今天在家休息,早上起来也懒得做饭,就吃了一个苹果,不知道早起空腹吃苹果好不好?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:早上起来空腹吃苹果好不好,这个问题因人而异。早上起来空腹吃苹果,这个习惯适用的人群是有限的,比如说像平时经常有便秘习惯的朋友,可以选择这样吃苹果;当然,如果是平时有脾胃虚弱,经常出现肚子疼痛,拉肚子的情况的话,尽量的还是不要空腹吃苹果。建议最好不要空腹吃苹果,可以吃过早饭后再吃苹果。苹果含有丰富的维生素C,吃苹果可以缓解胃病,但是最好不要空腹食用,也不要一次性的服用过多,在使用期间可以用开水烫一下,主要原因是因为胃不好,影响消化。
早上起来空腹吃苹果,好不好
今天在家休息,早上起来也懒得做饭,就吃了一个苹果,不知道早起空腹吃苹果好不好? 有什么影响?
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复:早上起来空腹吃苹果好不好,这个问题因人而异。早上起来空腹吃苹果,这个习惯适用的人群是有限的,比如说像平时经常有便秘习惯的朋友,可以选择这样吃苹果;当然,如果是平时有脾胃虚弱,经常出现肚子疼痛,拉肚子的情况的话,尽量的还是不要空腹吃苹果。 建议最好不要空腹吃苹果,可以吃过早饭后再吃苹果。苹果含有丰富的维生素C,吃苹果可以缓解胃病,但是最好不要空腹食用,也不要一次性的服用过多,在使用期间可以用开水烫一下,主要原因是因为胃不好,影响消化。
早上起来吃苹果好吗?空腹状态下可以吗
医生你好。我特别的喜欢吃水果,尤其是苹果,有的时早上起来不吃早饭就会吃苹果。但是听朋友说空腹吃苹果对身体不好时真的吗? 早上能吃苹果吗?吃苹果应该注意什么呢?
叶锦超回复:苹果的营养价值是很高的,其中含有丰富的糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,同时能为人体补充多种的维生素以及其他的营养成分。经常吃苹果的朋友,身体的排毒能力是比较强的,因为苹果中含有半乳糖荃酸,另外苹果中的果胶能避免食物在肠内腐化,每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁,可预防胆结石、瘦身的目的。 有些人说苹果是不能空腹吃的,其实并不是这样的。苹果中很有很多的糖类,早期之后大家都处于饥饿的状态,吃些苹果能很高的给 身体补充糖类,所以早餐选择吃苹果是很不错的。同时空腹吃苹果有助于消化,这样使用苹果对身体是健康是有益处的,大家不用为此担心。
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