抑郁症经常说这几句话,判断是否患有抑郁症看她说了什么
众所周知,现在的社会节奏很快,大部分人的工作和生活压力越来越大。在这种压力很大的环境中,很多人的情绪都很低落,压力也无法得到释放。长期积压,肯定会出现一系列的心理问题,使得抑郁症患者越来越多。患抑郁症后,如果没有科学的心理治疗和指导,患病严重的患者会产生自杀的想法。特别是现代女性,心理敏感,压力弱,比男性容易得抑郁症。那么,如何判断周围的女性是否患有抑郁症呢?
实际上,女孩子得了抑郁症,一般口头上挂着这句话。
1、我没用
抑郁症患者通常更敏感,疑问更重。即使病人已经非常擅长工作或学习,他们仍然觉得自己做得不好。一直贬低自己的存在价值,觉得自己没有任何生存的意义,怕被别人看不起。因此,我经常把它挂在嘴边,甚至成为口头禅。如果你周围有朋友,你应该及时鼓励这些人建立对工作和生活的信心。不要让自己继续沮丧,否则会导致严重的情况。
2、啊,没意思
患者长期积累事情,思想上无法自我解释,导致抑郁症的形成。患者大多数时候是悲观的,厌世的,对身边的事情,朋友也越来越淡漠,提不起兴趣。如果不进行正确的心理干预,长期如此下去,会对生活彻底失去兴趣,对生活,家人没有依恋,产生轻生的念头。
3、我真的很糟糕,我什么都做不了
在抑郁症初期,患者的自信会下降很多,认为自己做的一切都错了,还没做的也没有自信。即使和患者没有任何关系,患者也会把责任和失败归咎于自己,认为是自己的原因。特别是对于一些青少年来说,不仅会影响成长过程中的正常沟通,还会影响正常的工作和生活。
近年来,抑郁症患者自杀的消息越来越多,对抑郁症自杀患者的态度也在逐渐改变。新闻中的评论从过去不理解,指责、骂人成为现在的挽留、慰问的语言。抑郁症并不可怕,可怕的是患者不知道如何对待它。因此,面对身边有抑郁倾向的人,身边的朋友,家人要耐心和包容,引导他们接受正规的心理治疗,防止抑郁症的出现。
怎么判断是不是抑郁症
医生会根据患者的临床表现、症状、病程以及严重程度评判。如果怀疑自己抑郁,建议在网上找自评量表,若标准分大于53分,则考虑有抑郁倾向。
抑郁症一般有三个核心症状,即情绪低落、兴趣减退、精力下降;七个附加的症状,如悲观、自责、自我评价降低、食欲减退、睡眠障碍,严重者会出现自杀、自伤的念头或者行为;社会的严重程度一般要至少符合一条,对患者的社会功能产生了影响或者患者内心非常痛苦;病程一般会持续不少于两周,才考虑是抑郁。
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