前段时间装修，好不容易装好，搬家的时候一时没注意腰闪了，现在还痛，我该怎么办?搬家闪了腰如何治疗？
叶锦超回复：根据您的描述，这属于急性腰扭伤的症状，主要是因为腰部肌肉受到外力作用过度牵拉引起了急性的撕裂伤。常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。建议您现在注意休息，避免腰部用力，不要劳累，可以局部热敷，也可局部敷贴活血、散淤、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼。近期避免负重，可以通过中医按摩推拿等理疗方法治疗。
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