导读： 1、 增强体力 2、控制血糖，降低血脂 3、美容养颜 4、补脑
目前桃胶已经得到了广泛的食用，桃胶是桃树天然生成的一种胶状物质，使用起来也比较安全，尤其是很多爱美和注意养身的女性，日常生活中在饮食中加入桃胶，长期食用，对身体有一定的好处，那么桃胶的功效与作用有哪些？
桃胶是从植物的树皮中分泌的树脂，例如桃树或山桃树，它也被称为桃树的脂肪，桃子凝乳，桃子眼泪等。刚分泌时，桃胶是一种粘性柔软物质，经过在空气中的干燥后硬化，最终类似于琥珀的色和形。桃胶也是一种非常好的药用成分，吃之前，将它浸泡在水中一天，直到变软，而桃胶的作用也是很多的。
1、 增强体力
除水外，人体内所需最多的物质是蛋白质，可以说，蛋白质是人类生命的载体，参与人体组织的组成，也是人体内各种化学反应的催化剂，在生命过程中起着主导作用。而桃胶是一种富含蛋白质的物质，经常食用桃胶可以及时补充体内丢失的蛋白质，强化身体，增强体力。
2、控制血糖，降低血脂
桃胶主要由多种单糖聚合物和不饱和脂肪酸组成。这两种物质都具有非常好的血糖控制和降血脂作用，将其浸泡在水中，熬制成粥食用。
3、美容养颜
自由基会加速人体的衰老，减轻色素沉着和增强新陈代谢。桃胶富含植物胶原蛋白，能及时补充体内胶原蛋白，使皮肤柔软有弹性，是女性美容的绝佳食物。
4、补脑
除了上述效果外，桃胶还含有大量的半乳糖，可以在神经系统中转化为脑苷脂，为大脑提供丰富的营养，具有补脑功能。除了食用效果外，桃胶本身具有高粘度，可用作质量非常好的增稠剂。
桃胶的功效与作用禁忌
桃胶是桃树油形成的浅红色和黄色粘稠液体，经过在空气中风干凝固后变成固体形态，干燥的桃胶结晶很硬，看起来有点像琥珀。桃胶具有一定的要用作用，能够缓解胃痛，抗衰老，缓解压力等对身体有益的作用，可以在平时的饮食中直接加入，但在食用时也要了解桃胶的禁忌。
桃胶的主要成分是半乳糖，鼠李糖，α-葡萄糖醛酸，还含有碳水化学物质，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。桃胶具有清血，缓解压力，滋养皮肤，抗衰老，润肠等功效。在古代，桃胶是一种传统的中药，用于治疗肿胀淤血和痢疾。如今，由于其具有一定的保健作用而被众人食之，桃胶类似于燕窝，具有护肤和美容护理的的作用。
一、桃胶的功效
1、治疗胃痛
桃胶具有补充血液和缓解疼痛的作用，改善治疗胃痛，胃炎可将桃胶洗净，咀嚼，或温水送服，早晚各一次，坚持30天，具有保胃的功效。
2、泻药
经常食用桃胶可以促进肠胃蠕动，减少胃内垃圾的堆积，达到通便的效果。
3、降脂美容
据说，桃胶被用作慈禧太后的美容补品，将桃胶与皂苷和银耳混合后熬粥，具有降低脂肪和滋养皮肤的作用。
4、解渴
许多人觉得即使每天喝大量的水，但喝完之后，任然会感到口渴并还想喝水。事实上，这是由体内异常的体液引起的，吃桃胶可以补充水分，起到解渴的作用。
二、桃胶的禁忌
1、经期和孕妇少吃
桃胶自然环境中的天然产品，没有任何毒性，只要不过量食用，就不会对人体产生不良副作用。但是，怎么说桃胶也是一种药物，孕妇，经期妇女最好不要服用。
2、注意剂量
谈到桃胶的禁忌症和副作用，严格来说，桃胶是一种温和的中药，在进食过程中注意剂量，而桃胶对人体有很多好的作用，当然，除了滋补外，桃胶的药理作用也很多，只要不过量食用，这种桃胶不会对人体造成任何不良副作用。
桃胶雪燕皂角米的功效与作用禁忌
桃胶雪燕皂角米的功效与作用：1、美容养颜,因为桃胶不仅能让皮肤弹性变得更好,还可让身体里的胶原蛋白变得更多。可有效预防色斑及皱纹的出现,从而达到美白皮肤的效果。2、润肠通便,因为皂角米中含有丰富的植物胶,有利于促进肠道蠕动,并且在肠道中吸水膨胀,达到软化粪便的作用,从而促进大便排出,缓解便秘。3、降血脂,因为桃胶里面含有非常丰富的不饱和脂肪酸,和雪燕、皂角米同吃的话,血液里面的单糖就会增加。4、补脑益智,能让人体大脑神经得到有效调节,使脑细胞的活性增强,让智力发育变得更好。桃胶雪燕皂角米的禁忌：1、忌孕妇食用。2、忌过夜食用。希望我的回答能够帮助到您,祝您身体健康,生活愉快。
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