其次，非常富含营养的肉类或者是高脂肪、高蛋白食物也注意避免。因为吃了这些高脂肪、高蛋白食物，从胃内排空时间往往会比较长，那么理论上讲这些食物在胃内存留时间更长，会刺激胃酸分泌，反流上来机会就会更多，那么一定程度上就会加重反流症状。所以说如果一旦出现胃酸过多，就要避免刺激性饮食和这些高脂肪食物。
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