医生您好，我现在皮肤经常容易水肿，朋友说我这是湿气重的表现，请问怎么可以去除身上湿气？湿气重的影响？ 怎么可以去除身上湿气？湿气重的影响？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据您的情况，考虑您出现湿气重的原因可能是经常吃油腻的食物，不运动，另外湿气重可能会影响尿液的排泄，湿气重还影响到了肠胃消化。体内湿气重的人，皮肤容易出油，特别是经常出现油头，脸上冒油光，早上起床眼皮水肿，眼睛下面有眼袋等症状。 要想祛除体内湿气就要改善饮食，不要吃油腻刺激的食物，不要经常待在潮湿的环境，可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等，放到煲汤材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。
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