腰椎间盘膨出怎么办
首先要来说一下腰椎间盘膨出的原理，腰椎间盘是位于腰椎的椎体和椎体之间的软组织，它是由髓核和周围的纤维环构成的。
在年轻的时候他是有弹性的，在受到一定力量的时候可以产生变形，力量去掉之后可以恢复原来的形状。在受到力量太大，或者随着年龄的增长到一定程度的时候，纤维环出现了蜕变老化，纤维环对髓核的束缚作用降低，髓核的弹性也没有原来好，在重度体力劳动或者使腰部负重过大的时候，会出现髓核向外的膨出，在这个时候应该积极的进行一些锻炼，比如说锻炼腰背部肌肉的力量，改变不适合的工作，避免腰部过度的劳累，这样的话会使髓核向外突出的趋势变小，腰椎间盘后方的纤维环得到修复的机会，病情就有可能控制住，不再朝严重的方向去发展。
腰间盘钙化怎么治疗有什么好办法
腰腰椎间盘凸起症钙化指的是是陈旧性的腰腰椎间盘凸起症。椎间盘突出后压迫神经引发人体下肢的血管放射性疼痛,随着时候的延长,突出的椎间盘就会变性、退变、钙化,固定在椎间隙后方。注重平常尽可能不要干重活,尽可能防止激烈的活动,不要提重物,尽量缩小弯腰的动作,能够适当的锻炼。注重平常尽量不要干重活,尽量防止激烈的活动,不要提重物,尽量缩小弯腰的动作,能够适当的锻炼。
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