1、每天早晚打冷水，屏住呼吸把头放入冷水中，特别是用冷水浸泡鼻子，大约2、3秒后离开水面，连续3~5次，每天早上适当洗几次。另外，也可以直接用手捧水灌入鼻腔，即使灌到嘴里也没关系，连续进行5～8次即可。然后用拇指和食指掐鼻梁，上下按顺序揉20~30次。
2、平时在生活中，也要从天热开始养成用冷水洗脸的习惯。夏天开始锻炼洗冷水澡，提高皮肤粘膜对寒冷的适应能力。这样坚持到冬天，可以有效预防鼻子冷，冬天打喷嚏不断发生鼻炎。
3、冬天鼻炎除了用冷水洗鼻外，还可以用盐水洗鼻、鼻孔滴蒜汁、鼻内吸气法、鼻内滴香油法等方法。与过敏性鼻炎的治疗方法大致相同。
结语：文章以上就为大家推荐了治疗鼻炎的方法，其中特别介绍了冷水洗脸洗鼻法，希望这种方法能够给鼻炎患者带来让人愉悦的福音。家有鼻炎患者的你，也可以了解一下这些方法。
过敏性鼻炎的症状有哪些表现？冬天如何预防鼻炎法和药膳方法
冬天气候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支气管炎、哮喘等，也容易患胃病、胃出血、脑出血、脑血栓、心绞痛、冬天感染，冬天也是耳鼻喉科疾病的高发季节。耳冻伤、鼻出血、急性厌炎等就诊的患者比平时增加了很多，所以冬天做好保健预防很重要。让我们来看看如何预防鼻炎和治疗慢性鼻炎。
Tips:
1、为了减少冷空气对鼻粘膜的刺激，可以在适当的时候戴上口罩
2、保持日常注意保温和加强锻炼的室内通风，打开更多的窗户
3、醒来后不要忙于被子，先把被子颤抖，翻过来铺在床上散气。
慢性鼻炎药膳方
辛夷煮鸡蛋
原料:辛夷花10克，鸡蛋2个。
制法:将辛夷花放入砂锅，加入2碗清水，放入火中，煎1碗鸡蛋煮去壳，刺入几个小孔。把砂锅放在火上，加入药汁煮沸，加入鸡蛋煮一会儿。
用法:喝汤吃鸡蛋。这是一天的量，分两次吃。
效果:通风。适用于慢性鼻窦炎、流脓等症状。
丝瓜藤煮猪瘦肉
原料:丝瓜藤3~5尺，瘦猪肉60克。
制法:丝瓜藤洗净，切猪瘦肉，在锅里煮汤，煮盐调味。
用法:喝汤吃肉。这是一天的量，分两次吃。5天为1个疗程，连续使用1~3个疗程。
功效：清热消炎、解毒通窍。适用于慢性鼻炎急性发作、萎缩性鼻炎、鼻流脓、头痛等症状。
知识扩展:
鼻出血:冬季气候异常干燥，空气流通差，室内干燥，闷热，容易引起鼻出血。另外，冬天是鼻炎、流感多发期，过敏引起的过敏性鼻炎和流感引起的发烧等原因，容易引起鼻出血。
预防:每天用冷水洗几次鼻子，提高鼻粘膜的湿润度，避免鼻出血。除了传统的加湿器，饮食应该清淡，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激物，以免帮助热火引起鼻出血。
孩子的鼻炎又犯了！儿童鼻炎的些症状有哪些
儿童免疫功能低下，鼻腔结构的特殊原因是儿童鼻炎多发的主要原因。儿童患鼻炎容易反复发作，家长应采取预防儿童鼻炎的措施，家长应如何预防儿童鼻炎？
如何预防儿童鼻炎
1、预防鼻炎要注意保温身体，避免儿童感冒，不要让儿童长时间呆在过冷的空调房间里，防止冷热交替温差过大引起感冒，感冒容易引起婴儿鼻炎的发作。因此，在寒冷的季节，要注意孩子的身体保暖，外出时要穿好，尽量减少外出寒冷对身体的刺激。
2、避免鼻腔感染，鼻腔感染是引起鼻炎发作的主要原因，因此应采取预防鼻腔感染的措施，家长应纠正孩子抠鼻子的习惯，孩子抠鼻子时用力过猛，可能会损伤鼻腔粘膜，容易引起孩子鼻腔细菌感染，最终引起孩子鼻炎的发作。
3、预防儿童鼻炎不应吃辣食，最好不要让儿童吃零食和甜食。这些食物刺激耳鼻喉，特别影响鼻腔粘膜和口腔粘膜。因此，为了预防儿童鼻炎的发作，必须注意正确的饮食，尽量选择季节性的蔬菜水果，不要让孩子吃季节性的食物。
儿童鼻炎的一些症状
1、儿童患鼻炎时鼻塞流鼻涕，不定期发作，特别是感冒感冒时鼻塞严重，影响儿童正常呼吸，脑缺血、缺氧，儿童头晕
2、儿童鼻炎流鼻涕，而且流鼻涕特别多，随着病情的发展流鼻涕变浓，这种现象主要是继发性感染引起的鼻炎，鼻腔内的分泌物粘稠，难以清扫，影响呼吸道流畅，给儿童带来特别痛苦的感觉。
3、鼻炎会引起儿童发热、咳嗽、躁动，甚至有些儿童出现鼻血症状，长期无法治疗，进化为慢性鼻炎，慢性鼻炎的治疗难度增加。长期性鼻炎不能根治，也会对孩子的学习造成不良影响，慢性鼻炎经常反复发作，病情发作时会影响孩子的睡眠。
儿童鼻炎不易被发现，儿童鼻炎与大人相比症状较弱，但监护人可以细心早期发现，监护人应了解儿童健康状况，发现儿童有异常表现，最好及时检查治疗，尽快采取治疗措施，避免慢性鼻炎发展。
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