耳20克，鸡汤300毫升，花椒粉少许。【做法】银耳加水浸泡6小时，洗净，放入温水浸泡至完全膨胀。鸡汤加银耳，武火烧开后倒入蒸锅中，用文火蒸30分钟，加少许花椒粉即可食用。每天一次，经常吃是有效的。【功效】益气补肺，滋阴润肤。适用于肌肤粗糙无华、早生皱纹等症。百合莲花汤【原料】百合100克，莲子50克，黄花15克，冰糖适量。【做法】用水洗百合、黄花，放入盆中的莲子去掉两头和皮，
-
3个坏习惯让你肌肤加速老化 中医三大驻颜养颜秘方
爱美是古往今来所有女子都会有的现象;漂亮的容貌，健康的状态都是每个女人所追求的。所以当代社会的女性几乎每天都在保健养生，这已经成了一种无形的潮流，但是保健的方法那么多，我们又应该怎样选择适合自己的方法？在平时的日常生活中又有哪些现象危害到我们的身体使之加速衰老？下面和一起来了解一下。3个坏习惯让你越来越老1、爱穿高跟鞋高跟鞋可以让女性朋友变得更自信更漂亮，女人穿高跟鞋这是大家平日里再常见
-
女人要想美容养颜,中医送你5个养颜小秘诀！
美容养颜是女性一生所追求的，但是随着年龄的增长，身体变化及身体健康也会发生改变，脸上开始滋生皱纹而且皮肤下垂，推荐6种方式来美容养颜，保持青春永驻。女性如何美容养颜？1、对卵巢部位按摩把两个手搓热，双手分别放在两侧的卵巢部位，顺时针和逆时针的方向各按摩50圈，这样能提高卵巢生理功能，让脑细胞变得更加活跃，而且能产生孕激素和雌性激素，推迟了卵巢萎缩，增强了女性性能力。2、对乳房按摩使右手把下垂的乳房
-
秋季女人养颜高招,女人美容养颜的养生秘诀
秋季女性应该更加注意排毒养颜，今天小编介绍的是秋季如何排毒养颜？让我们看看。一、测量身体负担多重1、下肢肥胖浮肿，双脚容易疲劳疼痛。2、食欲不振，消化不良。3、不能每日排便，或有便秘。4、面色暗沉，缺乏光泽，黄气重。5、双手顺着整个面颊的最外圈轻轻摸，感觉一下有粗糙感或小疙瘩;有面疱现象，青春痘久发不愈。6、眼睛浮肿，有黑眼圈。7、嘴里口气比较大。8、睡眠质量差，多梦或易醒。9、精神压力大，经
-
美容养颜秘方 15条可偷懒的美容秘方
相信不管是女性，还是男性都希望自己帅帅的、美美的。但是，要想做到真正的美可不是件简单的事情，不仅要注意平时的作息、饮食，还要多按摩推拿一些美容穴位。今天小编就给大家介绍一些美容养颜秘方吧。目录1、中医美容养颜小秘方2、中医美容抗衰方3、美容养颜的按摩方法4、推拿养颜美容方5、养颜美食食疗秘方6、自制排毒养颜茶7、美容养颜的中药圣品8、女性黄金美容养颜食物中医美容养颜小秘方爱
-
男人美容养颜的方法 食疗养颜最有效
爱美之心，人皆有之，美容养颜也不只是女性的专利，很多男性由于长期处于工作、生活、经济压力下，就容易出现皮肤暗淡，衰老的情况，因此美容养颜对于男性而言也很重要。男性怎么美容养颜呢？其实食疗就是一个不错的方法。一：沙参玉竹猪皮汤1：材料：沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、猪皮250克。制法：猪皮洗净，汆水捞起，用刀将猪皮表面的毛和油脂刮净，冲洗，切成粗条状备用;沙参、玉竹洗净，陈皮泡软后刮去
