导读： 多喝白开水 多吃水果和蔬菜 按摩腹部 增加运动量
十个月宝宝便秘是宝宝成长过程中经常会遇到的一种情况。当宝宝便秘的时候，常常急坏了不少的家长。这时候家长们要让宝宝多喝白开水，多吃水果和蔬菜来进行缓解。还可以通过按摩腹部、增加宝宝运动量的方式来进行缓解。
当十个月宝宝便秘的时候，会损伤到宝宝的肛门，会造成宝宝哭闹不止，还会导致宝宝没有胃口。这样对宝宝身体的损伤是非常严重的。这时候家长们就要采取一些有效的方式来进行缓解和治疗。下面就让我们一起来具体的了解一下，十个月宝宝便秘怎么办？
多喝白开水
十个月宝宝便秘可以通过多喝白开水的方式来进行缓解。这时候家长们可以半小时左右就给宝宝喝一些白开水。这样可以有效的促进宝宝肠胃的蠕动，缓解宝宝便秘的情况。而且多喝白开水还可以稀释宝宝的大便，这样更有利于缓解十个月宝宝便秘的情况。
多吃水果和蔬菜
对于十个月的宝宝，由于已经添加了辅食，所以这时候可以通过多吃水果和蔬菜的方式来进行缓解。对于一些比较坚硬的水果，家长们可以榨成果汁给宝宝喝，这样便于服用，也方便吸收。对于蔬菜，家长们可以切小一点放在粥里面一起炖煮给宝宝吃。
按摩腹部
十个月宝宝便秘的时候，家长们还可以给宝宝的腹部进行按摩来缓解便秘的情况。家长们可以先把双手搓热，以免刺激到宝宝。然后以宝宝的肚脐眼为中心，按照顺时针的方向来进行按摩，每次按摩十分钟左右。家长们可以早晚各给宝宝按摩一次。这样可以有效的促进宝宝肠道的蠕动，缓解宝宝便秘的情况。
增加运动量
十个月宝宝便秘的时候，家长们还可以帮助宝宝增加运动量来进行缓解。这时候一些翻身、爬行的动作，宝宝已经非常娴熟了。这时候家长们就要多跟宝宝玩耍，让宝宝的活动量进行大一些，不要总是抱着或者躺着。这样可以促进宝宝肠胃的蠕动，起到缓解便秘的作用。
7个月宝宝便秘怎么办
对于刚出生7个月的宝宝来说，身体很多器官还没有发育完全，所以这个期间是很容易出现便秘的情况的，7个月宝宝便秘可以采取合理饮食、多喝水、适当运动、腹部按摩、养成规律的排便习惯等方法进行改善。
一般来说，宝宝在六个月以后便会逐渐断掉母乳，然后通过喝奶粉、米糊等食物进行维持身体所需的营养，所以会导致宝宝在7个月左右的时候因为自己吃的食物突然间改变了，那么可能不会太适应，所以会出现消化不良的一些情况发生，消化不良容易使宝宝出现便秘的现象。那么，如果7个月宝宝便秘的话应该怎么办呢？
1、注意饮食
七个月的宝宝一般来说很多都开始慢慢断奶了，所以是可以吃一些有纤维的食物的，粗纤维食物可以帮助宝宝缓解便秘的情况，生活中含有粗纤维的食物有韭菜和红薯等，可以做软一点喂宝宝食用。
2、多喂宝宝喝水
七个月的宝宝出现便秘的时候，需要多给宝宝饮水。宝宝的新陈代谢是很快的，你会发现宝宝经常都是汗湿湿的，额头上经常都会冒出汗来，给宝宝喝水不仅可以补充消耗的水分，还可以起到软化便便的作用，缓解便秘。
3、适当运动
其实对于小宝宝来说，特别是已经过了7个月的宝宝，是可以做一些小游戏了，作游戏可以使宝宝身体处在一个运动的状态，运动可以促进宝宝的肠道蠕动，这样是可以缓解便秘的情况的，也可以对便秘起到预防作用。
4、腹部按摩
当宝宝在七个月左右发生了便秘的情况的时候，还可以在宝宝的小肚肚上面进行腹部的按摩来促进肠蠕动，具体的做法就是以宝宝的小肚脐为中心，一个手掌按压宝宝的腹部，然后再换另一只手掌，按照顺时针这样的方向一下一下的交替进行。
5、养成规律的排泄习惯
七个月的宝宝出现便秘的时候，家长还需要让宝宝养成规律的排便习惯，每次都是在喂完早餐后，给宝宝进行排便，利用进食早餐后，食物进入消化道，肠道的蠕动是增加的，刺激排便了。
两个月宝宝便秘怎么办
两个月宝宝便秘让很多的新妈妈束手无策，其实缓解便秘的方法还是很多的。消化不良导致要调整母乳的喂养，让宝宝吃后半段的母乳。奶粉喂养的需要按照配方冲调，并注意补充水分。便秘严重的还需要去医院检查是否有肠道疾病。
两个月的宝宝也会出现便秘的情况，要查找原因对症治疗。消化不良是宝宝出现便秘的直接原因，要调整喂养方法。另外还要查看是否有肠道原因，积极治疗。下面我们就来仔细的分析一下吧。
1、母乳喂养的宝宝可能出现了消化不良导致的便秘。两个月的宝宝主要是吃母乳，一般不会发生便秘现象。但是两个月的宝宝肠胃发育不完善，如果宝宝几天不排便，就可能出现了便秘。这种情况可能是消化不良导致的。要调整妈妈喂母乳的方法，母乳前半段含脂肪多，宝宝吃了可能会有消化不良的情况，容易引起便秘。这种现象可以通过给宝宝喝后半段的奶水，缓解便秘症状。平时要适量给宝宝喝点水，喝水可以增加宝宝肠胃的蠕动，有利于缓解便秘的症状。一般来说就是沿肚脐周围顺时针方向按摩也有助于他的肠蠕动，缓解便秘症状。
2、奶粉喂养的宝宝也经常出现便秘。配方奶品中，由于糖量的吸收不足，可导致肠蠕动能力下降，大便变得干燥，最终导致婴儿营养不良，肠肌和腹肌的张力下降致萎缩严重，最终导致便秘，给宝宝吃配方奶粉的时候，按照配方奶粉的要求进行冲调，不要冲调过浓，两顿奶之间，可以给宝宝喝点水或者果汁。便秘比较频繁的，也可以适当的吃一些药物治疗，可以给宝宝吃点益生菌类药物，但是尽量在儿科医生的指导下，按照一定剂量给宝宝服用。
3、查看是否有肠道疾病。宝宝出现便秘症状的时候，如果便秘症状比较严重，应该及时的到医院进行检查，排除是否是因为病理性而引起的便秘症状。引起孩子出现便秘的常见原因是一些肠道的先天性疾病，最好及时去医院检查治疗。
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