生理日有异味是正常的，但千万不要用沐浴露洗。不那样的话，容易引起阴道瘙痒。经期不能做的12件事，你做过吗？
现在的女性在月经期间，无论做什么都没有禁忌，但这些事情危害了女性月经的健康状态在这里，请告诉我生理日绝对做不到的事情
一、不适合性生活:经期宫内膜脱落宫腔表面形成创造性生活时，容易将细菌逆行进入宫腔内感染引起附件炎、骨盘炎。
二、不宜多吃盐:吃盐过多，体内盐分和水分储藏量增加，月经前夕头痛、兴奋、愤怒等症状应在潮前10天开始吃低盐食品。
三、不宜喝浓茶:浓茶中咖啡因含量高刺激神经和心血管，生理痛、生理延长和经血过多的同时，浓茶中的单宁酸会使铁吸收障碍引起缺铁贫血。
四、不应坐浴:经期宫颈口微开坐浴和盆浴容易使污水进入宫腔引起生殖器官炎症。
五、不应穿紧身衣:月经期间穿臀围紧身衣，局部毛细血管受压，血液循环增加会阴摩擦容易引起会阴充血浮肿。
六、不应该大声唱歌:女性经期呼吸道粘膜充血声带也充血大声唱歌，大声说话声带肌容易疲劳，声门不合声音沙哑，但不必太紧张。大多数情况下，正常的声音唱k，说话应该没什么问题，但是长时间高音，挑战高歌曲，声带有可能受伤。
七、不应敲背:腰背被敲后，骨盆充血的血流加快，月经过多或生理日过长，生理日发生严重腰酸背痛的女性也很多，可能会选择别人按摩或自己敲打的方法来缓解腰部疲劳和酸胀感。陈志辽表示，女性在经期腰酸现象非常正常，是骨盆充血引起的，此时盲目按摩腰部，骨盆充血更加严重，反而会加剧腰酸背痛现象。
八、不应用沐浴液清洁阴部:引起阴部感染，瘙痒症生理期间阴部容易产生异味，特别是夏天，洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，用热水反复清洁阴部不健康，反而引起阴部感染瘙痒症，平日女性阴道内有点酸环境，可以抑制细菌生长，但生理期间阴道偏离碱，对细菌的抵抗力下降，容易感染
9、不要拔牙:容易出血和感染的生理日不要拔牙。生理日，女性体内血小板数量减少，血液凝固性比平时降低。此时进行创伤性手术，包括拔牙处理在内，止血困难，出血比平时手术多，出血时间长。研究表明，月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感，全身抵抗力弱，月经期间拔牙疼痛倍增，感染率大幅度增加。月经期间做拔牙处理，拔牙结束后，口腔内长时间残留血腥，食欲受到影响。所以建议女性一定要避免经期拔牙。
十、不应该吃油炸食品:容易发生刺伤、痤疮油炸食品也是欺骗女性的禁忌，受体内分泌的黄体酮的影响，生理日女性的皮脂分泌增加皮肤油腻的同时，毛细管扩大皮肤变得敏感的话，吃油炸食品会增加皮肤负担，容易发生刺伤、痤疮、毛囊炎和黑眼圈
11、不使用活血化瘀药物:增加经血流量，引起贫血，一般补血健康食品、活血化瘀药物应在经期停用，但很多女性不知道，结果发现自己的月经量突然增加，严重者引起严重贫血和经期出血。经期使用补血、活血药物，一方面会增加经血的流量，导致不必要的经血过多，另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。
十二、不喝酒:容易喝醉引起肝脏问题的研究认为，女性在月经期间体内荷尔蒙水平发生了很大变动，此时饮酒比平时容易喝醉，酒精对肝脏的负担也进一步加重，因此建议女性朋友在月经期间尽量少喝酒。
女性在这个阶段体内分解酶的活动能力处于较低的水平，分解消化酒精的能力下降，酒精很难迅速从血液中排出，停留在体内就会发展成有害物质。为了去除 这些有害物质，人体肝脏必须不断分解制造酶，负荷比平时大得多，不小心容易引起肝脏故障。
。经期有异味也不宜用沐浴液清洁,经期哪些事不能做
经期有异味是很正常的，但是千万别用沐浴露去清洗，否则容易引起阴道瘙痒。经期不能做的12件事，你做过吗？
现在的女人即便在月经期间，做任何事情都是一种毫无禁忌，殊不知些这些事情正危害女人月经来潮的健康状态！下面我们就告诉你什么事是在经期绝对不能做的！
一、不宜性生活：月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。
二、不宜多吃盐：吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状应来潮前10天开始吃低盐食物。
三、不宜饮浓茶：浓茶中咖啡碱含量较高刺激神经和心血管容易产生痛经、经期延长和经血过多同时浓茶中鞣酸会使铁吸收出现障碍引起缺铁贫血。
四、不宜坐浴：月经期宫颈口微开坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎。
五、不宜穿紧身裤：如果月经期间穿臀围小紧身裤会使局部毛细血管受压从而影响血液循环增加会阴摩擦很容易造成会阴充血水肿。
六、不宜高声唱歌：妇女月经期呼吸道粘膜充血声带也充血高声唱歌或大声说话声带肌易疲劳会出现声门不合声音嘶哑，不过也不用太过紧张，在绝大部分情况下，正常嗓音唱K、说话都应该问题不大，但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲，则可能造成声带受伤。
七、不宜捶背：腰背部受捶打后可使盆腔进步充血血流加快引起月经过多或经期过长，此外，还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。陈志辽表示，女性在月经期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。
八、不宜用沐浴液清洁阴部：引发阴部感染导致瘙痒病症经期间阴部容易产生异味，尤其夏季，但洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部或用热水反复清洗阴部是不够健康，反而容易引发阴部感染导致瘙痒病症，因为平日女阴道内是略酸环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱，对细菌抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业阴道清洁液或用热水反复清洗，更会导致碱增加，因此清洗阴部需要选择专业阴部清洗液尤其经期。
九、别拔牙：容易大出血和引发感染经期不要拔牙，因为在月经期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低，如果此时进行创伤性手术，包括拔牙处理，都可能难以止血，导致出血较平时手术更多、出血时间更长。据研究发现，月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感，而且全身抵抗力较弱，所以月经期拔牙还会感觉疼痛加倍，且感染率大增。如果在月经期间做拔牙处理，必须面对拔牙完成后口腔内较长时间留有血腥味，从而导致食欲受影响。所以，建议女性一定要避开月经期拔牙。
十、不宜吃油炸食品：容易出现粉剌、痤疮油炸食品也是经欺女的大禁忌因为受体内分泌的黄体酮影响经期女皮脂分泌增多皮肤油腻同时毛细管扩张皮肤变得敏感此时进食油炸食品会增加肌肤负担容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈另外由经期脂肪和水的代谢减慢此时吃油炸食品脂肪还容易体内囤积。
十一、别用活血化淤药：会增加经血流量，引发贫血一般来说，补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用，但很多女性不懂，结果发现自己月经量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。在月经期使用 血、活血药物，一方面会增加经血的流量，从而引起不必要的经血过多，另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。
十二、别饮酒：容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为，女性在月经期间体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重，所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。
女性此阶段体内分解酶的活动能力处于较低水平，分解消化酒精的能力下降，使得酒精难以快速从血液中排泄出去，而滞留在身体内就会演化成有害物质。为清除这些有害物质，人体肝脏必须不断分解制造出酶，使得负荷比平时加大很多，一不小心就容易引发肝脏毛病。
经期私处有异味是怎么回事？,应该怎么办？
月经是每个女性每个月都会来临的，除了孕妇外。而有些女性会发现自己在月经期间阴道会出现异味，这让她们很是害怕，怕自己阴道是不是出现什么问题。本来月经期间就容易烦躁，又加上私处有异味更让自己烦躁，也让她们很苦恼。其实，经期私处有异味是有原因的，只有知道原因，才能知道怎么改善。
经期私处有异味是怎么回事？
一、阴道炎导致。
阴道炎是很多女性都会出现的，而它的出现会让女性在月经来临的时候出现异味，如果没有及时治疗，这种现象就会持续存在，而且味道也会慢慢加重。二、多种液体混合发出。
在女性月经来临的时候，由于阴道会出血，而在天气炎热的时候如果没有勤换卫生巾，阴道就会潮湿并且有汗液流出，而且卫生巾中还含有其他很多物质，这些物质混合在一起的时候，就会发出异味。三、盆腔炎导致。
盆腔炎的发生一开始是不会有味道的，但是随着炎症加重，女性的在来月经的时候也就会出现味道。经期私处有异味怎么办？
一、勤换卫生巾。
有很多女性在月经期间使用卫生巾的时候会因为月经量不多而没有经常更换，导致阴道温度升高，细菌滋生，也就容易产生异味。因此，不管月经量多还是少，勤换卫生巾是最重要的，最多4个小时就需要更换一次。二、注意阴道清洁。
每天需要清洗外阴一次，这样可以让外阴保持干燥，也能够减轻异味。三、要穿宽松透气的裤子。
现在很多女性都喜欢穿紧身裤子，在月经来临的时候也是。但是这样容易让阴道周围皮肤温度上升，也会不容易透气，就容易产生异味。因此，在经期要穿宽松的裤子，保证透风透气。四、使用专用洗液。
由于在月经期间阴道的抵抗力比较弱，而且因为外阴环境等原因，让细菌容易滋生。所以在味道比较重或者月经结束的时候使用阴道专洗液，帮助杀菌。不过要注意不能经常使用，经常使用容易破坏阴道的平衡，导致阴道炎的发生。温馨提示，女性在月经来临期间，除了要做好私处的卫生以及护理，也要养成良好的生活，保持心情的愉悦，这些都是可以减轻私处异味的。如果没有良好的生活习惯以及不当的饮食，就会让私处的异味加重。
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