去了医院检查自己有肾阴虚，想知道平时的饮食应该注意什么，吃什么水果最好？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：肾阴虚是不健康的表现，可能是因为平时不注意饮食起居引起的。提醒注意如果有肾阴虚，最好少吃水果，因为多数的水果都是凉性的，对肾虚没有好处。尤其是从冰箱里拿出的水果不要吃，可以用温水清洗下再吃。如果情况比较严重，最好去看看中医，在医生指导下用一些药物进行调理，平时的饮食起居都要加强调理。
检查出患有肾虚，补肾吃什么食物效果好？
检查出患有肾虚，想要进行中药和食疗，请问补肾吃什么食物效果好？需要吃多长时间？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：补肾的食物有很多，常见的有枸杞、山药、何首乌、猪腰花、韭菜、栗子和黑木耳等，要治疗肾虚，最好的方法就是采用食疗方法。肾虚的人在平时的生活中不妨多吃几款补肾的食物，这样补肾的效果好，而且可以避开药物的副作用。另外肾虚的患者，还可以直接认准一些食谱进行治疗，常见的可以治疗肾虚的食谱黄芪枸杞炖乳鸽。北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。
我有点肾虚，平时吃什么水果好？
我有点肾虚，平时吃什么水果好？饮食上需要注意哪些呢？需要注意什么
聊城市中医医院泌尿外科主治医师苗彦国回复：肾虚的患者吃水果，可以选择葡萄、桑葚、黑加仑、黑枣、栗子、木瓜等。除了这些水果可以补肾外，多吃黑色食物也有补肾的功效，比如紫菜、黑木耳、黑米、黑豆、黑芝麻。肾虚又可以区分为肾阴虚和肾阳虚，针对肾阴虚患者，可以吃海参粥、一品山药、蚌肉炖老鸭。针对肾阳虚患者可以吃姜附烧狗肉、羊肉炖海参、苁蓉羊腰粥，同时患者在平时要养成良好的生活习惯。
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