请问医生，我体内湿气很重，吃什么药可以驱寒呢？食疗怎么补身体？
廖峰主任医师回复：根据您的需求，建议口服湿毒清胶囊治疗，这种药物属于中成药，不仅效果好而且副作用小。患者在平时也可接受拔罐治疗及针灸治疗等，帮助促进新陈代谢及血液循环。对于体内湿气很重的人而言，在饮食上选择薏米红豆粥，能够有效的排出体内的湿气。同时鼓励大家每天坚持慢跑、跳绳、做瑜伽训练等。
体内湿气重吃什么药
概述
体内湿气重的话，有很多表现，一般是这样的，早上起床的时候，会感觉到整个身子都特别沉重，起不来，还有的一般人的舌苔都是粉嫩的，如果体内湿气重的吗，舌苔就会看上去特别厚实，而且会呈现出发黄的颜色，还有有的人舌头两侧会有牙齿压迫的痕迹，这也是体内湿气重的一种表现。如果大便非常黏，马桶冲好几次都冲不下去的话，这也说明体内湿气很重。
体内湿气重吃什么药
目前还没有什么药能快速缓解体内湿气重的问题，这都是要靠自己慢慢调理的，可以买一些红豆薏米粉，然后用热水冲泡着喝，如果嫌味道太难吃的话，可以适当加点糖，但要注意不能加太多。
还有一种方法，据说是用艾灸，不过这个要去专门的医师那边去弄，因为艾灸要弄对穴位才有用，如果不是专业的话，到头来可能会适得其反，像点揉承山穴这种我们自己肯定不会，也找不到正确的穴位。
大多数体内湿气重的人都不爱运动，但是越不爱运动，体内的湿气就更加无法排出了，所以适量的运动是十分必要的，还有饮食尽量要清淡，有的人说，辣椒可以排湿，我觉得这种说法是没有科学依据的。
注意事项
不仅要在饮食上注意，更要多加运动，体内湿气重没有专门的药物来治疗，这些都要靠平时自己的生活习惯来慢慢调理的，欲速则不达，平常多注意点就行了。
体内湿气重喝什么茶可以祛湿？
每天上厕所的时候，自己的大便总是不成形，而且自己的脸色也不是很好，听说这事湿气重的表现。请问体内湿气重喝什么茶可以祛湿？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：体内湿气重的患者身体一般会伴随着起床时头发昏、没精神等临床症状，而且在吃东西的时候，有隐隐恶心感，感觉吃下去的东西往上顶。湿气重的患者在饮品的选择上，可以选择喝乌龙茶、绿茶、普洱熟茶、陈年铁观音、红豆薏仁茶等茶饮，都具有不错的去湿功效。患者在平时还要注意个人的生活习惯，多按摩涌泉穴和足三里以及早睡早起，都可以改善临床症状。
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