导读： 1、含碱成分的食物 2、脂、低糖食物 3、面食 4、含蛋白质的食物 5、喝茶
胃酸多可以吃含碱成分的食物、脂低糖食物、面食、含蛋白质的食物、喝茶等，这些食物都能够减少胃酸多的现象，这样就能够让胃的酸碱达到平衡状态。
胃酸是我们在日常生活中经常会出现的一种情况，相信大家也是比较的熟悉的，很多胃不好的朋友，会经常胃痛，去医院检查来检查去，竟然是胃酸过多导致的。那么下面一起来看看胃酸过多吃什么？
1、含碱成分的食物
胃酸的出现让我们整个的身体情况都处于低落的状态，那么饮食就可以帮助你恢复，胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果；少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
2、脂、低糖食物
胃酸的时候我们难免会感觉自己的胃里面出现酸水，总有一种冲动是往上翻，胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3、面食
面食作为很多的人比较喜欢吃的一种，其实胃酸的人可以多吃面食，因为面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食，让胃的酸碱达到平衡。
4、含蛋白质的食物
胃酸过多要多摄取蛋白质，节制刺激性食品，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等。
5、喝茶
另外喝养胃茶可以达到很好的调理胃酸的效果，比食补效果更好，特别是白领们，平时工作忙，饮食上也不大怎么注意，都是喝养胃茶来调理的，茶疗不仅具备药的疗效，同时具备茶品的温和。
相信大家在通过上文中的阅读已经知道了在发生胃酸的时候哪些食物是可以帮助缓解这种情况的发生，同时我们也跟大家分享了一些食物是胃酸患者不能食用的，希望大家能够在日常的生活中多加的注意。
胃酸过多的原因有哪些？胃酸过多吃什么好呢？
胃酸吃什么好呢？胃酸有助于消化，但胃酸过多会伤害胃、十二指肠，粘膜、肌肉烧伤，引起胃溃疡和十二指肠溃疡等疾病。吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，会刺激胃酸的分泌，胃酸渗透到破损的胃粘膜(溃疡)，刺激胃肠疼痛。
一、胃酸过多的原因
胃酸过多的原因主要有
(1)壁细胞的反应性增加或总数增加。即便壁细胞总数正常，高胃酸分泌也会损害黏膜。
(2)十二指肠粘膜释放激素功能减退时，胃酸和胃泌素分泌增高。
(3)与遗传相关的体质因素。
(4)胃粘膜壁细胞长期受到刺激和兴奋。
二、胃酸该如何预防
1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食或睡前饮食。
2、多吃蛋白质丰富的食品，少吃刺激性的食品，避免烟酒、生冷等对胃的损伤。
3、饮食以清淡为主，同时，要注意饮食卫生，生吃瓜果要洗净，不吃变质食物。
4、调节工作节奏，保证充分睡眠，缓解工作压力。放松精神，保持平静的心情。此外，加强运动，增强体质。
三、胃酸吃什么好？
中医认为胃酸过多时可以适当吃碱性食物，避免吃酸性和刺激胃酸分泌的食物。具体胃酸饮食原则如下:
1)胃酸过多应吃含碱成分的食物，如乳类、血、酱油、菠菜、油菜、关头白菜等新鲜蔬菜和水果，不要吃含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
2)应该吃低脂肪、低糖食物，高脂肪和甜食会增加胃酸分泌。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3)胃酸过多以面食为主，面食可稀释胃酸，其中碱中和胃酸。豆浆、粥类等，可以稀释胃酸，保护胃粘膜
4)定期饮食，零食不容易刺激胃酸增加，刺激胃窦引起胃酸分泌增加。
在知道胃酸过多吃什么的同时，治疗胃酸过多也可以吃药，一般使用苏打等碱性药物，但中和的效用只能暂时安心，不久胃酸分泌过多，使用碱性药物反复中和，引起胃酸的大量分泌，在异火中加油
胃酸过度吃什么好？胃酸过多饮食注意事项
胃病多为慢性病，在治疗过程中，注重疗养结合。胃病往往是由于饮食和生活不规则造成的，预防应该从生活的一点一点开始。特别是一些胃酸过多的患者。
胃酸有助于消化，但胃酸过多会伤害胃、十二指肠，甚至烧伤粘膜、肌肉，引起胃溃疡和十二指肠溃疡等疾病，吃梅子、醋等酸的食物会刺激胃酸的分泌，胃酸会参与破损的粘膜，刺激胃肠疼痛。
胃酸吃什么好？
1、含碱成分的食物
胃酸过多应该吃含碱成分的食物，如乳类、血、酱油、菠菜、油菜、关头白菜等新鲜蔬菜和水果，不要吃含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
2、低脂肪、低糖食物
胃酸过多应该吃低脂肪、低糖食物，但高脂肪和甜食会增加胃酸分泌。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3、面食
胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
胃酸过多的5种饮食注意事项:
1、减少饮食量，饱食容易使食管下部的括约肌松弛。吃饭要慢慢咀嚼，吃少量的饭。晚饭特别不能吃饱的睡前4小时不能吃。
2、少喝酸性饮料、烟酒等，以防引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。
3、减少脂肪摄入，脂肪可延缓胃排空，刺激胆囊收缩与分泌，降低食管括约肌压力，烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。
4、增加蛋白质摄入，刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加。因此，可以适当增加瘦肉、牛奶、豆制品、蛋白质等蛋白质。
5、饮食不刺激，不吃巧克力，烹饪不使用辣椒、咖喱、辣椒、大蒜、薄荷等香料。
得了胃病对身体危害是很大的，因此我们日常生活中要注意养护我们的胃。胃酸过多吃什么，我们吃饭时避免酸性过多的物质，可以多吃面食，养胃，饮食清淡，避免辛辣刺激的食物。也要注意少喝酸性饮料，远离烟酒。
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