睡觉总是觉得不踏实，喜欢睡醒，只要有动静，就会醒，怎么办呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：这属于失眠的一种症状，导致睡觉容易醒的原因有很多，比如说有肾虚的人就反复醒，为什么反复醒，有的人肾虚，夜里一会尿，一个小时尿一次，肾虚，补肾就好了。有些是心胆气虚的，稍微有点动静很害怕，惊醒，还不是一般的醒，这种人属于心胆气虚的，温胆养虚能够治好，还有一些阳气不能入阴，或者说入阴不能入的太深，需要补血。平时注意适当补钙，这个和性格也有一定的关系。大多是无法完全恢复正常的，或者可以去看中医中药治疗，进行中医中药调理，养心安神。
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