体内湿气比较重，想要了解一下去除体内湿气吃什么药？中药有什么推荐的？效果怎么样？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：从你描述的情况来看，湿气重往往是脾胃虚，可以通过补脾养胃的方法进行调理，最好到医院中医科进行检查，确定病因，得到有效的治疗，中药调理还是采用温补类的比较好。值得注意的是不要吃过量的生冷瓜果，在饮食上以清淡为主，不要吃油腻的食物，不要暴饮暴食。建议用莲子、薏米、赤小豆、百合等健脾养胃利湿的中药进行适量煮粥食用。
去除体内湿气吃什么药？想要一个中药的配方？
在医院检查是湿气比较重，想要去除体内湿气吃什么中药好，有什么好的治疗效果的配方？怎么吃？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：体内湿气重通常是脾胃虚寒造成的，一般是通过食疗的方法去除体内的湿气。通常用红豆薏米煮成粥，健脾益胃，益气补血、补心，从而被人体吸收。建议平时不要有太大的压力，放松心情，可以从饮食，运动来改善的加强身体素质。饮食上清淡多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物，每天多喝水。要注意生活规律多运动锻炼。
如何快速除去体内湿气，吃什么中药好？
医生您好，我经常觉得全身乏力，手脚冰冷，没什么精神，去看了中医，说身体里湿气有点重。请问医生，湿气重该怎么缓解？我可以吃什么中药调理呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，体内湿气重，和痰湿体质有关，多与您饮食不当，作息不规律等因素有联系。建议您现在服用一些健脾利湿，温阳去湿气的中药来调理治疗，平时要注意合理饮食，避免进食一些辛辣刺激性的食物，保持规律的作息时间。还要注意保暖，多运动，帮助自己促进气血循环，提升身体代谢能力。
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