早上空腹吃橙子好吗?

医生你好!我今天早上空腹吃了一个橙子,现在胃有点痛,请问早上空腹吃橙子好吗?

开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:橙子中含有丰富的维生素C,适量食用能够增强身体抵抗力,并且对皮肤有好处。如果你患有胃部疾病的话,建议你最好不要空腹吃橙子,以免刺激胃肠道,引起胃痛等不适症状,如果你想要吃橙子的话,可以在饭后半小时吃,能够在一定程度上帮助消化。注意吃橙子的时候一次不要吃得过多,以防对胃肠道造成负担。

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