缺锌还有一个比较重要的表现，就是会出现免疫功能的受损，得呼吸道感染的几率也会更高，每年得呼吸道感染的次数上也相对会更多一些。另外，可能还会有一些比如口腔溃疡等等这些黏膜的一些损伤。
缺锌会怎么样,如何预防宝宝缺锌
缺锌会怎么样？缺锌的危害是食欲不振、食量减少、生长发育迟缓、免疫力减弱、指甲上有白斑、平时比较多动、出现视力问题、患有皮炎等，所以发现孩子有这一情况就要引起重视，及时给孩子补锌非常重要的。
锌被誉为“智慧元素”，缺锌的孩子少智慧，因为锌是人体细胞成长的关键物质，如果缺锌会导致发育受阻，大脑皮层发育不完全，从而影响智力。锌对于大人孩子都极为重要，因为它是脑膜里含量最高的微量元素，会影响膜结合酶的活性。但是厌食、偏食，胃口不好都会影响人体对锌的摄入，那么缺锌会怎么样？
一、缺锌的危害
1、食欲不振，孩子不容易饿，没有主动进食的欲望；
2、食量不仅减少，还会出现挑食、偏食等情况，甚至喜欢吃一些乱七八糟的东西；
3、生长发育缓慢，体重和身高都比同龄人更轻更矮，身高低3—6厘米，体重轻2—3公斤；
4、免疫力减弱，感冒发烧时常发生，还容易在换季温度变化大的时候出现呼吸道感染等疾病；
5、指甲上能看到白斑，手指上长倒刺，或者出现地图舌；
6、平时比较多动，反应慢，学习能力较差，注意力不容易集中；
7、容易出现视力问题，比如视力严重下降，出现夜视困难、近视、远视、散光等症状；
8、容易出现皮炎、顽固性湿疹等皮肤疾病，当有外伤时，伤口愈合时间较长；
9、青春期性发育迟缓。
二、缺锌的预防
预防宝宝缺锌，和宝宝通过食物补锌的道理是差不多的，也就是要合理调整膳食结构。首先，也需要提倡母乳喂养。母乳中锌的生物效能比牛奶高，换句话说，虽然牛奶中含锌量比母乳搞，但是宝宝对锌的吸收则是母乳由于牛奶的。因此，大力提倡母乳喂养，是预防缺锌的好途径。如母乳不足，可喂一些含锌乳品。单纯用大豆蛋白代替乳类喂养婴儿，就很容易造成锌的不足。
一般情况下，每天随食物进入人体的锌大约为10-20毫克，但只有2-3毫克吸收到人体内。我国规定每日膳食微量元素的摄入量，青少年和青年男女都是15毫克，如果饮食正常，一般是不会缺锌的。
宝宝一直缺铁会怎么样？小孩缺铁补什么好？
铁是身体必不可少的营养元素，身体中的铜元素有60%～70%存有于血红蛋白浓度中，其他绝大多数存储于肝、脾、脊髓等机构中，是身体很多一切正常生理学全过程中不能缺乏的化学物质。婴儿阶段的宝宝成长发育快速，这个时候必须很多的钙和铁，有科学研究证实，缺铁的少年儿童在数学课层面主要表现较弱，并且缺铁易造成缺铁性贫血。为何宝宝会非常容易缺铁呢？
宝宝为何非常容易缺铁
1、身体铁的储藏量不够
一切正常新生婴儿身体存储的铁量充足供货出世后4～6个月间的造血功能要求，倘若妈妈在怀孕期间铁制摄取不够，就不可以把充足的铁存储在宝宝的肝内，宝宝出世后容易患缺铁性贫血。
2、铁的摄取量不够
人体内的铁关键来自食物，出世没多久的宝宝，以奶类为主导，奶类铁元素量较低，每200ml奶水铁元素1毫克，每200ml牛乳仅铁元素0.1～0.5mg，并且牛乳在肠胃的吸收比奶水低，因此 奶粉喂养的宝宝更非常容易产生缺铁性贫血。
3、成长发育快
铁是产生血红蛋白浓度必不可少的原材料，宝宝生长发育快速，血流量提升也快，需铁量也持续增长。
4、铁的遗失或耗费太多
有很多状况会造成宝宝缺铁，如牛奶蛋白过敏可产生漫性失血过多造成铁不够；肠功能紊乱等胃肠道疾病危害铁消化吸收；不断感柒会使铁耗费增加。
5、食物摄取危害
食物中的植酸、盐酸及高磷低钙饮食能抑止铁的消化吸收。假如妈妈在食物制作过程中沒有把握科学研究的烹调方法，则非常容易使宝宝得了缺铁性贫血。
如何预防宝宝缺铁
1、在怀孕期间和哺乳期间，母亲要摄入一定量的铁
妈妈在怀孕期间、哺乳期间宜多吃铁高的食物，如蛋白质食物、猪瘦肉、绿叶蔬菜、菌藻类植物、鱼种等。餐后吃一些水果，并要常常测试血红蛋白，发觉缺铁性贫血时尽快医治。
2、倡导纯母乳喂养
奶水中的铁成分高过牛乳，且铁的吸收率显著超过牛乳，奶水为50%，牛乳仅为10%。宝宝4个月后，都应按月龄逐渐加上蔬菜泥、肝泥、猪肉泥、鱼泥及曲奇饼干、吐司面包、米糊等加强铁制的食品类。
3、烹制时应用炒锅铁锹
为宝宝做食物时，尽可能应用炒锅铁锹。这类传统式的厨具在烹制食物时，会造成一些小碎铁销溶解食物中，产生可溶铁，便于肠胃消化吸收。
4、留意铁的吸收率，提升合理摄入
存有于肉类食品、鱼种、肝部等畜类食物中的铁大部分归属于血红素铁，易被身体消化吸收运用，吸收率做到10%～25%；而存有于天然性食物中的铁归属于非血红素铁，吸收率只有1%。
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