请问医生，我最近湿气比较重，中医上去湿药材有哪些？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，去湿气可以选择中药来进行，祛湿最基础的方剂应该是中成药或者是中药进行健脾祛湿，平时大便溏泄，脘腹胀满，不思饮食可以使用。如果外感了风寒了，有恶寒发热，脘腹疼痛，可以用藿香正气散。如果是夏天外感暑热，伴腹痛吐泻，头重身痛，舌苔白腻，可以用香薷散、新加香薷散。湿气太重的患者一定要注意自己的饮食，要多加强锻炼。中医认为脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭。\"去湿热的中药有：荷叶、芥菜、粟米、苦瓜、黄瓜、丝瓜、白术、土茯苓、薏仁等等。湿热的病人应少吃不容易消化的食物,比如太甜或者油腻的食物，不能吃过于寒凉的食物比如豆制品，这些食物使脾胃运化不良。
湿气重，去湿气的药品有哪些？
医生您好，我的湿气重，平时身体虚弱，经常怕冷，还有长期身上长痘，请问湿气重，去湿气的药品有哪些？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：一般湿气重都是长期不好的生活习惯，饮食习惯引起的，建议您可以看中医，喝点中药调理。常用的药物有艾叶，生姜，红豆，薏米等，还有可以经常泡脚，能够去湿气。平时喝点红豆薏米粥，去湿气效果很好，注意不要吃冷的食物，避免受凉。平时房间要保持干燥，注意要做好保暖。
去湿气的中成药有哪些？,试试中药祛湿茶
当身体中湿气过重时会让患者没有食欲感、吃饭时总是感觉到恶心、腹部胀痛、胸口闷痛、全身疲乏不喜欢运动、记忆力减退、大便稀烂等，长时间下去容易受到病毒和细菌的入侵，导致各种疾病的发生。
去湿气的中成药都有哪些？
1、木香顺气丸
木香顺气丸具有健脾和胃、行气化湿的功效，特别适合于脾胃不和所引起的腹部胀痛、恶心呕吐、嗳气纳呆等症状，每天服用2到3次，一次6到9克。
2、香连丸
香连丸具有行气止痛、清热化湿的功效，特别适合于大肠湿热所引起的痢疾，每天服用2到3次，一次3到6克，如果为小孩去除湿气的话要酌情的减量。
3、藿香正气丸
藿香正气丸具有理气和中阶变化时的功效，特别适合于头痛、胸闷、身体重、腹部胀痛、呕吐、腹泻等症状，一天服用三次，一次8个。
中药祛湿茶有哪些？
1、陈皮茯苓茶
需要五克茯苓，二克陈皮，全部洗干净放在保温杯里，加入少量的水焖五分钟就可以饮用了，具有化痰减肥、健脾利湿的功效。陈皮可以燥湿化痰，特别适合于咳嗽痰多、腹部胀满的患者，茯苓具有健脾利水、渗湿、宁心的功效，特别适合以身体水肿、尿少、脾虚、大便溏稀、失眠等症状。
2、枸杞子薏米茶
需要300克薏米，1小把枸杞子，三克红枣，适量的糖和水，把所有的材料全部洗干净控干水分，薏米放在平底锅里面，用小火烘培薏米，一直炒出香味来就可以关火了，然后把枸杞子、红枣放在100℃的开水里浸泡十分钟就可以用，此方法具有养肝明目、利水祛湿的功效，枸杞子可以养肾润肺、养肝，薏米可以清热利湿、利小便、健脾胃。
3、茯苓薏米姜茶
需要20克茯苓、薏米，三片生姜，把薏米茯苓全部洗干净，加入一碗半的水浸泡30分钟，然后加入生姜，煮开之后再用小火煮30分钟就可以饮用了，具有健脾胃、暖胃祛湿的功效。
温馨提示
运动是祛除湿气最好的一种方法，另外也要注意饮食上的护理，避免吃一些寒凉的食物，平时可以多吃一些具有利水消肿的食物，不能洗冷水澡，注意身体的保暖。
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