日常如何增加产力？怎么做会有助于顺产呢？
冯佩佩回复：因为产力出现不足的情况下，多半都是会进行剖腹产的。想要改变这些情况，在感觉到要生产的时候，孕妇要记得吃点东西，只有这样才能有力气。分娩前需要加强营养，还需要适当的调整好呼吸。建议是尽量的做好预防，多注意生产之前的运动和调整，对于生产是很有帮助的。临产时保持精神愉快，不要恐惧、担忧，太过紧张会影响宫缩的情况，一定要乐观按照医生的方式，放松心情，顺利生产。
日常生活如何做好视力的保护？长期使用电子产品如何预防视力受损？
留意一下就可以看出，看书、看电视剧与在电脑前面工作中的時间，基本上占有了大家用眼時间的一大半。那麼到底哪些的光线才有益于眼睛身心健康？武警总医院骨科副高职称陶海觉得，不管哪种状况下，都并不是光线越足越高，适当的光线才可以确保眼睛眼睛视力不损伤。
陶海说，一般看书时光线偏暗不容易立即造成 眼睛视力损伤，但光线过弱，课本上笔迹就会模糊不清，为了更好地分辨清晰，务必把书籍拿近，眼的调整压力就会加剧。因而，大白天房间内光照不够，夜间在灰暗的灯光效果下学习培训，都非常容易造成近视眼。而光线过强，眼睛太过过度紧张，会觉得难受，有时候会对眼底黄斑造成损害，因此 不要在明显的自然光下看书。看书、报刊、写字要挑选合适自身的照明灯具度，以看清笔迹为宜；灯源最好是从右前方照来，防止黑影防碍视野。
无论看书、写字，一次都不必超出一个小时，最好是每过三四十分钟，歇息三五分钟，或看一下窗前的天上、远方的花草树木，使眼睛获得歇息。
对于许多 人觉得看电视剧应当关了灯，以使图象清楚，还能够节电的作法并有误。由于看电视剧时熄灯，房间内越来越漆黑一片，液晶电视屏幕却太亮，一黑一亮，光线比照十分明显，看久了眼睛会非常累，非常容易造成酸疼不舒服，乃至还会继续造成头疼。恰当的作法是：开了一盏不太亮的灯，灯光效果不必立即照在液晶电视屏幕上，要不然图象会不清楚，也不必对着眼睛照射，而应放到电视的侧边或是远一些的地区，那样，电视机图象会温和、清晰一些，眼睛也会舒适。
在应用电脑上时，现阶段的液晶显示器都存有着“色度过高”的难题，非常容易扎伤眼睛，造成眼睛视力下降等健康问题。因而应用电脑上时，要尽可能把显示器光泽度降低，饱和度调高，假如能在液晶显示器上贴一张防光线反射的防护膜更强，不但能够避免 液晶显示屏毁坏，还能够阻拦发生光线反射及晕眩状况。眼睛与显示屏的间距以60厘米上下为宜。与此同时，应用电脑上时周边环境的光线也不适合过亮，最好是没有窗前打电脑，不然非常容易有炫光、返光难题，导致眼睛疲惫、酸疼。周围环境的色度不适合超出显示屏亮度的3倍，可运用测光计精确测量办公室及家居自然环境，若能挑选头顶照射式的灯源更强。
长期不发烧的人一生病就是大病！日常如何增强抵抗力
我们人体虽说不要遇上大毛病，但是适当的小打小闹，生个小病还是需要的，古时练兵，有个说法，是不练习的兵是经不起打。事实也如此。有些人就会说自己常年不生病，连个感冒发烧都没有。身体健朗，让人很是羡慕。不过也有人提出疑问，连个发烧都没有的人，身体反而会不健康吧。这又是一种什么说法呢？
对于长期不发烧身体健不健康的问题，各说纷纭，其中比较符合常规的一个理解是：发烧是免疫免疫机制的外在表现，不是说身体好与不好，而是人的免疫系统需要适当的刺激，才能增加人体的抵抗力。一般人的身体没有小打小闹的毛病，说明免疫系统没有什么机会进行“实战演练”久而久之其防御力会下降，所以那些长时间没发烧，不生病的人，一生病就是比较大的问题，或者比较难恢复。在医学的角度上，偶尔发个低烧会有增加人体抵抗力的作用。
上面说到这个抵抗力，我们都不知道抵抗力很重要，不过想要增强抵抗力，难不成还得生场病！这个说法当然是滑稽的。日常增强抵抗力需要注意以下这些方面：
1、保证睡眠质量：现在的人喜欢熬夜，熬夜带给我们立刻的坏处是隔天没精神，但是有些影响是长期的慢性，等到爆发才知道，所以优质的睡眠是很重要的，长期熬夜的人也更容易生病。
2、适当锻炼：很多疾病都说是“坐出来”的，有一定的道理，运动不仅能保持更好的身材还有助于人体的健康，我们会发现那些身体强壮的人，大多都会有一个运动的习惯。
3、喝水要够量：人体需要水，这是一个毋庸置疑的问题，不要感到渴的时候才想起要喝水，应该有意识的喝水，喝水促进排尿能帮助清理肠胃。
4、吃饭不挑食：无论是肉跟蔬菜，都要合理搭配，因为人体所需要的营养多种多样，挑食会影响营养元素的全面吸收
5、不要贪甜：喜欢吃甜的人容易胖，而肥胖会引发多种疾病影响身体健康。
6、多吃维生素食物：例如含有维生素E、C、硒、酚类的食物，因为有一个清除人体内加速人体衰老的自由基的作用，而且还能预防老年斑的生成。
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