我的大学舍友在晚上睡觉的时候总是喜欢磨牙，严重影响到我正常的休息，请问这是什么原因？请解答
郭应禄院士回复：夜间磨牙主要的因素是缺钙导致的，还有是心理因素，一般如果是缺钙积极的进行补钙就能缓解，心理因素是因为大脑处于兴奋紧张状态，是需要放松自己，不要过度的紧张兴奋。。最好到正规的医院进行检查。找出病因，针对治疗，平时生活中注意饮食的调理改善，是当的运动，有助于调节心理，减缓压力，睡觉之前不要运动，放松自己，改善睡眠环境。
小孩晚上为什么会磨牙齿？小孩磨牙是什么原因怎么治疗
磨牙症就是指睡眠质量时有下意识磨牙或白天也是有潜意识磨牙习惯性者，许多 少年儿童都是会有磨牙的病症，那麼，是怎么回事造成小孩磨牙则是许多 病人亲属更为关注的一个难题。
小儿夜磨牙的缘故
1、肠内寄生虫感染，尤其是肠蛔虫病，在少年儿童中非常多见；
2、消化道的病症、牙齿疾病；
3、睡前给小儿吃不容易消化吸收的食材，那样在婴儿睡觉后都很有可能刺激性人的大脑的相对应位置，根据神经系统造成咀嚼肌不断收拢；
4、中枢神经系统病症，如精神自主运动癫痫病、癔症等；
5、小儿大白天情绪激动、劳累过度或心态焦虑不安等精神要素。
6、缺乏维生素，身患维他命D由于缺乏佝偻病症状的小孩，因为身体钙、磷代谢紊乱，会造成人体骨骼脱钙，肌肉痛和绿色植物神经功能紊乱，经常会发生容易出汗、夜惊、焦躁不安和晚间磨牙。
7、牙齿排列参差不齐，咀嚼肌用劲过大或长期性用一侧牙咬合，及其咬合关联不太好，产生颞颌关节神经功能紊乱，也会造成晚间磨牙。并且，牙齿排列不齐整的小孩，他的咀嚼肌的部位也通常异常，夜里睡眠质量时，咀嚼肌经常会潜意识地收拢，造成磨牙。
8、此外，小孩8--十一岁换牙齿期内，由于牙床瘙痒，非常容易造成轻度的磨牙状况，这期内轻微磨牙属一切正常现像，假如较为严重就必须医治了，过去了这一环节，一般会自主消退；
9、小孩心态和生活规律的危害，如今小孩一般学习培训较为焦虑不安，压力太大，与此同时也有许多小孩在夜间看惊险刺激的搏斗电视机、入眠前玩乐过多，这种要素都是会造成磨牙。此外，假如因某事情长期性遭受父母的责怪，造成压抑感、躁动不安和焦虑情绪，也会发生晚间磨牙的状况。
小儿磨牙的治疗方法
1、要留意大白天不必让小儿玩得过度疲惫、激动，具体指导她们玩得开心又轻轻松松，爸爸妈妈尽可能不必给孩子工作压力，给孩子构建一个舒服的家庭氛围。在小孩临睡前，防止过多激动，不要看过度猛烈或可怕的电视机。在睡觉前根据阅读文章或和患者沟通交流，让患者释放出来他在大白天所造成的担心或恼怒心态，而且多给与精神和感情适用，对改正小孩晚间磨牙十分有益。精神紧张焦虑，脾气暴躁的，应留意清除焦虑不安心态，必需时可运用剂量镇定药品。
2、应检验一下排便是不是有寄生虫卵，便于开展驱虫医治。解决方案是每一年秋季立即为小孩驱虫。2岁下列的小儿不可开展驱虫医治。有一些小儿尽管排便检验沒有幼虫，也不可以毫无疑问便是沒有小虫子，假如在大半年以内从没开展过驱虫医治的也可给与驱虫医治。
有些人驱虫医治后仍磨牙，很有可能因为驱虫不完全，能够间距数月后再次驱虫。
3、对反复性病案应制做颌垫，晚上睡觉戴上，可避免立即磨损牙。
4、中医药学治疗效果妥贴，可以用宣风汤治之。其构成：槟郎、茯苓各15克，黑牵牛子30克（炒，单取头末），生甘草15克。共研粉末，每一次服2—3克，用蜂蜜柠檬水调。空腹吃。不妨一试。
5、饮食疗法土方回填每天晚上临睡前吃一块生橘皮，吃了2—三天，能冶疗小儿及成年人入睡磨牙。
小孩子睡觉磨牙是什么原因？怎么治疗磨牙简单？
磨牙是一种十分普遍的状况。在大家日常生活，成年人入睡会磨牙，小孩睡觉也会磨牙。那小孩睡觉磨牙是什么原因呢？下边大家何不一起来了解一下。
小孩睡觉磨牙是什么原因
精神实质要素
大白天过度焦虑不安或入眠前激动过多，导致入眠后中枢神经系统仍处在激动情况，颌骨肌肉群神经性提高而造成磨牙。
咬合阻碍
错颌出现异常、颌骨构造出现异常等造成的咬合阻碍，毁坏了咬合人体器官的融洽关联，因此人体以提升牙的磨动来缓解咬合阻碍。
消化吸收神经功能紊乱
有一些少年儿童在夜里入睡以前吃得太饱或过油腻感，吃了不健身运动，直到入眠时肠胃内仍累积了许多食材，消化道迫不得已日夜奋战的工作中，因为负担重，会造成晚上睡觉不独立的磨牙。
营养成分不平衡
许多少年儿童有偏食的习惯性，尤其是不喜欢吃蔬菜，长期性下来便会造成摄取营养成分不平衡，造成钙、磷、各种各样维他命和营养元素欠缺，造成夜间脸部咀嚼肌的情不自禁收拢，牙便往返磨牙。
欠缺维他命D
身患佝偻病症状的小孩，因为身体钙、磷代谢紊乱，会造成人体骨骼脱钙，肌肉痛和绿色植物神经功能紊乱，经常会发生容易出汗、夜惊、焦躁不安和入睡磨牙。
晚饭吃得太饱
晚饭吃得太饱会造成入睡磨牙，或是睡前用餐，不但危害营养元素消化吸收，并且提升消化道的压力。由于入眠时，消化道里还囤积着很多沒有被消化吸收的食材，全部消化道就迫不得已“加晚班”，持续工作中，乃至连咀嚼肌也被鼓励起來，情不自禁地收拢，造成磨牙。
小孩子磨牙的治疗方法
1、心理疗法：的确有精神实质心理障碍的功效，使颌骨肌肉张力过多。清除焦虑不安心态，消除多余的顾忌，科学安排工作中。必需时内服安定片，每日1-2次，每一次一片。有依赖感。
2、缓解人的大脑激动医治：临睡前歇息释放压力、做适度的体操运动、防止体液调节食品类和抽烟、提高睡眠质量自然环境等有益于缓解人的大脑的激动情况。激发病人的自我认同自我控制的心理因素来缓解磨牙的产生。功效不大。
3、调节咬合医治：根据调磨小量冠体机构，除去咬合影响及咬合早接触，创建咬合均衡关联，以做到牙颌、咀嚼肌、颞颌关节三者间的生理学均衡，清除磨牙症。针对有咬合畸型的患者先开展牙齿矫正或开展修补。随后服食蘑芽亭胶襄开展调养神经系统去除磨牙症。
4、肌肉无力治疗法：颌骨全身肌肉太过焦虑不安是造成磨牙症的缘故之一，医治中消除全身肌肉紧张焦虑是操纵磨牙症的必需方式。常见的方式有：肌肉无力仪的运用，运动疗法，开展咀嚼肌的生理作用训炼，推拿，视觉暗示着等方式。
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