胃酸是指胃液中的分泌盐酸，具有非常强的消化功能，胃酸分泌过多会损害胃粘膜的肌肉和胃肠道，伤害胃、十二指肠粘膜，引起胃溃疡和十二指肠溃疡等疾病。
一、胃酸过多的因素是什么
1、饮食不当:吃太冷、太热、太甜、太酸的食物会增加胃酸分泌，影响健康。
2、胃肠疾病:患十二指肠溃疡、胃炎、胆囊炎等胃肠疾病时，胃酸分泌受到刺激。
3、压力过大:过度应激或精神应激障碍脑皮层功能，影响胃酸神经分泌，发生胃酸分泌过多或过少的现象。
二、胃酸分泌过多怎么办
1、养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，均衡摄入营养，避免暴饮暴食，吃不易消化的食物。主要是因为这种食物中含有的糖在胃肠道发酵，最终诱发胃酸分泌。
2、每顿饭只能吃七饱，采取少量多餐的原则，慢慢吃，减慢饮食速度。饮食以面食为主，含有稀释胃酸的碱性成分，可以保护胃粘膜。
3、除合理使用药物外，还要调整饮食，多吃碱性物混合胃酸，多吃新鲜瓜果蔬菜，避免吃脂肪食品、醋、花生等酸性食材。
本文Hash：a3328a2730f64935cc0bf5a1e9f2200cc492ca1b
声明：此文由 Sukin 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。