锌是数百种酶的组成部分，这些酶参与人体骨代谢、蛋白代谢、糖代谢、RNA和DNA的合成等，在胎儿生长发育过程中需要锌参与，因此怀孕后应尽早补充锌。
锌可以促进伤口愈合，增强免疫功能。锌可以促进蛋白质合成、纤维细胞增生和上皮形成，加快伤口修复，促进组织修复。专家研究也证实，患者血清锌浓度增加，植皮成活率高于对照组，创面愈合时间也相对缩短。患者食欲增加，血浆蛋白及血红蛋白增加，白／球倒置现象消失，谷丙转氨酶下降，尿素氮恢复正常，保护了肝肾功能，有助于烧伤创面的愈合，促进了烧伤病人的恢复。对长期卧床的大面积烧伤病人，检测血清锌含量降低。烧伤植皮成活率的高低受多种因素的影响，诸如植皮时机，创面处理，抗生素的应用，病人全身营养状况是主要因素。但微量元素锌对植皮成活率的影响应引起我们的重视。临床初步观察：微量元素锌有提高烧伤植皮成活率的作用，可以加快创面愈合，要不及时补充治疗，必将影响植皮成活与创面愈合，影响病人的恢复。
锌是维持视力和促进视力的重要物质，锌参与肝脏及体内的维生素A还原酶的组成，所以缺锌会影响视力。夜视依赖于维生素A和视黄醛的供应。视网膜状细胞对长波感光后，将黄醛恢复为黄醇。黄醇在含有锌醇脱氢酶的作用下，再生为黄醛恢复对长波的感光能力，从周开始维持正常人的夜视和暗适应能力。缺锌时酒精脱氢酶的活性下降，夜盲和暗适应能力下降。
锌稳定生物膜，改善能源代谢和血液灌注。可以抑制铁引起的自由基产生和脂质过氧化反应。
锌与精液的质量和精子的关系密切，缺锌影响精子的代谢和精子的活动力，影响性腺的发育。老年人缺锌时，记忆力减退，四肢活动障碍，思维功能异常，甚至发生老年痴呆症。锌与许多皮肤黏膜性疾病有密切关系，如发生口腔炎、舌炎、口腔溃疡、面部痤疮、秃发、脱发都与锌缺乏有关，锌还能影响味觉和食欲。
锌、铜作为人体必需的微量元素，它的作用是以辅酶、辅基或激活剂的形式参与物质的合成、分解、转化。在糖尿病(DM)患者的血液中，很多研究认为血清锌浓度下降，血清铜浓度提高，铜/锌的比例提高，随着DM微血管病变的发展，低锌、高铜越来越明显。铜、锌在生化代谢多方面具有相互困难的作用，机体缺锌缺乏锌，缺乏锌酶类合成，影响红细胞代谢，红细胞脆性增加，变形能力下降容易聚集，有助于形成微血管病变。
正常人血锌值为13.94μmol/L，低于11.48μmol/L则视为缺锌。根据我国第三次营养调查的资料，儿童缺锌和锌营养不足占60%。
缺锌的主要原因
摄入不足。母乳初乳中含锌量比成熟乳高，婴儿出生后，未哺母乳或母乳不足，未适时添加富锌辅食可致锌摄入不够，我国是一个以谷类食物为主的国家，米面类食物其含植酸、草酸及纤维素使锌的吸收利用率低，亦易引起锌缺乏，有偏食、厌食、挑食的坏习惯，是年长儿缺锌的主要原因。饮食结构锌含量不足，锌利用率差，我国儿童缺锌发生率高。因此，缺锌是引起儿童骨生长缓慢、骨钙化不良、食欲低下、消化功能降低和整体发育迟缓的重要原因。锌作为人体必要的矿物质要素，参加了体内各种生命活动，对儿童的成长发育和智力发展至关重要。
需要量增加。生长发育迅速，易出现缺锌，新陈代谢旺盛使锌消耗增加。处于应激状态，患恶性肿瘤、感染性疾病时锌需求量增加，患慢性肾病、尿毒症时锌容易丢失。
吸收利用障碍。慢性消化性疾病会影响锌的吸收利用，如脂肪泻，锌与脂 肪碳酸结合成不溶解的复合物会影响锌的吸收，肠炎、腹泻时会大量排出含锌渗出液。还有先天性锌缺陷等。
总而言之，充分理解微量元素锌在人体生命中的作用，合理补充锌，有利于优生优育、预防畸形、儿童生长发育、提高视力、提高食欲、提高机体免疫力、有效预防老年痴呆症等，因此微量元素锌在人体中的作用
准妈妈常化妆易致胎儿畸形
没有人不希望新生的孩子是健康的“天使”，可是权威机构报告显示：近年来，我国畸形儿出生率有所上升，中国每年新增加先天畸形儿童达80～100万。众多无辜的“天使”折翼于优生优育的第一道防线。畸形儿的出生不仅给家庭背负了沉重的经济负担，同时也成了女人心中永远的痛。
上海万豪医院田主任认为，我国畸形儿出生率的上升与父母健康意识缺乏有很大关系。因此，普及宣传孕期保健知识和了解畸形儿发生的原因与预防是十分关健的。畸形儿发生的原因十月怀胎一朝分娩。父母的喜悦是可以想象的。如果生下一个畸形儿，不但家长受到很大的刺激，而且孩子本身的痛苦更是难以名状。那么，畸形儿是怎样产生的呢？通常是在胚胎发育阶段受到各种有害因素的影响使细胞染色体发生畸变，或有害物质抑制细胞的有丝分裂，妨碍了胎儿器官的正常分化与发育而产生畸形。因为胚胎细胞的生物合成很活跃，细胞分化、生长发育均先于这种快速分化增殖的细胞本身，所以就比较脆弱，再加以胚胎对毒物的分解代谢和排泄很不完善，极易受到有害因素的损害以致引起畸形。常见的致畸因素包括微生物(如病毒)、药物和某些化学制剂、某些金属和放射性物质等。有资料表明，在致命因素中，药物约占1.5%，物理化学物质占1%；病毒及妊期疾病占1—3%，原因迄今末查明者占65%。值得注意的是，约20的致畸因素来源于父母的遗传性疾病而不是外环境的致畸因素。畸形的类型取决于致畸因素的种类及其作用时期。例如风疹病毒主要导致白内障、耳聋和心脏畸形，而先天性巨细胞病毒主要损害中抠神经系统产生小头畸形或脑积水。至于致畸因素的作用时期在往在怀孕早期(头三个月)，因为此时器官分化发育迅速，对外界致畸因素最敏感。当然不同的器官系统还有相应的致畸敏感期，例如神经系统为受精后15~77天，脑为受精后20~40天，眼为受精后24~39天，四肢为受精后24~46天，外生殖器为受精后36~98天等。受精后8周胚胎完成了除神经系统和生殖器官以外的器官的分化进入胎儿期，对外界致畸因素的敏感性相对降低。到孕后12周，外界致畸因素的影响就更小一些。哪些女性要小心生怪胎1、孕早期发生高热的妇女怀孕早期有过高热的妇女，孩子即便不出现明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡，使脑神经细胞数减少所致，这种智力低下是不能恢复的。当然，高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关。2、爱接近猫狗的孕妇很少人知道带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形威胁很大的传染病源，而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。据有关资料显示，在英国，由于孕妇亲近猫给婴儿造成不良后果的，约占染病孕妇的40%，每年约有500名婴儿被猫所害。3、每天浓妆艳抹的女性据美国的一项调查表明，每天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不浓妆艳抹的1.25倍。对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质，这些物质被孕妇的皮肤和粘膜吸收后，可透过血胎屏障，进入胎血循环，影响胎儿的正常发育。其次是化妆品中的一些成分经阳光中的紫外线照射后产生有致畸作用的芳香胺类化合物质。4、孕期精神紧张的女性人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制，内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。孕妇情绪紧张时，肾上腺皮质激素可能阻 胚胎某睦组织的融汇作用，如果发生在妊娠期间的前3个月，就会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。5、饮酒的女性孕妇饮酒，酒精可通过胎盘进入发育胚胎，对胎儿进行严重的损害。妊娠期每天饮2杯酒以上，可对胎儿有影响以至危险；每天饮酒2-4杯，则有畸形发育的危险。如脑袋很小，耳鼻极小和上嘴唇宽厚等。6、吃了霉菌素食物的女性有关专家指出，孕妇若食入被霉菌素污染了的食品(霉变食物)，霉菌毒素可通过胎盘祸及胎儿，引起胎儿体内细胞染色体断裂。准妈妈的阴道炎容易引起儿童鹅口疮
女性患阴道炎是常见问题，积极治疗即可。但是，你知道孕妇得了阴道炎就不能一般对待吗？这是为什么呢？
孕妇必须警惕阴道炎
孕妇出现阴道炎。一般来说，由于妊娠期激素水平的变化，阴道环境比平时更适合白色念珠菌的繁殖，白色念珠菌喜欢高温湿润的环境，阴道炎多发，常见。
专家指出，患病的孕妇在怀孕期间容易出现胎膜早破、早产等情况，新生儿在产道分娩时也容易感染，出现鹅口疮等问题。因此，女性怀孕后要注意个人卫生，换内衣，用清水洗身体，怀孕期间做爱时要注意伴侣和自己的卫生，预防阴道炎的发生。
孕妇阴道炎容易引起儿童鹅口疮
孕妇患阴道炎后，不仅自己痛苦，腹中胎儿也受到疾病的影响。因此，一旦患有阴道炎，孕妇必须及时院就诊，在医生指导下慎重用药，尽量选择对胎儿无害或影响较小的药物，不得自己随意用药。不要滥用抗生素和激素。
专家指出，孕妇阴道炎的治疗以局部药物为主，根据阴道炎的类型选择对症外用药物，治疗时必须彻底，症状减轻后不能自动停药。专家说，治疗不完全寄生在产道上的霉菌在分娩时感染胎儿，新生儿患鹅口疮。
专家建议，女性在怀孕前先检查自己是否有阴道炎症，如果有，暂时不要怀孕，治疗完毕后再怀孕，以免给孩子带来麻烦。
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